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Los beneficios de la risa van mucho más allá de pasar un buen momento. Reír puede ayudar a reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y favorecer tanto la salud física como la salud mental. La ciencia ha demostrado Continúa la lectura
Las endorfinas son sustancias producidas naturalmente por el cerebro que ayudan a reducir el dolor, mejorar el estado de ánimo y generar sensación de bienestar. Por este motivo suelen conocerse como las «hormonas de la felicidad», aunque en realidad pertenecen Continúa la lectura