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La cúrcuma es una especia ampliamente utilizada tanto en la cocina como en la medicina tradicional. Puede consumirse en cápsulas, en polvo, como infusión o incorporada a los alimentos. Elegir la forma adecuada depende del objetivo que se busque y Continúa la lectura
La inflamación abdominal, también llamada distensión o hinchazón abdominal, suele aparecer por acumulación de gases, estreñimiento o comidas abundantes. Sin embargo, cuando persiste durante varios días, se repite con frecuencia o se acompaña de dolor, puede estar relacionada con un Continúa la lectura
El fenogreco o alholva puede interactuar con algunos medicamentos, especialmente con los utilizados para controlar la diabetes y la coagulación de la sangre. El riesgo depende de la cantidad, la presentación y el estado de salud de cada persona. Usarlo Continúa la lectura
La dispepsia, también llamada indigestión, es un conjunto de molestias que se sienten en la parte superior del abdomen. Puede causar dolor o ardor en la “boca del estómago”, llenura incómoda después de comer o sensación de saciedad con muy Continúa la lectura
La valeriana puede causar efectos secundarios incluso cuando se toma correctamente. Los más descritos son dolor de cabeza, malestar digestivo, embotamiento mental, inquietud y sueños vívidos. Algunas personas también sienten somnolencia o mareo. Las reacciones graves son poco frecuentes, pero Continúa la lectura
La mashua o cubio es un tubérculo andino que aporta carbohidratos, fibra, vitamina C y compuestos antioxidantes. Las variedades moradas y negras suelen contener más antocianinas que las amarillas. Aunque sus extractos muestran actividades interesantes en estudios de laboratorio, no Continúa la lectura