El Whey protein tiene contraindicaciones y puede ocasionar riesgos para la salud cuando se toma sin informarse debidamente sobre estos productos
El Whey protein es un suplemento elaborado en base a proteínas del suero de leche y se toma especialmente para aumentar la masa muscular.
El Whey protein se adquiere libremente, ya que no se trata de un medicamento sino de un suplemento dietético. Esto lleva a pensar que todas las personas pueden tomarlo con seguridad.
En muchos sitios se vende Whey protein a cualquier persona que lo solicite, e incluso se promociona y se ofrece como un producto seguro, que sólo proporciona beneficios y que carece de contraindicaciones o efectos secundarios.
Sin embargo es un error, ya que el Whey protein tiene algunas contraindicaciones y no todas las personas pueden tomarlo con seguridad.
¿QUIENES NO PUEDEN TOMAR WHEY PROTEIN?
El Whey protein está contraindicado para las personas que padecen intolerancia a la lactosa.
Si bien se asegura que las cantidades de lactosa que contienen estos productos son mínimas y sólo pueden afectar a personas con alta sensibilidad a la lactosa, siempre existe el riesgo de que ocurran reacciones perjudiciales.
En estos casos es aconsejable consultarlo con el médico y que el profesional indique si determinado producto (ya que existen muchas marcas) se puede tomar con seguridad o es mejor abstenerse de consumirlo.
* No se debe tomar Whey protein cuando se tiene alergia a la leche, ya que contiene varias proteínas de leche que pueden ocasionar reacciones alérgicas.
* Las contraindicaciones del Whey protein abarcan a todas las personas que padecen cálculos en los riñones o cualquier tipo de enfermedad renal. Esto se debe a que el exceso de proteínas obliga a trabajar en exceso a los riñones.
* El Whey protein tiene contraindicaciones en casos de enfermedades crónicas del hígado, ya que el excesivo aporte de proteínas puede agravar el daño hepático.
* Este suplemento también puede elevar el ácido úrico y está contraindicado para las personas que tienen valores altos de ácido úrico.
Tanto el Whey protein como otros suplementos de proteínas pueden tener varias contraindicaciones además de las mencionadas y es aconsejable consultar con un médico o un especialista en nutrición antes de comenzar a tomarlos.
Leer más sobre el Whey-protein:
– Whey protein, efectos secundarios
– Whey protein puede causar acné
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soy hipertenso y tengo 74. hago gym lunes, miercoles y viernes. kayak los martes y jueves. sabado tenis y domingo a veces bicicleta. sin contar snorkel en mar casi todo el año y bicicleta a veces. por eso pense en este suplemento diatario. mi pregunta es si es contraproducente, por la edad y la hipertencion. gracias
Alejandro: Pienso que deberías consultarlo con tu médico ya que es la única persona que puede darte una respuesta autorizada. Además del Whey protein hay otros suplementos que contienen proteínas y sólo el médico está capacitado para indicarte el que considere más conveniente en tu caso particular.