Cardo Mariano: propiedades, beneficios y cómo tomarlo correctamente
Las propiedades del cardo mariano han sido ampliamente estudiadas por la ciencia debido a su efecto protector sobre el hígado y su potente acción antioxidante. El Cardo Mariano (Silybum marianum) es una de las plantas medicinales más investigadas en el ámbito de la fitoterapia moderna.
Las principales propiedades del cardo mariano se encuentran en sus semillas, que contienen silibinina, silydianina y silychristina, compuestos que forman la silimarina.
¿Qué es el cardo mariano?
El cardo mariano es una planta originaria del Mediterráneo. Su principio activo más importante es la silimarina, un complejo de flavonolignanos con acción antioxidante y hepatoprotectora.
La silimarina es la responsable de la mayoría de las propiedades del cardo mariano.
Según revisiones científicas publicadas en el National Institutes of Health: Revisión científica sobre silimarina, esta sustancia protege las células hepáticas frente a toxinas y estrés oxidativo.
Cardo mariano: propiedades principales
1. Protector del hígado
La propiedad más conocida del cardo mariano es su acción hepatoprotectora.
La silimarina ayuda a regenerar células hepáticas y a reducir la inflamación.
2. Acción antioxidante
Otra de las propiedades del cardo mariano es su capacidad para aumentar la producción de glutatión, uno de los antioxidantes naturales más potentes del organismo.
Esto contribuye a proteger las células frente al daño oxidativo.
3. Regulación de la glucosa
Algunos estudios sugieren que el cardo mariano puede ayudar a mejorar el control glucémico en personas con diabetes tipo II.
Su efecto sería complementario y no sustitutivo del tratamiento médico.
4. Protección renal
Se han observado posibles efectos protectores sobre las células renales, especialmente en casos de toxicidad medicamentosa.
5. Salud de la vesícula biliar
Entre las propiedades del cardo mariano también se menciona su capacidad para favorecer el flujo biliar y prevenir la formación de cálculos.
6. Posible efecto anticancerígeno
Diversos estudios preliminares investigan la posible acción anticancerígena de la silimarina, especialmente en cáncer de próstata, ovario y colon.
Sin embargo, la evidencia aún no es concluyente y se requieren más estudios clínicos.
Cardo mariano y quimioterapia
En algunos protocolos complementarios se utiliza como protector hepático durante tratamientos agresivos como quimioterapia o antirretrovirales.
Siempre debe utilizarse bajo supervisión médica.
¿El cardo mariano ayuda a bajar de peso?
No es un producto para adelgazar directamente.
Sin embargo, al mejorar la función hepática puede contribuir indirectamente a un mejor metabolismo de grasas.
Cómo tomar cardo mariano correctamente
No se recomienda consumir las semillas en infusión sin control de dosis.
Los artículos de Salud plena y las respuestas a las preguntas de los usuarios sólo pretenden brindar información y NO suplantan de ningún modo la consulta médica.
Todo tipo de tratamiento, remedio natural o dieta debe ser aprobado por su profesional de confianza.
6 ideas sobre “Propiedades del Cardo Mariano”
quisiera saber con que nombre se conoce en Costa Rica el Cardo Mariano [Sylibun Mariano}
Jose Luis: El cardo Mariano se lo conoce en algunos paises como cardo de María, cardo lechoso, cardo lechero y varios nombres más, no sabría decirte exactamente como se le llama en tu país pero si preguntas en una herboristería, homeopatía o comercios de remedios naturales seguramente te podrán asesorar.
Puede tomar las capsulas de Cardio Mariano una persona que no padezca de nada? Unas personas dicen que sí pero otras dicen que solamente si tienes algún problema de salud, favor responderme
Gracias
tengan un cordial saludo,
bajo que nombre podria encontraR en el mercado el cardo mariano y la Alcachofa, tengo el higado graso
Soy de costa rica y como consecuencia de mi problema hepatico he conseguido el famoso cardo mariano en las tiendas GNC también en las farmacias venden extracto de silimarina el medicamento se llama MENEPAROL PLUS. Suerte amigo!!! y si logras tomar el tratamiento me cuentas de mi parte he mejorado mucho mi salud.
quisiera saber con que nombre se conoce en Costa Rica el Cardo Mariano [Sylibun Mariano}
Jose Luis: El cardo Mariano se lo conoce en algunos paises como cardo de María, cardo lechoso, cardo lechero y varios nombres más, no sabría decirte exactamente como se le llama en tu país pero si preguntas en una herboristería, homeopatía o comercios de remedios naturales seguramente te podrán asesorar.
Puede tomar las capsulas de Cardio Mariano una persona que no padezca de nada? Unas personas dicen que sí pero otras dicen que solamente si tienes algún problema de salud, favor responderme
Gracias
tengan un cordial saludo,
bajo que nombre podria encontraR en el mercado el cardo mariano y la Alcachofa, tengo el higado graso
Soy de costa rica y como consecuencia de mi problema hepatico he conseguido el famoso cardo mariano en las tiendas GNC también en las farmacias venden extracto de silimarina el medicamento se llama MENEPAROL PLUS. Suerte amigo!!! y si logras tomar el tratamiento me cuentas de mi parte he mejorado mucho mi salud.
Por cua.to tiempo lo tomo?