Tomar aceite de Coco diariamente ayuda a perder peso y a eliminar la grasa abdominal
Las propiedades del aceite de Coco para perder peso fueron descubiertas al realizar investigaciones científicas con la finalidad de comprobar porqué los habitantes de algunas islas del Pacífico se mantenían delgados. No presentaban niveles de colesterol elevados, problemas cardíacos, hipotiroidismo, enfermedades intestinales ni otros problemas que son comunes en Occidente.
Los resultados de esos estudios concluyeron que el secreto estaba en la alimentación y dentro de los alimentos de mayor consumo se encontraba el Coco y el aceite de Coco.
A partir de ese descubrimiento se continúan estudiando las propiedades medicinales del aceite de Coco y se comprueba que el consumo diario de aceite de Coco ayuda a perder peso.
¿POR QUÉ EL ACEITE DE COCO SIRVE PARA PERDER PESO?
Al parecer los efectos adelgazantes del aceite de Coco se deben a que acelera el metabolismo basal y el organismo entra en un estado de cetósis, similar a lo que ocurre cuando se realizan ayunos.
El organismo comienza a obtener la energía de la grasa que se encuentra depositada en el cuerpo y no de los azúcares como generalmente ocurre. Esa es la razón por la que el aceite de coco contribuye a perder peso. Pero como si ésto fuera poco, también logra disminuír el volumen de grasa acumulada.
QUEMAR GRASA ACUMULADA CON ACEITE DE COCO
La mayoría de las dietas para adelgazar resultan efectivas (si se siguen al pie de la letra) pero por estrictas que sean no logran quitar totalmente la grasa. Esspecialmente la que se ha depositado en determinadas zonas del cuerpo, como el abdomen, la espalda, las caderas o los muslos
Este “milagro” puede producirlo la ingesta de aceite de Coco. Ya que al tomarlo todos los días irá quemando esa grasa acumulada hasta que desaparezca completamente.
¿CÓMO SE TOMA EL ACEITE DE COCO PARA PERDER PESO ?
Para perder peso se puede tomar aceite de Coco de diversas maneras. La más común consiste en tomar una cucharada por día antes de la comida del mediodía. Entre media hora y veinte minutos antes de comer.
Otra de las formas de tomar aceite de Coco para bajar de peso es tomar dos cucharadas por día. Una antes del desayuno y la segunda antes de la comida.
Una tercer forma de tomar aceite de Coco para adelgazar consiste en tomar tres cucharadas. Una a la mañana, otra antes de mediodía y la última antes de la cena.
ADVERTENCIAS SOBRE EL ACEITE DE COCO
Tres cucharadas es la cantidad máxima que se puede tomar, ver más detalles en: COMO TOMAR ACEITE DE COCO.
Se recomienda comenzar tomando una cucharadita pequeña al día durante dos o tres días y luego aumentar gradualmente las cantidades.
Esta recomendación se debe a que el aceite de Coco no es bien tolerado por todas las personas y puede producir algunos efectos adversos, especialmente cuando se empieza tomando cantidades superiores (una cucharada o más).
El aceite de Coco no sólo ayuda a adelgazar, también es un excelente cosmético natural para el cabello, ver ACEITE DE COCO PARA EL CABELLO
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