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Las vitaminas prenatales suelen contener ácido fólico o folato, hierro, yodo, vitamina D y varias vitaminas del grupo B. Algunas también aportan zinc, calcio, colina y DHA, pero no existe una fórmula única: que un nutriente figure en la etiqueta Continúa la lectura
Elegir vitaminas prenatales con hierro o sin hierro depende de tus análisis, tu alimentación, tu tolerancia digestiva y la etapa en la que estés. Durante el embarazo las necesidades de hierro aumentan, pero no todas las mujeres necesitan la misma Continúa la lectura