
El aceite de Cymbopogon citratus, conocido como aceite esencial de lemongrass o hierba limón, posee actividad antimicrobiana en estudios de laboratorio. Sin embargo, no se ha demostrado que elimine Helicobacter pylori en personas y no debe beberse como tratamiento para la gastritis.
El aceite de Cymbopogon citratus se obtiene de las hojas de una planta aromática conocida como lemongrass, limoncillo, hierba limón, zacate de limón, caña santa o limonaria.
Su aroma cítrico procede principalmente del citral, una mezcla de compuestos aromáticos que también explica buena parte de su actividad antimicrobiana y de su capacidad para irritar la piel cuando se utiliza demasiado concentrado.
Esta planta puede recibir el nombre de hierba luisa en algunas regiones. No obstante, ese nombre también se emplea para Aloysia citrodora, una especie diferente.
¿Lemongrass y citronela son lo mismo?
No son exactamente lo mismo. Aunque pertenecen al género Cymbopogon y comparten un aroma parecido, suelen proceder de especies diferentes:
- Lemongrass: generalmente corresponde a Cymbopogon citratus o Cymbopogon flexuosus.
- Citronela: suele obtenerse de Cymbopogon nardus o Cymbopogon winterianus.
El aceite de citronela se utiliza especialmente en productos repelentes de insectos. El aceite de Cymbopogon citratus, en cambio, se emplea principalmente en perfumería, cosmética, aromaterapia y productos de higiene.
Los nombres comerciales pueden confundirse. Por eso es importante revisar el nombre botánico indicado en la etiqueta antes de utilizar cualquier aceite esencial.
¿El aceite de Cymbopogon citratus elimina Helicobacter pylori?
Un estudio publicado en 2003 encontró que el aceite esencial de Cymbopogon citratus podía destruir cepas de Helicobacter pylori en condiciones de laboratorio. En un modelo animal también disminuyó la cantidad de bacterias presentes en el estómago.
Estos resultados son interesantes, pero no demuestran que beber el aceite erradique la infección en seres humanos. El estudio no fue un ensayo clínico y no estableció una dosis oral segura o eficaz para personas.
Hasta el momento no existen pruebas clínicas suficientes que permitan utilizar este aceite como tratamiento de la infección. Tampoco forma parte de las recomendaciones médicas actuales para erradicar H. pylori.
La infección se trata con una combinación de medicamentos recetados, normalmente un inhibidor de la acidez junto con antibióticos y, en algunos esquemas, bismuto. Posteriormente debe realizarse una prueba para confirmar que la bacteria desapareció.
Beber aceite de lemongrass podría causar irritación digestiva, vómitos, diarrea o una intoxicación y retrasar el tratamiento adecuado. Las personas con síntomas pueden consultar más información sobre las causas y tratamientos de la gastritis.
Propiedades del aceite de Cymbopogon citratus
Su composición cambia según la variedad de la planta, el lugar donde fue cultivada y el método de extracción. El citral suele ser su componente predominante, acompañado por cantidades variables de mirceno, geraniol, limoneno y otros compuestos aromáticos.
En investigaciones de laboratorio ha presentado las siguientes propiedades:
- Actividad frente a determinadas bacterias.
- Actividad antifúngica frente a algunas especies de Candida y otros hongos.
- Efectos antioxidantes y antiinflamatorios experimentales.
- Acción repelente de corta duración frente a algunos insectos.
Estos efectos se observaron principalmente en tubos de ensayo, células o animales. No significan que el aceite pueda curar infecciones, enfermedades inflamatorias o problemas digestivos en personas.
Usos y posibles beneficios
Cosmética y cuidado del cabello
El aceite de lemongrass se encuentra en champús, jabones, lociones y productos destinados a la piel o el cabello graso. Su aroma aporta una sensación de frescura, pero no se ha comprobado que reduzca de manera permanente la producción de grasa.
Es preferible utilizar un champú formulado con una concentración segura en lugar de agregar aceite esencial directamente al producto. Una cantidad excesiva podría irritar el cuero cabelludo y causar picazón, descamación o dermatitis.
Masajes para molestias musculares
Puede utilizarse diluido en aceites corporales para realizar masajes. El masaje y el aroma pueden producir una sensación temporal de relajación, pero no existen pruebas suficientes de que el aceite trate artritis, tendinitis o una lesión muscular.
No debe aplicarse sobre una lesión reciente, una articulación inflamada, piel lastimada o zonas con sensibilidad reducida.
Hongos en las uñas
El aceite de Cymbopogon citratus ha mostrado actividad antifúngica en estudios de laboratorio. Sin embargo, no existen ensayos clínicos suficientes que demuestren que aplicarlo sobre una uña elimine la onicomicosis.
