Fenogreco: propiedades medicinales, beneficios y usos naturales
El fenogreco es una planta que posee poderosos efectos medicinales, capaces de mejorar diversas afecciones de forma totalmente natural.
El fenogreco, también conocido como alholva (Trigonella foenum-graecum), es una planta medicinal que alcanza entre 20 y 50 cm de altura y se caracteriza por sus hojas oblongas dispuestas en grupos de tres.
Las semillas de fenogreco, similares a las legumbres como los garbanzos, concentran la mayor parte de sus propiedades terapéuticas. También sus hojas contienen compuestos beneficiosos, aunque en menor proporción. Para aprovechar al máximo sus efectos medicinales, las semillas deben molerse antes de su consumo, ya que enteras resultan difíciles de digerir.
Usos medicinales del fenogreco o alholva
Fenogreco y salud metabólica
El fenogreco es rico en fibras solubles, lo que ayuda a reducir los niveles de colesterol.
Se utiliza como apoyo natural en la diabetes tipo 2, ya que contribuye a disminuir la glucosa en sangre y mejorar la sensibilidad a la insulina.
Fenogreco para el sistema digestivo
Las semillas molidas o la harina de fenogreco actúan como remedio natural para gastritis y úlceras, gracias a su efecto protector sobre la mucosa gástrica.
Es eficaz para combatir el estreñimiento y favorecer la limpieza intestinal.
Fenogreco y sistema cardiovascular
Mejora la circulación sanguínea y ayuda a prevenir la formación de coágulos.
Contribuye a la salud del corazón y protege los vasos sanguíneos.
Fenogreco y salud hepática y respiratoria
Beneficia el funcionamiento del hígado por sus efectos desintoxicantes y hepatoprotectores.
En la medicina tradicional china se utiliza como remedio natural para sinusitis, bronquitis, asma y afecciones pulmonares.
Fenogreco y equilibrio hormonal
El fenogreco contiene fitoestrógenos, sustancias vegetales con acción similar a los estrógenos.
Se utiliza para aliviar trastornos menstruales y molestias propias de la menopausia.
Previene la formación de cálculos renales.
Produce un aumento de la libido debido a su contenido de diosgenina.
Fenogreco para la piel, el cabello y uso externo
Se considera un remedio natural eficaz para prevenir la caída del cabello y estimular su crecimiento.
Tradicionalmente se le atribuye la capacidad de aumentar el tamaño de los senos.
De uso externo se aplica para tratar acné, espinillas, forúnculos, eczemas, grietas del pezón, hemorroides y como mascarilla para piel grasa.
El fenogreco es una planta medicinal de amplio espectro que actúa sobre el sistema digestivo, metabólico, cardiovascular y hormonal. Su uso tradicional lo convierte en un complemento natural para mejorar la salud intestinal, regular el azúcar en sangre, proteger el hígado, aliviar trastornos hormonales y cuidar la piel y el cabello, siempre como apoyo y bajo supervisión profesional.
Los artículos de saludplena.com y las respuestas a las preguntas de los usuarios sólo pretenden brindar información y NO suplantan de ningún modo la consulta médica.
Todo tipo de tratamiento, remedio natural o dieta debe ser aprobado por su profesional de confianza
2 ideas sobre “Fenogreco – Propiedades medicinales”
POR CUANTO TIEMPO LO DEBO DE TOMAR
AIME: En el post que se encuentra en la parte superior de la página encuentras un link al tema sobre como tomar Fenogreco.
Es mejor que lo leas ya que en el se explica cuanto tiempo tomarlo de acuerdo a cada problema que deseas tratar.
POR CUANTO TIEMPO LO DEBO DE TOMAR
AIME: En el post que se encuentra en la parte superior de la página encuentras un link al tema sobre como tomar Fenogreco.
Es mejor que lo leas ya que en el se explica cuanto tiempo tomarlo de acuerdo a cada problema que deseas tratar.