Lecitina de soja: efectos secundarios y precauciones

Los efectos secundarios de la lecitina de soja pueden incluir dolor de estómago, diarrea, heces blandas y náuseas. Aunque algunas personas la toleran bien, que sea un suplemento de origen natural no significa que esté libre de riesgos. También importa Continúa la lectura

Lecitina de soja: qué es, beneficios y cómo tomarla

¿Qué es la lecitina de soja y cuáles son sus principales beneficios para la salud? La lecitina de soja es un complemento alimenticio compuesto por una mezcla de fosfolípidos obtenidos de las semillas de soja. Entre ellos destaca la fosfatidilcolina, Continúa la lectura