El aceite de oliva puede ser un buen aliado para el cabello seco, áspero o castigado por tintes, decoloraciones, secadores y planchas. Utilizado correctamente, ayuda a lubricar la fibra capilar, mejorar la suavidad, aportar brillo y disminuir el frizz y el quiebre. Sin embargo, no repara de forma permanente las puntas abiertas ni hace crecer el cabello desde la raíz.
El aceite de oliva para el cabello es uno de los remedios caseros más conocidos para mejorar el aspecto del pelo reseco. Su textura oleosa permite recubrir y lubricar la superficie del cabello, algo especialmente útil cuando los largos y las puntas han perdido suavidad.
El uso frecuente de decoloraciones, tintes, alisados químicos y herramientas de calor puede deteriorar la cutícula, que constituye la capa exterior protectora del cabello.
Como consecuencia, el pelo puede sentirse más áspero, enredarse fácilmente, perder brillo y quebrarse con mayor facilidad.
El aceite de oliva no puede devolver una fibra dañada a su estado original, pero sí puede mejorar temporalmente su aspecto y manejabilidad.
¿Qué beneficios tiene el aceite de oliva para el cabello?
El principal beneficio del aceite de oliva es cosmético: puede ayudar a que un cabello seco o deteriorado se sienta más suave y flexible.
Entre sus posibles beneficios se encuentran:
Suaviza el cabello seco: recubre la fibra y disminuye la sensación de aspereza.
Aporta brillo: una superficie capilar más uniforme refleja mejor la luz.
Reduce el frizz: puede ayudar a controlar cabellos secos y difíciles de manejar.
Facilita el desenredado: al aumentar la lubricación, disminuye la fricción entre las fibras.
Protege las puntas: puede disminuir temporalmente la sequedad y fricción de las zonas más deterioradas.
Puede reducir el quiebre: un cabello más lubricado puede sufrir menos daño durante el peinado y desenredado.
Sus resultados dependerán mucho del tipo de cabello y de la cantidad utilizada.
¿El aceite de oliva repara el cabello dañado?
Aquí conviene diferenciar entre mejorar el aspecto del cabello y reparar realmente el daño.
El tallo del cabello está formado principalmente por queratina y no es un tejido vivo capaz de cicatrizar.
Cuando la fibra ha sido dañada por decoloraciones, productos químicos o temperaturas elevadas, ningún aceite puede reconstruirla completamente.
Lo que sí puede hacer el aceite de oliva es recubrir y acondicionar la fibra, haciendo que el cabello se vea y se sienta temporalmente más suave.
Por eso después de utilizarlo puede parecer que el pelo está “reparado”, aunque el daño estructural continúe existiendo.
¿El aceite de oliva sirve para las puntas abiertas?
Puede hacer que las puntas abiertas resulten menos ásperas y visibles temporalmente, pero no vuelve a unirlas de manera permanente.
Cuando una punta ya está abierta, la solución definitiva es cortar esa parte del cabello.
El aceite puede utilizarse entre cortes para lubricar las puntas y disminuir la fricción que favorece nuevos daños.
¿El aceite de oliva hace crecer el cabello?
No existe evidencia suficiente para afirmar que aplicar aceite de oliva haga crecer el cabello más rápido o reactive folículos que han dejado de producir pelo.
Sin embargo, existe una razón por la que algunas personas sienten que su cabello “crece más” cuando comienzan a cuidarlo con aceites.
Si disminuye el quiebre de largos y puntas, el cabello puede conservar mejor la longitud que va ganando.
Eso es diferente de acelerar el crecimiento desde el folículo.
Si existe una caída abundante desde la raíz, zonas con menor densidad o aparición de áreas sin cabello, utilizar aceite de oliva no sustituye la búsqueda de la causa.
¿Cómo usar aceite de oliva en el cabello?
La forma más sencilla consiste en utilizar una cantidad pequeña como tratamiento antes del lavado.
Para cabellos de longitud media se puede comenzar con aproximadamente una cucharadita y aumentar ligeramente la cantidad si el cabello es muy largo, abundante o seco.
Distribuye el aceite entre las manos y aplícalo principalmente sobre medios y puntas.
Déjalo actuar durante unos 15 a 30 minutos y posteriormente lava el cabello con champú.
Si queda demasiado pesado o grasoso puede ser necesario realizar un segundo lavado.
No es necesario empapar completamente el cabello. Utilizar más aceite no significa obtener mejores resultados.
Mascarilla de aceite de oliva para cabello seco
Una opción sencilla consiste en utilizar únicamente aceite de oliva.
Coloca una pequeña cantidad de aceite en las manos.
Distribúyelo sobre medios y puntas.
Insiste suavemente en las zonas más secas.
Déjalo actuar aproximadamente 20 minutos.
Lava el cabello con tu champú habitual.
No es imprescindible calentarlo.