No se recomienda colocarlo puro. Además de irritar la piel que rodea la uña, podría retrasar el diagnóstico de otras alteraciones que se parecen a una infección por hongos.
Aromaterapia y ansiedad
Algunos estudios pequeños encontraron que inhalar su aroma podía disminuir temporalmente la ansiedad en situaciones concretas, como antes o durante un procedimiento odontológico.
Estos resultados no demuestran que el aceite pueda tratar un trastorno de ansiedad. Puede utilizarse como complemento aromático si resulta agradable, pero no sustituye la atención psicológica o médica.
Repelente de mosquitos
El lemongrass y la citronela contienen sustancias capaces de repeler mosquitos durante periodos relativamente breves. Sin embargo, la duración depende de la especie, la concentración y la formulación.
Las velas o quemadores aromáticos no ofrecen una protección uniforme. En zonas con riesgo de dengue u otras enfermedades transmitidas por mosquitos conviene utilizar un repelente autorizado, respetar su tiempo de reaplicación y combinarlo con mosquiteros y ropa protectora.
Cómo usar el aceite de Cymbopogon citratus en la piel
El aceite esencial no debe aplicarse puro. Para un uso corporal ocasional en un adulto sano puede prepararse una dilución aproximada del 1 %, equivalente a una gota en 5 ml de aceite portador, como aceite de almendras, jojoba o girasol.
Como el tamaño de las gotas y la concentración pueden variar, siempre tienen prioridad las instrucciones del fabricante. Tampoco todos los productos comercializados son adecuados para aplicar sobre la piel.
Antes de extenderlo:
- Aplicar una pequeña cantidad de la mezcla en el antebrazo.
- Esperar entre 24 y 48 horas.
- No utilizarlo si aparece ardor, picazón, inflamación o enrojecimiento.
- Evitar ojos, boca, genitales y cualquier otra mucosa.
- Lavarse las manos después de la aplicación.
El citral puede causar irritación y sensibilización. Una persona puede tolerar inicialmente el producto y desarrollar dermatitis después de exposiciones repetidas.
¿Cómo se toma el aceite de Cymbopogon citratus?
No se recomienda beber aceite esencial de Cymbopogon citratus ni utilizarlo para eliminar Helicobacter pylori.
La antigua indicación de añadir una gota a medio vaso de agua no es segura. Los aceites esenciales no se disuelven en agua, por lo que la gota permanece concentrada y puede entrar en contacto directo con la boca, el esófago y el estómago.
Que la planta se utilice para preparar infusiones o condimentar alimentos tampoco significa que su aceite esencial concentrado sea seguro para beber. Son preparaciones diferentes.
Si una persona ingiere accidentalmente el aceite, no debe provocarse el vómito. Conviene comunicarse inmediatamente con un centro de toxicología o acudir a un servicio médico llevando el envase del producto.
Contraindicaciones y efectos secundarios
El aceite esencial puede producir ardor, irritación, dermatitis de contacto, dolor de cabeza, náuseas o molestias respiratorias.
Debe evitarse o utilizarse solamente con autorización profesional en los siguientes casos:
- Embarazo y lactancia, debido a la falta de información suficiente sobre su seguridad.
- Bebés y niños pequeños.
- Alergia al citral, a las fragancias o a otros aceites esenciales.
- Dermatitis, eccema, rosácea o piel muy sensible.
- Asma o sensibilidad a los aromas intensos.
- Heridas, quemaduras o infecciones cutáneas.
- Enfermedad hepática o renal, especialmente si se contempla su ingestión.
También debe mantenerse fuera del alcance de niños y mascotas. Los difusores no deben dejarse funcionando durante periodos prolongados en espacios cerrados y sin ventilación.
Preguntas frecuentes
¿El aceite de lemongrass cura la gastritis?
No. Puede inhibir algunas bacterias en estudios de laboratorio, pero no se ha demostrado que cure la gastritis. El tratamiento depende de su causa, que puede incluir H. pylori, medicamentos, alcohol, reflujo biliar u otros problemas.
¿Se puede aplicar directamente en las uñas?
No es aconsejable aplicarlo puro. Su actividad contra hongos se ha observado principalmente en el laboratorio y no demuestra que cure la onicomicosis. Además, puede irritar la piel que rodea la uña.
¿Sirve para calmar la ansiedad?
Su aroma podría proporcionar relajación temporal. Algunos estudios pequeños encontraron una reducción de la ansiedad en situaciones específicas, pero no sustituye el tratamiento de un trastorno de ansiedad.
¿Puede usarse durante el embarazo?
No existe suficiente información para garantizar la seguridad del aceite esencial concentrado durante el embarazo. Por precaución, se recomienda evitar la ingestión y consultar antes de utilizarlo en la piel o en difusores.
¿Citronela y Cymbopogon citratus son sinónimos?
