El Hipérico es una planta reconocida en todo el mundo como antidepresivo natural pero también ofrece otros beneficios a la salud
El Hipérico (Hypericum perforatum) es una planta que puede ser conocida como Hierba de San Juan, Hipérica, Hipericón y en inglés se llama St. John’s Wort. Las propiedades medicinales del Hipérico se conocen desde la antiguedad y se la consideraba una hierba con poderes mágicos para sanar heridas y curar dolencias. Su uso más extendido es como remedio natural para la Depresión, pero esta planta tiene otras importantes propiedades medicinales.
HIPÉRICO COMO ANTIDEPRESIVO NATURAL
El Hipérico o Hierba de San Juan es el mejor tratamiento natural para la depresión leve o moderada, mejora el estado anímico, aleja los pensamientos negativos y la tristeza, disminuye la ansiedad y contribuye a mejorar el sueño.
Estos beneficios se deben a la hipericina y a la hiperforina, sustancias que mejoran las funciones de los neurotransmisores. Investigaciones científicas realizadas en diversos centros del mundo demostraron que el Hipérico es tan efectivo para tratar la depresión como los medicamentos antidepresivos.
Para tratar la depresión se pueden tomar 3 tazas de infusiones de Hipérico al día (mañana, tarde y noche). Se coloca una cucharadita de flores secas por taza de agua caliente, dejar reposar varios minutos. En caso de usar la tintura de Hipérico se toman 10 gotas en un vaso de agua y se beben 3 veces al día.
HIPÉRICO PARA CALMAR LOS NERVIOS
La Hierba de San Juan o Hipérico actúa como sedante suave, sin producir somnolencia ni efectos secundarios.
Para estados nerviosos se coloca una cucharadita de flores secas en una taza de agua caliente, dejar reposar unos minutos y beber 3 tazas al día, la última media hora antes de dormir.
HIPÉRICO PARA PROBLEMAS ESTOMACALES
El Hipérico sería beneficioso para las úlceras, gastritis y acidez debido a que inhibiría el exceso de secreciones ácidas del estómago.
Se preparan infusiones empleando una cucharadita de flores secas por taza de agua caliente, se pueden beber 2 tazas al día.
HIPÉRICO PARA ALIVIAR LA MIGRAÑA
Algunos estudios indican que el Hipérico puede aliviar el dolor de cabeza producido por la Migraña y la cefalea tensional.
Se beben infusiones, una cucharadita de flores secas por taza de agua caliente, dejar reposar y beber 3 tazas al día.
HIPÉRICO PARA TRASTORNOS MENSTRUALES
El Hipérico o Hierba de San Juan es un regulador de la mentruación, disminuye el sangrado excesivo o lo incrementa cuando es escaso.
Preparar en forma de infusión colocando en una taza una cucharadita de flores secas, agregar agua caliente, tapar y dejar reposar 10 minutos. Beber dos tazas al día.
HIPÉRICO PARA SÍNDROME PREMENSTRUAL
Tomar infusiones de Hipérico los días previos a la menstruación alivia el dolor abdominal, reduce la inflamación, evita la irritabilidad y la depresión características de este síndrome.
Se toma en infusiones, una cucharadita de flores secas por taza de agua caliente y se pueden beber 3 tazas al día.
HIPÉRICO PARA ALIVIAR TRASTORNOS DE MENOPAUSIA
Las infusiones o el extracto de Hipérico resultan efectivos para aliviar los síntomas de la menopausia, tales como irritabilidad, depresión, insomnio y cambios de ánimo.
Se puede tomar en forma de infusiones (una cucharadita por taza) y beber dos o tres tazas al día. En caso de la tintura o el extracto se debe solicitar asesoramiento en el lugar donde se adquieren.
HIPÉRICO COMO ANTICANCERÍGENO
Existen algunas evidencias (no confirmadas) de que el hipérico podría detectar y controlar la expansión de las células cancerígenas.
No contamos con información sobre como debe tomarse el Hipérico cuando se utiliza como anticancerígeno.
HIPÉRICO PARA ABSTINENCIA DE DROGAS Y DEJAR DE FUMAR
El Hipérico ayuda a controlar el síndrome de abstinencia de drogas y también es efectivo para dejar de fumar.
Tomar dos veces al día 300 mg de LI-160, Lichter Pharma US, un extracto realizado a base de Hipérico ayudaría a dejar de fumar y a controlar la ansiedad que se produce los primeros días.
Ver también:
COMO TOMAR HIPÉRICO EN CÁPSULAS
COMO TOMAR TINTURA DE HIPÉRICO
HIERBA DE SAN JUAN PARA USO EXTERNO
CONTRAINDICACIONES DEL HIPÉRICO CON MEDICAMENTOS
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Causa sarpullido o produce líquido plano ??
Rebeca: El Hipérico podría causar sarpullido en caso de ser alérgica a alguno de sus componentes. Respecto al líquido plano no se de que se trata, tal vez quisiste escribir Liquen plano y el corrector cambió la palabra, si se trata de Liquen plano la respuesta es que no es causado por tomar Hipérico.