No todos los videojuegos producen los mismos efectos. Mientras algunos estimulan la memoria, otros ayudan a desarrollar la creatividad, mejorar la atención o fortalecer la capacidad para resolver problemas.
De hecho, varios investigadores consideran que ciertos géneros de videojuegos pueden funcionar como una especie de entrenamiento mental cuando se utilizan de forma moderada.
Si todavía no has leído nuestro artículo principal sobre beneficios de los videojuegos según la ciencia, te recomendamos hacerlo primero, ya que explica cómo pueden influir en el cerebro según la edad.
Videojuegos de estrategia
Los juegos de estrategia obligan a planificar, administrar recursos y tomar decisiones constantemente.
Entre las habilidades que pueden estimular destacan:
Pensamiento lógico.
Planificación.
Toma de decisiones.
Resolución de problemas.
Visión a largo plazo.
Algunos ejemplos populares son:
Civilization VI.
Age of Empires IV.
StarCraft II.
Total War.
Crusader Kings III.
Estos juegos suelen requerir análisis constante y capacidad de adaptación.
Videojuegos de construcción y creatividad
Este tipo de juegos permiten diseñar, construir y experimentar libremente.
Pueden favorecer:
Creatividad.
Imaginación.
Organización espacial.
Planificación de proyectos.
Resolución de desafíos.
Ejemplos conocidos:
Minecraft.
Terraria.
Cities: Skylines.
Planet Zoo.
Planet Coaster.
Minecraft es uno de los videojuegos más estudiados debido a su capacidad para estimular la creatividad y el aprendizaje.
Videojuegos de puzles y rompecabezas
Son especialmente interesantes para entrenar la mente.
Ayudan a trabajar:
Memoria.
Atención.
Concentración.
Pensamiento lógico.
Capacidad de observación.
Algunos ejemplos son:
Tetris Effect.
Portal 2.
The Witness.
Baba Is You.
Monument Valley.
Muchos especialistas consideran que este género es uno de los más beneficiosos para mantener activo el cerebro.
Videojuegos de rol (RPG)
Los RPG suelen combinar exploración, estrategia, gestión de recursos y toma de decisiones.
Pueden estimular:
Memoria.
Lectura y comprensión.
Pensamiento estratégico.
Capacidad de planificación.
Resolución de conflictos.
Entre los más populares encontramos:
Fallout 4.
The Witcher 3.
Skyrim.
Baldur’s Gate 3.
Final Fantasy VII Rebirth.
Estos juegos suelen requerir recordar información, administrar inventarios y planificar objetivos complejos.
Videojuegos de acción
Aunque suelen recibir críticas, algunos estudios sugieren que pueden mejorar ciertas habilidades cognitivas.
Entre ellas:
Velocidad de reacción.
Atención visual.
Coordinación ojo-mano.
Procesamiento rápido de información.
Ejemplos populares:
Doom Eternal.
Halo Infinite.
Fortnite.
Apex Legends.
Call of Duty.
La moderación es especialmente importante en este género.
Videojuegos de simulación
Los simuladores permiten recrear situaciones complejas de la vida real.
Pueden ayudar a desarrollar:
Planificación.
Gestión de recursos.
Toma de decisiones.
Organización.
Paciencia.
Ejemplos destacados:
Microsoft Flight Simulator.
The Sims 4.
Euro Truck Simulator 2.
Farming Simulator.
Football Manager.
¿Qué videojuegos son mejores para los adultos mayores?
Para las personas mayores suelen recomendarse juegos que estimulen la memoria, la atención y la resolución de problemas sin generar demasiado estrés.
Algunas opciones interesantes son:
Tetris Effect.
Candy Crush.
Monument Valley.
Animal Crossing.
The Sims 4.
Puzles digitales.
Estos juegos pueden resultar más accesibles y relajantes.
¿Existe un videojuego perfecto para el cerebro?
No.
Cada género estimula habilidades diferentes.
Por ejemplo:
Los puzles fortalecen la lógica.
Los RPG trabajan la memoria y la planificación.
La estrategia desarrolla el pensamiento complejo.
La simulación mejora la organización.
La construcción potencia la creatividad.
Por esa razón, alternar diferentes tipos de videojuegos puede resultar más beneficioso que jugar siempre al mismo.
Resumiendo
Los videojuegos que más beneficios pueden aportar al cerebro suelen ser los de estrategia, construcción, puzles, simulación y rol. Cada uno estimula habilidades distintas como la memoria, la creatividad, la atención, la planificación y la resolución de problemas.
Más que buscar el videojuego perfecto, lo importante es elegir juegos adecuados para la edad, utilizarlos con moderación y mantener un equilibrio con otras actividades saludables.
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