El té de Menta es una infusión, que además de su exquisito sabor ofrece beneficios para la salud
El té de Menta se elabora con las hojas secas de la Menta (Mentha piperita) y se toma para obtener los beneficios medicinales que nos brinda esta maravillosa planta. En los comercios se puede adquirir mezclado con té negro o té verde, así como también se puede encontrar el té puro de menta.
¿CÓMO HACER INFUSIONES O TÉ DE MENTA?
Quienes no desean tomar infusiones de menta adquiridas en comercios y prefieren elaborar su propio té de Menta en forma natural, pueden prepararlo empleando hojas secas o frescas de menta.
Se utilizan cuatro o cinco hojas por taza, agregar agua caliente, cubrir durante unos minutos y ya está listo para beber. Tomar una taza luego de las principales comidas para mejorar la digestión, tratar problemas hepáticos o intestinales.
¿PARA QUÉ ES BUENO EL TÉ DE MENTA?
La Menta contiene una sustancia (mentol) que es la que le otorga la mayor parte de las propiedades medicinales.
Es especialmente beneficiosa usada como remedio natural para tratar problemas digestivos, tales como:
* Digestión lenta
* Dispepsia
* Ataque al hígado
* Dolor de estómago
* Cólicos
* Nauseas
* Diarrea
* Sindrome del Intestino Irritable
OTROS USOS MEDICINALES DE LAS INFUSIONES DE MENTA
* Las infusiones de Menta tiene efectos relajantes y tranquilizantes, por esa razón se emplean como remedio natural en casos de: Insomnio, nervios, Ansiedad, estrés
* Beber té de Menta es bueno para tratar contracturas musculares producidas por tensión nerviosa.
* El té de Menta es usado como remedio natural para calmar el dolor de cabeza, en especial las cefaleas de origen tensional.
* Tomar infusiones de Menta resulta beneficioso para el asma leve.
* Se cree que las propiedades antioxidantes del té de Menta ayudan a prevenir enfermedades cardíacas y el cáncer.
Si bien la Menta es beneficiosa para la salud en algunos casos puede resultar perjudicial, ver más información en CONTRAINDICACIONES DE LA MENTA.
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