Si prefieres utilizarlo ligeramente tibio, debe estar apenas templado y nunca caliente, ya que una temperatura excesiva puede irritar la piel y no proporciona un beneficio adicional al cabello.
Mascarilla de aceite de oliva y miel
Otra preparación tradicional combina aceite de oliva con miel.
Puede mezclarse:
1 cucharadita de aceite de oliva.
1 o 2 cucharaditas de miel.
La cantidad puede ajustarse según la longitud del cabello.
Se distribuye sobre los largos y puntas, se deja aproximadamente 15 o 20 minutos y después se lava cuidadosamente.
La mezcla puede resultar bastante pesada en cabellos finos, por lo que conviene comenzar utilizando poca cantidad.
¿Se puede usar aceite de oliva y huevo en el cabello?
La mascarilla casera de huevo y aceite de oliva es muy popular.
Puede proporcionar una sensación acondicionadora, especialmente en cabellos secos, pero no es necesario utilizar huevo para obtener los efectos lubricantes del aceite.
Si se utiliza esta preparación, conviene retirarla cuidadosamente y evitar el agua demasiado caliente, ya que puede coagular las proteínas del huevo y dificultar mucho el lavado.
Tampoco debe considerarse un tratamiento capaz de “alimentar” el cabello desde el exterior. La parte visible del pelo no obtiene nutrientes de una mascarilla como lo hace un tejido vivo a través de la sangre.
¿Cuánto tiempo hay que dejar el aceite de oliva en el pelo?
Para un tratamiento doméstico normalmente no es necesario mantenerlo durante horas.
Entre 15 y 30 minutos antes del lavado puede ser suficiente para comprobar cómo responde el cabello.
Dejarlo toda la noche no garantiza mejores resultados y puede resultar incómodo, ensuciar la ropa de cama y dejar el pelo excesivamente pesado.
En cosmética capilar, más tiempo y más producto no siempre significan mayor beneficio.
¿Cuántas veces por semana se puede usar?
Depende fundamentalmente del tipo de cabello.
Un cabello grueso, rizado, muy seco o decolorado puede tolerar mejor los aceites que un cabello fino y con tendencia grasa.
Como orientación práctica puede comenzarse con una aplicación semanal y observar el resultado.
Si el cabello queda apelmazado, pierde volumen o parece grasoso incluso después del lavado, conviene utilizar menos cantidad o espaciar las aplicaciones.
¿Qué tipo de cabello se beneficia más?
El aceite de oliva suele resultar más interesante para:
Cabello seco.
Cabello grueso.
Cabello rizado o con tendencia al frizz.
Puntas resecas.
Cabello decolorado o sometido a procesos químicos.
Cabello que se enreda y quiebra con facilidad.
En cambio, puede resultar demasiado pesado para algunos cabellos muy finos, lacios o grasos.
¿Se puede aplicar aceite de oliva en el cuero cabelludo?
No existe una prohibición general de aplicar aceite de oliva sobre el cuero cabelludo, pero tampoco es necesario hacerlo para mejorar largos y puntas.
En una persona con raíces grasas puede aumentar la sensación de oleosidad y dificultar el lavado.
Además, si existen caspa intensa, dermatitis, picazón, heridas, granitos o alguna enfermedad del cuero cabelludo, no conviene intentar solucionarla simplemente cubriendo la zona con aceite.
En esos casos es preferible identificar primero cuál es el problema.
¿El aceite de oliva sirve para la caída del cabello?
No debe considerarse un tratamiento contra la alopecia.
Es importante diferenciar dos situaciones que suelen confundirse.
Quiebre: el cabello se rompe en alguna parte de su longitud debido al daño de la fibra.
Caída: el pelo se desprende desde el folículo.
El aceite de oliva puede ayudar a disminuir fricción y quiebre en determinados cabellos, pero eso no significa que pueda tratar las causas de caída desde la raíz.
¿Aceite de oliva en cabello seco o mojado?
Puede aplicarse de ambas formas, pero como tratamiento previo al champú resulta sencillo distribuir una pequeña cantidad sobre el cabello seco, principalmente en largos y puntas.
Aplicarlo sobre el cabello ligeramente húmedo también puede facilitar su distribución.
Lo importante es utilizar poca cantidad y comprobar cuál método deja mejores resultados en cada tipo de pelo.
¿Se puede dejar aceite de oliva después del lavado?
En cabellos muy secos o gruesos, una cantidad mínima aplicada únicamente en las puntas podría utilizarse como acabado.
Pero hay que ser especialmente prudente.
Un exceso puede dejar el cabello grasoso, pesado y sin movimiento.
Para utilizar un producto sin enjuague, muchas personas obtendrán un resultado más predecible con sérums o acondicionadores formulados específicamente para permanecer sobre el cabello.
Advertencias al usar aceite de oliva en el cabello
Aunque se trate de un producto cotidiano, conviene tener en cuenta algunas recomendaciones:
No utilices aceite excesivamente caliente.
