Silimarina: efectos secundarios, riesgos y cuándo evitarla

La silimarina suele ser bien tolerada, pero puede producir efectos secundarios, especialmente digestivos. Los más frecuentes son diarrea, náuseas, gases, distensión y malestar abdominal. Las reacciones alérgicas son menos frecuentes, pero pueden ocurrir, especialmente en personas sensibles a plantas de Continúa la lectura

Dieta cetogénica para perder peso: qué comer y cómo hacerla

La dieta cetogénica para perder peso consiste en reducir drásticamente los carbohidratos y obtener gran parte de la energía de las grasas, manteniendo un consumo adecuado de proteínas. Esta reducción puede llevar al organismo a un estado metabólico denominado cetosis. Continúa la lectura

Tintura de diente de león: cómo se toma, dosis y precauciones

La tintura de diente de león se toma normalmente diluida en una pequeña cantidad de agua, pero no existe un número universal de gotas válido para todos los productos. La dosis depende de qué parte de la planta se utilizó, Continúa la lectura

Sangre de Drago y medicamentos: ¿qué interacciones puede tener?

La Sangre de Drago o Sangre de Grado (Croton lechleri) se utiliza tradicionalmente como remedio natural para diferentes problemas digestivos y de la piel. Sin embargo, tomarla por vía oral junto con medicamentos plantea una duda importante: ¿puede producir interacciones? Continúa la lectura

Vitamina K: para qué sirve, alimentos y síntomas de deficiencia

La vitamina K es una vitamina liposoluble imprescindible para la coagulación normal de la sangre. También interviene en proteínas relacionadas con el metabolismo de los huesos. Existen diferentes formas de vitamina K: la K1 o filoquinona se encuentra principalmente en Continúa la lectura

Cefalea sinusal: cómo saber si el dolor de cabeza es por sinusitis

La cefalea sinusal es un dolor de cabeza o facial que puede aparecer cuando existe inflamación de los senos paranasales, especialmente durante una sinusitis. Sin embargo, tener dolor o presión en la frente, alrededor de los ojos o en los Continúa la lectura