La caída de cabello en mujeres: causas, soluciones y cómo detenerla
La caída de cabello en mujeres es un problema cada vez más frecuente. Conocer las causas es esencial para encontrar soluciones rápidas que permitan detener la caída y recuperar el crecimiento del cabello de forma natural y efectiva.
¿Qué es la caída de cabello y cuándo preocuparse?
La caída de cabello es un proceso normal en el que el pelo «viejo» cae para dar lugar a uno nuevo. Sin embargo, si se produce de manera masiva, dejando áreas despobladas o cabellos más finos, puede ser un signo de alopecia o un problema más serio que debe tratarse con urgencia.
Causas principales de la caída de cabello en mujeres
Las razones detrás de la pérdida de cabello en mujeres pueden ser múltiples, desde factores hormonales hasta hábitos de cuidado capilar. Estas son las causas más comunes:
- Estrés: Uno de los principales detonantes de la caída de cabello.
- Productos químicos: Tintes, alisados y decoloraciones pueden debilitar el cabello.
- Trastornos hormonales: Cambios durante la menopausia, embarazo o problemas como ovarios poliquísticos.
- Carencias nutricionales: Deficiencias de vitaminas, zinc o hierro.
- Enfermedades: Infecciones por hongos, dermatitis o problemas tiroideos como el hipotiroidismo.
- Medicamentos: Anticonceptivos, antidepresivos o tratamientos como la quimioterapia.
- Peinados tirantes: Estilos que generan tensión en el cuero cabelludo.
¿Qué hacer cuando la caída de cabello es preocupante?
Para detener la caída y promover el crecimiento saludable, sigue estas recomendaciones:
- Identifica la causa, ya sea estrés, mala alimentación o problemas hormonales.
- Consulta con un dermatólogo para un diagnóstico preciso.
- Prueba tratamientos como el Minoxidil, siempre bajo supervisión médica.
- Adopta remedios caseros como mascarillas naturales o mejoras en la dieta.
- Evita productos químicos agresivos y peinados que tensen el cuero cabelludo.
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Conclusión
La caída de cabello en mujeres puede ser tratada con un enfoque integral. Identificar la causa, aplicar soluciones naturales o médicas, y cambiar hábitos dañinos son pasos clave para recuperar un cabello sano y abundante.
Los artículos de Salud Plena tienen carácter informativo y no sustituyen la consulta médica. Consulte a su médico antes de aplicar cualquier tratamiento.
hola muy bueno el articulo por favor me podrian decir con que otro nombre se conoce el medicamento minoxidil por que lo he buscado y no lo consigo.
matiluz: Creo que se comercializa como Regaine.
Hola, tengo 32 años y hace 6 meses note que se me caia el cabello poco a poco ahora en estos ultimos 3 meses es abundante ya no puedo controlarlo y tengo miedo quedar calva, la dermatologa diec que es estress, me receto dermovate para el cuero cabelludo y labarme con un champu que tiene ketoconasol, despues de 5 lavadas me quema el craneo y no veo cambio alguno igualmente se me cae el cabello, nose que hacer .
La caida de cabello es por todas las zonas de mi cabeza mas en los costados y en el centro . Que me recomendaria que haga???
Gracias
Muy buena su informacion, me interesa muchisimo ya que se me cae mucho el pelo, soy de Venezuela y no consigo el champu de Minoxidil habra otro similar a ese.
Elizabeth: El Minoxidil no es un shampoo y se vende en farmacias, en algunos países se requiere receta médica.
Necesito ayuda se me cae el pelo y ahora se me ve una pelao al centro de la nuca estoy super triste y no quisiera quedate calva me puedes ayudar gracias y que debo hacer
Denise: Si leiste el artículo que está en la parte superior de la página, habrás visto que pueden existir muchas causas para que se produzca la caída de cabello en mujeres y primero se debe saber cual es la causa para luego realizar el tratamiento que corresponda.
No es lo mismo la caída de cabello que es consecuencia de trastornos hormonales, que la caída de cabello causada por hongos como la Tiña, por enfermedades en el cuero cabelludo o por estrés.
Esto te lo digo para que comprendas que es necesario que consultes a un médico para determinar la causa y buscarle la solución.
Hola muy bueno el articulo, soy de chile y tengo el mismo problema de caida del cabello. Hace mas de 2 años ya me queda poco cabello y fue por mi separacion y el estres que eso conlleva. He probado mil cosas y he visto en el ultimo tiempo cabellos cortitos comenzando a crecer. Espero recuperar mi cabello nuevamente.
