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Las semillas de calabaza son pequeñas, pero concentran proteínas, grasas saludables, magnesio, zinc, hierro y antioxidantes. Consumidas con regularidad pueden complementar una alimentación equilibrada y contribuir a la salud cardiovascular, la función intestinal, el descanso y el bienestar de la Continúa la lectura
Contraindicaciones de las semillas de calabaza: ¿quienes no deberían consumirlas? Las semillas de calabaza, también llamadas pipas o pepitas de calabaza, son un superalimento lleno de nutrientes esenciales como vitaminas, minerales, proteínas, fibra y ácidos grasos Omega 3 y 6. Continúa la lectura