Empieza con cantidades pequeñas.
Evita empapar las raíces si tu cuero cabelludo es graso.
Suspende su uso si produce irritación o picazón.
No lo utilices como sustituto del tratamiento de una enfermedad del cuero cabelludo.
No esperes que repare permanentemente las puntas abiertas.
No lo consideres un tratamiento demostrado contra la alopecia.
Además, un cabello severamente dañado por decoloraciones o procesos químicos puede necesitar disminuir temporalmente el uso de calor y nuevos procedimientos agresivos.
Preguntas frecuentes sobre el aceite de oliva para el cabello
¿Qué pasa si me pongo aceite de oliva en el pelo?
Puede dejar el cabello más suave, brillante y manejable, especialmente cuando está seco o áspero. Si se utiliza demasiada cantidad, también puede dejarlo pesado y grasoso.
¿El aceite de oliva hidrata el cabello?
Popularmente se habla de “hidratar”, aunque técnicamente su principal función es oleosa y acondicionadora. Ayuda a lubricar la fibra y puede disminuir la sensación de sequedad, pero no aporta agua al cabello de la misma manera que un ingrediente humectante.
¿El aceite de oliva oscurece el cabello?
No es un tinte y no debería cambiar permanentemente el color natural. Sin embargo, al impregnar la fibra puede hacer que algunos cabellos parezcan temporalmente más oscuros o brillantes.
¿Puedo dormir con aceite de oliva en el cabello?
Es posible, pero generalmente no es necesario. Una aplicación más corta antes del lavado suele ser suficiente para comprobar sus efectos cosméticos.
¿Puedo usar aceite de oliva si tengo el pelo teñido?
Puede utilizarse en muchos cabellos teñidos, especialmente cuando las puntas están secas. Sin embargo, un cabello sometido a tratamientos químicos puede responder de manera diferente y conviene probar primero una cantidad pequeña.
¿Es mejor el aceite de oliva o el aceite de coco para el cabello?
No son exactamente iguales. El aceite de coco posee características particulares y cuenta con evidencia de penetración en la fibra y reducción de pérdida de proteínas en determinadas condiciones. El aceite de oliva puede funcionar bien como emoliente y lubricante, especialmente para mejorar suavidad y manejabilidad. La elección depende del tipo de cabello y del resultado buscado.
Resumiendo: ¿vale la pena usar aceite de oliva en el cabello?
El aceite de oliva puede ser útil para mejorar el aspecto del cabello seco, áspero, con frizz o castigado por procesos químicos y calor.
Su mayor utilidad está en lubricar la fibra, aportar suavidad y brillo, facilitar el desenredado y ayudar a disminuir el quiebre provocado por la fricción.
No obstante, conviene mantener expectativas realistas.
No puede reconstruir permanentemente una fibra capilar dañada, cerrar definitivamente las puntas abiertas ni solucionar por sí solo la caída del cabello desde la raíz.
La clave está en utilizar poca cantidad, principalmente en largos y puntas, y adaptar la frecuencia al tipo de cabello. En cabellos secos y gruesos puede convertirse en un tratamiento casero sencillo; en cabellos finos o grasos probablemente necesite utilizarse con mucha más moderación.
Los artículos de saludplena.com y las respuestas a las preguntas de los usuarios sólo pretenden brindar información y NO suplantan de ningún modo la consulta médica.
Todo tipo de tratamiento, remedio natural o dieta debe ser aprobado por su profesional de confianza.
6 ideas sobre “Aceite de oliva para el cabello: beneficios, cómo usarlo y cuándo evitarlo”
Hola quisiera toda clase de recetas de tratamiento de cabello gracias
Araceli: A tu derecha verás un título que dice Categorías, bajo el mismo se encuentra el listado de los diferentes temas que tenemos en la página, casi al final encontrarás: Tratamientos para el cabello, en esa sección está todo lo que buscas, para leer los artículos completos debes hacer clic sobre los títulos.
Hola! Quería hacer una consulta ¿Se puede mezclar el aceite de oliva con una huevo? Y después se pone crema de enjuague o eso lo reemplaza? Muchas gracias!
Maria Florencia: Te copio lo que dice en el artículo: Se puede preparar una mascarilla revitalizante utilizando la yema de un huevo y una o dos cucharaditas de aceite de oliva (de acuerdo al largo del cabello), se mezclan bien y se aplica media hora antes del baño.
Luego lavas el cabello de la forma acostumbrada y puedes utilizar crema de enjuague si lo deseas.
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se puede tomar una cucharada de aceite de oliva extra virgen con una cucharada de miel diadiamente, que beneficios aporta al cuerpo?
maritza: Te dejo estos links para que tú misma leas sobre los beneficios para la salud del aceite de oliva y de la miel: Beneficios medicinales del aceite de oliva y las propiedades de la miel de abejas.
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