Los alimentos beneficiosos para la Gastritis son aquellos que tienen efectos protectores sobre la mucosa del estómago
Existen varios alimentos que actúan como remedios naturales para Gastritis y Ulceras, debido a que ejercen una acción protectora de la mucosa que recubre el estómago. El consumo frecuente de estos alimentos contribuye a disminuir o eliminar los molestos síntomas de Gastritis, como el dolor y el reflujo gastroesofagico (acidez).
Pero no solo ayudan a calmar el dolor y la ácidez, sino que también favorecen la recuperación más rápida de la mucosa y la curación de la Gastritis.
Los alimentos buenos para Gastritis están al alcance de todas las personas y solo basta con incluirlos en la dieta diaria para poder obtener todos sus beneficios.
ALIMENTOS BUENOS PARA GASTRITIS
* Los copos de avena (hojuelas de avena) cocidos protegen la mucosa gástrica. Pueden ser tomados como desayuno o merienda.
* Las patatas cocidas neutralizan los ácidos del estómago, previenen la acidez y tienen efectos calmantes.
* El arroz blanco hervido es beneficioso para Gastritis y úlceras debido a que ejerce una acción antiinflamatoria de la mucosa del estómago.
* La calabaza cocida evita la producción excesiva de los ácidos del estómago, previene la ácidez y protege la mucosa gástrica.
* La zanahoria hervida o cruda neutraliza el exceso de los ácidos estomacales.
* La col (repollo) es uno de los remedios naturales más conocidos para gastritis, tanto hervidas como crudas protegen la mucosa, desinflaman y evitan la acidez.
* La Palta o Aguacate, es beneficiosa para Gastritis debido a que desinflama y ayuda a sanar la mucosa gástrica.
* Las manzanas hervidas o asadas (sin azúcar) ayudan a evitar la acidez y son beneficiosas porque ayudan a recuperar la mucosa del estómago e intestino.
* La miel es otro de los alimentos beneficiosos para Gastritis, tomar una o dos cucharaditas en ayunas contribuye a reparar la mucosa del estómago.
* El polen y el propóleo de abejas no sólo son alimentos nutritivos sino también actúan como remedios naturales para la gastritis.
* Beber jugos de frutas y vegetales también sirve como tratamiento natural para gastritis, ver más detalles en: Aliviar gastritis con jugos naturales.
* Asi como algunos alimentos resultan beneficiosos para mejorar la gastritis también existen alimentos que resultan perjudiciales y se debe evitar consumirlos.
Ver información sobre este tema en: Alimentos perjudiciales para gastritis.
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magnifico sus apuntes, esta muy bien exito y continuen con su programa
Muchas gracias siempre por su buena informaciòn. Los Bendigo a Ud. y a su Empresa en el Nombre de Jesùs.
Muchos èxitos
BETTY: Infinitamente agradecidos por tus palabras.