No exactamente. Cymbopogon citratus es lemongrass, mientras que la citronela comercial suele proceder de Cymbopogon nardus o Cymbopogon winterianus.
Fuentes y referencias médicas
- Estudio experimental sobre aceites esenciales y Helicobacter pylori.
- Guía clínica de 2024 para el tratamiento de Helicobacter pylori.
- Investigación sobre la actividad antifúngica del aceite de lemongrass.
- Estudio en voluntarios sobre el aroma de lemongrass y la ansiedad.
- National Capital Poison Center: riesgos de los aceites esenciales.
Resumiendo
El aceite de Cymbopogon citratus se utiliza principalmente en cosméticos, productos aromáticos y mezclas para masajes. Sus propiedades antibacterianas y antifúngicas resultan prometedoras en el laboratorio, pero todavía no demuestran que pueda tratar infecciones o enfermedades en personas.
No debe beberse para erradicar Helicobacter pylori, aplicarse puro sobre la piel ni utilizarse como sustituto de un tratamiento médico. Para uso tópico debe estar correctamente diluido y suspenderse ante cualquier signo de irritación.
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Buen dia, soy de venezuela y necesito ubicar este aceite, podrian ser tan amables de decirme como hago para conseguirla??
Gracias!!
Raiza: El aceite de Cymbopogon citratus se puede adquirir en los comercios que venden aceites esenciales o productos naturales como herboristerías y algunas homeopatías.
Hola soy de peru sufro mucho por helicobacter pylori y como puedo consegir el aceite a donde puedo consegir y cuanto esta
jhoel: El aceite de Cymbopogón citratus se puede conseguir en diversos lugares, es muy común, tal vez lo conoces como lemongras, citronella o citronela. No se cuanto cuesta en cada país pero es barato. Debo advertirte que sólo se puede tomar una gota de ese aceite y lo aconsejable es que sea indicado por un profesional de la salud o un experto en terapias naturales.
Necesito comprar ¿donde lo puedo comprar y de que pais lo importan ?
Necesito comprar este aceite para erradicar el helicobacteripilory de mi estomago , llevo 5 tratamientos de antibioticos y no se muere este bicho .
hola el aceite q encontre es el de q dice citronela que sirve como repelente queria saber si se puede tomar una gota si es tan toxico como es?
Bueno quisiera saber que medicos recomiendan esto y es realmente efectivo soy de chile y quisiera una buena orientacion.yo ya encontre el producto ahora quiero saber los horarios de beber esto graciias
pola: El aceite de Cymbopogon citratus debe ser indicado por un gastroenterólogo o por un médico especializado en medcina natural.
necesito el aceite para helicobacter pylori estoy ubicada en medellin colombia
Quisiera el aceite para matar la pylori cuanto cuesta y la manera de usarlo
Hola he encontrado el lemongras (cymbopogon flexuosus) es lo mismo que cymbopongo citratus?…se puede beber?? Gracias
lina: Si, es lo mismo, pero debes buscar asesoramiento para tomarlo porque creo que no se puede tomar más de 3 gotas por día porque en exceso resulta tóxico.
Hola sabes si las tomas se hacen antes o después de cada comida gracias.
paola donde encontrastes en chile el aceite cymbopogon citratus. fovor comunicar muchas gracias.
Hola!
Consultas, quisiera saber dónde encontraron el aceite las personas que viven en Chile y si les dió resultado.
Muchas gracias.
hola soy dominicano yo compre el aceite Lemongrass Citratus para elminar bacteria pylori en ebay.com,viene de India
Hola soy de Guadalajara México y necesito comprar el Cymbopogon citratus podría alguien informarme donde puedo comprarlo? me urge!!
Tengo dudas son diferentes especies de cymbopogon no? y para esto la cymbopogon citratus elimina la bacteria no? pues yo consegui la citronela pero es cymbopogon nardus pero dicen que la citratus es la que elimina entonces la nardus igual puede eliminarla? respondanme esa duda por favor
Hola
Hace poco los resultados de una endoscopia arrojaron positivo para helicobacter pylori, he leido las publicaciones cientificas al respecto y se ve una alternativa interesante, la pregunta es por cuánto tiempo debería tomarlo, 3 veces al día?
Dios los bendiga.
AndresU: Tengo entendido que el aceite de Cymbopogon citratus se debe tomar por un período de entre 30 y 40 días, posteriormente se deben realizar las pruebas correspondientes para saber si la bacteria Helicobacter pylori fue eliminada.
Hola, que pruebas se hacer despues para saber si esta muerta la bacteria?
angy: Te dejo un enlace a este artículo: Pruebas para detectar Helicobacter Pylori.
