Causas de la depresión: factores que aumentan el riesgo de padecerla

La depresión no suele tener una única causa. En la mayoría de los casos aparece como resultado de la combinación de factores biológicos, genéticos, psicológicos, hormonales y ambientales. Comprender qué puede favorecer su aparición ayuda a detectarla antes y buscar Continúa la lectura

Tricotilomanía: síntomas, causas y tratamiento

La tricotilomanía es un trastorno que lleva a tirar, jalar, retorcer o arrancarse el cabello de forma repetitiva, muchas veces aunque la persona quiera detenerse. Puede causar pérdida de pelo, zonas con menos densidad, vergüenza, ansiedad y daño en la Continúa la lectura

Qué son las fobias: síntomas, causas y tratamiento

Las fobias son miedos intensos, persistentes y desproporcionados hacia un objeto, animal, lugar, actividad o situación. No se trata de un simple temor: una fobia puede provocar ansiedad intensa, crisis de pánico y conductas de evitación que limitan la vida Continúa la lectura

Esquizofrenia: síntomas, causas y tratamientos actuales

La esquizofrenia es un trastorno mental crónico que afecta la forma en que una persona piensa, siente y percibe la realidad. Aunque suele asociarse únicamente con alucinaciones o delirios, esta enfermedad puede provocar muchos otros síntomas que afectan la vida Continúa la lectura

Cómo dejar de preocuparse por todo: causas y estrategias para calmar la mente

Si estás buscando dejar de preocuparse por todo, no estás solo. Preocuparse es normal, pero cuando la mente se queda atrapada en escenarios negativos, la ansiedad sube y el cuerpo lo siente: tensión, cansancio, insomnio y malestar digestivo. Aprender a Continúa la lectura

Qué tipos de videojuegos aportan más beneficios al cerebro

No todos los videojuegos producen los mismos efectos. Mientras algunos estimulan la memoria, otros ayudan a desarrollar la creatividad, mejorar la atención o fortalecer la capacidad para resolver problemas. De hecho, varios investigadores consideran que ciertos géneros de videojuegos pueden Continúa la lectura