Cuanto magnesio se necesita por día

Cuánto magnesio tomar al día y cómo saber si realmente lo necesitas El magnesio es un mineral esencial, pero no todas las personas necesitan suplementos ni la misma cantidad diaria El consumo de magnesio se ha vuelto muy popular, pero Continúa la lectura

Temblor en los párpados: causas nerviosas o nutricionales

Temblor en los párpados: causas nerviosas o nutricionales Sentir que uno de los párpados tiembla involuntariamente es una experiencia muy común, pero también desconcertante. Aunque suele ser inofensivo y pasajero, en algunos casos puede estar vinculado a carencias nutricionales o Continúa la lectura