Por favor pudieran decirme las diferencias entre el aceite de caña santa y el extracto de la misma planta¿la accion bactericida es la misma?. gracias anticipadas Bernaza
Gonzalo: Al parecer lo que resulta efectivo para combatir la bacteria Helicobacter pylori es el aceite de cana santa y no el extracto, pero no sabría decirte cual es la razón.
Hay que tener cuidado con la variedad, si se toma para helicobacter pylori tiene que ser la variedad citratus. Se con sigue facilmente en España, Pranaròm lo comercializa en farmacias a un precio muy económico y su calidad es farnacéutica. Una empresa de Méjico lo vende en numerosos paises, España entre ellos, a un precio absurdo por lo caro. Yo he tomado los dos, ninguno me ha funcionado, teniendo en cuenta que el estudio clínico japonés al que hacen referencia fue «in vitro», podría muy bien ser que «en vivo» no sirviese para erradicar la dichosa bacteria. Si se deciden a tomarlo, tómenlo de la siguiente manera: Dieta sin frituras, leche, harinas refinadas, carnes rojas, comida basura, ni alcohol. Tomar arroz cocido, verduras, frutas, pollo al vapor, también leche de soja, infusiones y mucha agua mineral. Nada de ácidos (cítricos, vinagres, etc.) Sólo con seguir esta dieta van a mejorar, la toma del aceite esencial debe ser con el estómago vacío media hora antes de las principales comidas ( 3 al día), una o dos gostas disueltas en medio vaso de agua tibia durante un período de 15 a 30 días. Descansar un mes y reanudar el tratamiento si los sintomans persistiesen, si así no funciona, ya no lo hará. Ya les digo, a mí no me hizo nada. Les aconsejo que no se gasten una fortuna, cualquier aceite esencial de lemongrass apto para uso interno les tiene que poder servir. No hagan caso de charlatanes que se escudan en la ciencia cubana o mejicana para vender su carísimo producto, no hay estudios clínicos serios al respecto, el único existente es el del científico japonés al que se refieren en este artículo, pero que al no haberse probado en organismos vivos no tiene mayor valor que el hecho de que en una probeta de vidrio muriesen unas bacterias de hp al ponerlas en contacto con unas gotas de aceite de lemongrass, el estómago es otra cosa, pues la bacteria se esconde en el moco que lo proteje. Suerte para aquellos que decidan probarlo, aunque me temo que les ocurrirá como a mí, pero si no se prueba uno queda siempre con la duda ¿no?. Saludos desde España y buena suerte a todos.
Excelente aclaratoria, anima,….gracias
Yo he empezado el tratamiento hoy con el aceite de Cymbopogon citratus, tiene que ser Citratus hay otros Cymbopogon winterianus ese no es, yo lo compre por internet en Marnys una empresa de Cartagena España y es muy barato (7 euros aprox), como no me gusta los sabores fuertes me compre unas capsulas vacias y rellene con dos gotas de aceite de oliva y una de citratus y así lo tolero mas, espero me resulte porque me niego a tomarme el coctel de antibioticos yo lo hice hace tres años que la tuve tambien y me destrozo el estomago y las defensas, por eso probare con esto y me hare la prueba nuevamente, tambien cuidare mi dieta, tomare propoleo que dicen que tambien es bueno, yo he leido muchas experiencias de gente que si le ha resultado.
Los tres primeros días empezare tomando una sola gota en ayunas, luego continuare con 1 gota en ayunas, 1 gota antes de comer, 1 gota antes de la cena lo hare por 30 días.
Dentro de un mes os contare el resultado.
Saludos
Hola soy de Peru yo la tomo en infusión la conocemos como hierba luisa; pero quiero saber donde comprar el aceite.
liliana: El aceite de Cymbopogón citratus es conocido también como aceite de citronella o citronela y también como lemongrass, se puede adquirir en comercios que venden productos naturales, en algunas farmacias, homeopatías o solicitarlo a través de internet a los sitios que venden este tipo de remedios naturales. Si lees los comentarios verás que algunas personas mencionan donde adquirieron el aceite.
Quiero comunicarles que es realmente efectivo , lo erradicamos completamente después de dos años estar sufriendo con ello una gota en medio vaso de agua tres veces al día durante 15 días después los bajamos a dos vasos al día durante otros 15 días y un vaso otros 15 días
ERELIM lo venden en guadalajara hay estudios que ahí mismo han hecho con control por endoscopia demostrando su erradicación saludos
yo lo compré en Mexico por internet me ciostó 45 euros.No lo tomé asi que no sé si es eficaz
en conclusión, donde lo venden en cdmx?
Cual es el indicado, si alguien ya le ha resultado efectivo, alguna liga o contacto que puedan suministrar; ?
Hablan de Ebay, pero no tengo idea,
Leo: Pregunta en homeopatías y comercios que venden productos o remedios naturales, lo puedes encontrar como aceite de citronella o citronella (como el que se emplea para ahuyentar mosquitos).