SALUDOS YO LLEVO CASI 6 MESES CON UNA EXCESIVA PERDIDA DE CABELLO ME LO PINTE HACE 4 MESES Y DESDE AHI RADICA EL PROBLEMA CON MAYOR INTENSIDAD ME ESTOY LAVANDO CON UN SHAMPOO A BASE DE ORTIGA Y APLICO MINOXIDIL UNA LOCION DE ELVIVE. HACE UNA SEMANA YA NO ME CAIA TANTO Y NUEVAMENTE SIGUE EL PROBLEMA HE DESCARTADO CON ANALISIS PROBLEMAS DE TIROIDES ADEMAS TOMO VITAMINAS Y NO SE QUE ES LO QUE SUCEDE. ESTOY MUY PREOCUPADA….
DANIELA: La caída de cabello en las mujeres puede deberse a desbalances hormonales (por ejemplo la disminución de estrógenos), deficiencias de algunas vitaminas del complejo B, carencias de minerales como el zinc y por supuesto al estrés, ya que este es uno de los grandes «culpables» de que se pierda cabello en grandes cantidades.
Digamos que esas pueden ser las causas más frecuentes a nivel interno, pero también puede haber caída de cabello por problemas en el cuero cabelludo o por daños en los folículos causados por la aplicación de productos químicos y en estos casos es aconsejable consultar a un dermatólogo porque es necesario que un especialista examine el cuero cabelludo y si encuentra un problema te dará el tratamiento correspondiente para solucionarlo.
De todos modos debo decirte que si el cabello cae en grandes cantidades pero continúa creciendo con la misma textura entonces puede ser algo transitorio, lo que debe preocupar es cuando ocurre una caída importante y el cabello que crece comienza a ser cada vez más fino, si eso es lo que te ocurre consulta al dermatólogo sin demora.
Buenas tardes hace un más de un mes se me empezó a caer el cabello hace más de un año me paso lo mismo tome vitamina E y me paro pero ahora nuevamente, pienso que lo mío es hormonal ya que estoy en la etapa de la perimenopausia, me podría indicar qué debo hacer. Gracias de antemano.
Elvira: Te recomiendo que leas el artículo que se encuentra en la parte superior de la página para que veas una lista de las posibles causas de caída de cabello en la mujer. Esas causas van desde desequilibrios hormonales (puede ocurrir en la perimenopausia), estrés, problemas con la glándula tiroides, el uso de determinados productos capilares como los tintes, deficiencias de vitaminas o minerales y no podemos dejar de mencionar al estrés como una de las principàles causas de una caída de cabello en la mujer.
Algo que ayuda bastante a frenar la caída y a acelerar el crecimiento de nuevo cabello es la Levadura de cerveza, especialmente en comprimidos. Supongo que la conoces pero por las dudas te digo que no se trata de la que se utiliza para hacer pan sino la que se vende como suplemento dietético en farmacias.
Los resultados comienzan a verse luego de un par de semanas, pero de todos modos te aconsejo que consultes a un médico para que determine cual es la causa de la caída de cabello.
Hola hace hace meses empece a notar que se me caia el cabello pero hace unas dos semanas y muchisimo lo que se me cae. Cuando lo lavo o lo peino a puñados se me cae. Estoy muy preocupada. Que me dicen
SILVIA: Si leíste el artículo que se encuentra en la parte superior de la página habrás visto una lista de 16 posibles causas de la caída de cabello en mujeres y eso te dará una idea de que es difícil decirte a que se debe que se te caiga tanto cabello.
Lo primero que debes analizar es si estás pasando por alguna situación que te genera nervios, preocupación, angustia, ira o tensiones porque en ese caso la caída de cabello sería consecuencia del estrés emocional que estás viviendo.
Si no tienes problemas entonces piensa si te realizaste algún tratamiento químico hace dos meses (tinte, alisado, cambio de shampoo, uso de crema diferente), si tampoco ocurrió eso queda la posibilidad de que hayas tomado medicamentos antes de que el cabello comenzara a caer.
Otras posibles causas son los cambios hormonales, problemas en la glándula Tiroides o deficiencias de vitaminas o minerales, si es esto último puedes revertir la caída tomando comprimidos de levadura de cerveza (se compran en farmacias).
Pienso que debes consultar a un médico porque no hay otra forma de determinar a que se debe la caída del cabello y es importante saber la causa concreta para que pueda indicarte el tratamiento adecuado.