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El estrés crónico puede favorecer el aumento de peso, especialmente cuando altera el apetito, el sueño, la actividad física y la elección de alimentos. Sin embargo, no todas las personas reaccionan igual: algunas comen más y aumentan de peso, mientras Continúa la lectura
El exceso de cortisol, conocido como la “hormona del estrés”, puede causar aumento de peso, ansiedad, insomnio y agotamiento. Reducirlo de forma natural es posible con hábitos y suplementos adecuados. Qué es el cortisol y por qué aumenta El cortisol Continúa la lectura