S-adenosilmetionina (SAMe): para qué sirve, beneficios y riesgos

La S-adenosilmetionina, conocida también como SAMe, SAM-e o ademetionina, es una sustancia que el organismo produce de forma natural y que participa en numerosas reacciones químicas. También se comercializa como suplemento y se ha estudiado principalmente por su posible utilidad Continúa la lectura

Silimarina para hígado graso: beneficios, eficacia y cómo tomarla

La silimarina es uno de los suplementos naturales más estudiados para el tratamiento complementario del hígado graso. Aunque diversas investigaciones sugieren que puede ayudar a proteger las células hepáticas y mejorar algunos parámetros del hígado, no reemplaza la dieta, el Continúa la lectura