¿Cómo se toma tintura de Jengibre? ¿Cuántas gotas tomar?
El jengibre es conocido por sus múltiples beneficios medicinales y se puede consumir de diversas formas. Algunas personas prefieren la raíz fresca o el té de Jengibre. Sin embargo, una opción muy práctica es utilizar la tintura de jengibre, que concentra todas las propiedades de esta planta.
¿Cuáles son los beneficios de la tintura de jengibre?
La tintura de jengibre se utiliza tanto interna como externamente debido a sus propiedades:
- Alivia las náuseas y los mareos, especialmente durante los viajes.
- Mejora la digestión y previene la formación de gases.
- Calma los síntomas de gripe.
- Reduce el dolor articular y muscular.
- Mejora la circulación sanguínea, ayuda a bajar el colesterol y favorece la pérdida de peso.
- Aplicada en la piel, combate hongos y reduce inflamaciones.
¿Cómo se toma la tintura de jengibre?
La dosis de la tintura depende de su concentración, por lo que es importante leer las indicaciones del envase o consultar en el lugar donde se adquirió. De manera general:
- Se toma entre una y tres veces al día.
- La dosis recomendada suele ser de 30 gotas al día, divididas en tres tomas (10 gotas en la mañana, 10 en la tarde y 10 en la noche).
- Si es necesario aumentar la dosis, debe hacerse bajo supervisión médica.
Además, puedes aprender a preparar tu propia tintura en este enlace: Cómo preparar tintura de jengibre.
Precauciones al tomar tintura de jengibre
Aunque la tintura de jengibre es segura para la mayoría de las personas, es importante tener en cuenta lo siguiente:
- No exceder la dosis recomendada sin consultar a un profesional.
- Evitar su uso en caso de alergias conocidas al jengibre.
- Consultar con un médico si se toman medicamentos anticoagulantes, ya que el jengibre puede potenciar sus efectos.
Post Relacionados:
Copyright © Salud Plena, derechos reservados
Los artículos de Salud Plena son informativos y no sustituyen la consulta médica. Consulta a un profesional antes de iniciar cualquier tratamiento.