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Triptófano, el aminoácido que contrarresta los efectos del estrés, mejora la Depresión, Ansiedad y el Insomnio. El Triptófano es un aminoácido esencial para la nutrición humana y está directamente relacionado con la producción de Serotonina, la sustancia natural que regula Continúa la lectura
La melatonina puede regular el sueño en forma natural La glándula pineal, situada entre los hemisferios cerebrales es la encargada de regular el reloj biológico del organismo. Este reloj interno se guia por la luz y la oscuridad para informarnos Continúa la lectura
¿Cuánta Coenzima Q10 tomar según la dolencia? Dosis y recomendaciones Los suplementos dietéticos de Coenzima Q10 se han vuelto populares debido a los múltiples beneficios que ofrecen a la salud, pero muchas personas desconocen cuál es la dosis adecuada según Continúa la lectura
Los médicos recomiendan el aceite de Krill asegurando que es la mejor alternativa para tomar Omega 3 El aceite de Krill se extrae de una especie de crustáceos que se encuentran en la zona de la Antártida, y las propiedades Continúa la lectura
Omega 3, los ácidos grasos que actúan como remedios naturales Omega 3 es el nombre que se da a ciertos ácidos grasos esenciales, conocidos por sus propiedades beneficiosas para el corazón y el cerebro. Además de estos efectos, el Omega Continúa la lectura
Antes de comenzar a tomar Cloruro de magnesio es necesario tener en cuenta que puede interactuar con determinados medicamentos y alterar su efectividad El Cloruro de magnesio es una alternativa natural para tratar diversos problemas de salud. Las propiedades del Continúa la lectura