La Aromaterapia puede ser una gran ayuda para superar la Depresión, levantar el ánimo y alejar pensamientos negativos
Los aceites esenciales pueden mejorar la Depresión, ayudar a superar estados de tristeza, levantar el ánimo, alejar pensamientos negativos, olvidar rencores y transformar el desánimo en optimismo.
Algunos aceites esenciales son especialmente indicados para la Depresión y para beneficiarse de sus propiedades sólo basta aromatizar los ambientes en los que permanecemos la mayor parte del tiempo.
¿CUÁLES SON LOS ACEITES ESENCIALES QUE MEJORAN LA DEPRESIÓN?
* Aceite esencial de Jengibre – El aceite de Jengibre es uno de los aceites esenciales que utiliza la Aromaterapia para tratar la Depresión. Posee propiedades que ayudan a superar el decaimiento, mejoran el estado anímico y promueven sentimientos de optimismo.
* Aceite esencial de Naranja – Los aceites esenciales que se obtienen de los cítricos son ideales para combatir la Depresión, este aceite tiene la virtud de mejorar la Depresión, elevar la energía, superar la tristeza, alejar pensamientos negativos e incentivar la positividad y el optimismo.
* Aceite esencial de Romero – El aceite de Romero también se encuentra dentro de los más utilizados en Aromaterapia para tratar la Depresión, levantar el ánimo y superar estados de decaimiento.
* Aceite esencial de Mandarina – El aceite esencial de mandarina ofrece grandes beneficios a nivel emocional, entre ellos se destacan sus efectos para superar la depresión, el desánimo y disminuir la ansiedad.
* Aceite esencial de manzanilla – El aceite esencial de manzanilla levanta el ánimo, mejora la Depresión, ayuda a ver la vida desde una perspectiva más positiva.
También libera la mente de ira, resentimiento y rencor, ya que estas emociones negativas suelen afectar a quienes padecen Depresión.
* Aceite esencial de Vainilla – El aceite esencial de vainilla produce un equilibrio en el sistema nervioso, calma la ansiedad, mejora el ánimo, ayuda a superar la Depresión y estados de tristeza. Este aceite también ayuda a liberar la ira, el resentimiento y el rencor.
¿CÓMO USAR LOS ACEITES ESENCIALES PARA LA DEPRESIÓN?
Los aceites esenciales pueden brindar sus beneficios antidepresivos sólo con respirar su olor.
Basta con colocar tres gotas del aceite elegido en un poco de agua, calentar el agua y de inmediato comenzarán a emanar su aroma.
Existen hornillos o difusores especiales para Aromaterapia, pero si no se cuenta con ellos, colocar un recipiente con un poco de agua caliente y agregar cuatro o cinco gotas de los aceites esenciales que se desee utilizar.
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karina: Los aceites esenciales que ayudan a mejorar la Depresión se pueden adquirir en comercios dedicados a la venta de productos naturales, en homeopatías, herboristerías, etc.