La dieta de las cerezas permite adelgazar, desintoxicar el organismo y eliminar el líquido retenido
Las cerezas constituyen uno de los mejores remedios naturales para perder peso debido a que tienen efectos diuréticos, desintoxicantes y actúan como laxantes suaves. Al limpiar el organismo de toxinas se obtiene un mejor funcionamiento de órganos y glándulas, lo cual no solo permite adelgazar, sino mejorar la salud en general.
BENEFICIOS DE LA DIETA DE LAS CEREZAS PARA PERDER PESO
Todos sabemos que cuando se tiene sobrepeso, gran parte de la apariencia de “gordura” se debe a la acumulación de líquido en los tejidos, las propiedades diuréticas de las cerezas contribuyen a evitar la retención de líquido y a expulsar el líquido que ya se encuentra retenido.
Gracias a lo cual se logra una desinflamación de todo el cuerpo, pero en especial de piernas, rostro y abdomen.
El suave efecto laxante de las cerezas ayuda a limpiar los intestinos y a reducir las dimensiones del abdomen.
Otra de las propiedades de la dieta de las cerezas es su aporte de vitaminas, flavonoides y minerales, los cuales además de ayudar a perder peso y desintoxicar el organismo, tienen efectos de rejuvenecimiento sobre la piel y el cabello.
COMO SE REALIZA LA DIETA DE LAS CEREZAS PARA ADELGAZAR
Reiteramos que la dieta de las cerezas no solo es beneficiosa para adelgazar, sino que además puede realizarse como dieta desintoxicante, cuando se tienen problemas de retención de líquido o ácido úrico elevado.
La dieta de las cerezas se realiza durante 1 solo día y consiste en comer medio kilo de cerezas.
Esa cantidad se puede dividir en 4 o 5 porciones y tomarlas durante ese día.
Las cerezas deben estar maduras y frescas, quienes tiene problemas digestivos pueden hacer la dieta de las cerezas tomandolas cocidas pero sin agregar azúcar.
Una recomendación muy importante es que en la dieta de las cerezas es necesario beber abundante agua (aproximadamente 3 litros por día) para ayudar a la eliminación de las toxinas.
CONTRAINDICACIONES DE LA DIETA DE LAS CEREZAS
La dieta de las cerezas no puede ser realizada durante el embarazo y periodo de lactancia, tampoco es aconsejable en niños.
Las personas que sufren Diabetes no pueden hacer la dieta de las cerezas.
La misma prohibición incluye a quienes padezcan enfermedades crónicas del hígado, los riñones, o se encuentren realizando tratamientos por cualquier dolencia. En esos casos se debe solicitar la autorización del médico.
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Todo tipo de tratamiento, remedio natural o dieta debe ser aprobado por su profesional de confianza.
hola queria saber si un solo dia nomas durante todo el año ? o se debe repetir la dieta de la cereza
” comer medio kilo de cerezas 4 ó 5 veces ” o sea se comen 2 kilos o 2 1/2 kilos en el dia ?
Luis: Hay muchas dietas de las cerezas pero ésta consiste en comer medio kilo de cerezas en todo el día, ese medio kilo no se toma junto sino dividido en 4 o 5 porciones. Por ejemplo se pueden consumir 100 gramos de cerezas a la mañana, 200 gramos al mediodía, 100 gramos a la tarde y los últimos 100 gramos a la noche. Posiblemente no estaba bien explicado por eso realizamos una aclaración en el texto.
Te recuerdo que la dieta de la cereza requiere beber abundante agua, un mínimo de tres litros.
Aprovechamos tu comentario para reiterar la advertencia de que no se debe realizar la dieta de las cerezas ni otras dietas similares cuando se padecen enfermedades crónicas, en esos casos es necesario consultarlo con el médico.
Durante cuánto tiempo hay que hacer esta dieta?
Christian: Lo dice en el artículo: “La dieta de las cerezas se realiza durante 1 solo día y consiste en comer medio kilo de cerezas, esa cantidad se puede dividir en 4 o 5 porciones y tomarlas durante ese día.”
Ese día sólo se consumen cerezas y se bebe abundante agua para ayudar a eliminar las toxinas.
Si te refieres a cuantas veces se puede repetir la Dieta de las cerezas, puede ser una vez por semana o cada 10 días.
Este tipo de dieta es ideal cuando se necesitan perder pocos kilos y cuando hay un sobrepeso importante sirven como primer paso para luego continuar con una alimentación sin grasas.
Pero esa cantidad es poquisimo para todo un dia
Maty: La Dieta de las cerezas se realiza SÓLO UN DÍA, se trata de una dieta desintoxicante, por lo tanto la cantidad de cerezas es la indicada. En los ayunos de desintoxicación no se come absolutamente nada, sólo se bebe agua, por lo tanto comer medio kilo de cerezas es bastante más agradable que no comer absolutamente nada.