La arenilla en los riñones puede ser consecuencia de una alimentación inadecuada o de no beber suficiente agua
La arenilla en los riñones está formada por impurezas, toxinas y sustancias de desecho que con el tiempo pueden llegar a cristalizarse transformándose en cálculos de riñón. La arenilla es el primer signo de alerta y debe ser tomado en cuenta para adoptar medidas que impidan que el problema pase a mayores, entre esas medidas se encuentra un cambio en la alimentación y la ingesta de abundante agua.
SÍNTOMAS DE ARENILLA EN LOS RIÑONES
* Ardor al orinar.
* Dolor en el área genital, la ingle o la vejiga, que puede estar acompañado de dolor en la parte baja de la espalda.
* Orina turbia.
* Orina oscura.
* Orina con mal olor.
* Dolor abdominal.
* Malestar general.
* En ocasiones los síntomas de arenilla también incluyen nauseas.
TRATAMIENTO PARA ARENILLA EN LOS RIÑONES
Disminuir al mínimo el consumo de carnes rojas, tomando pocas cantidades y retirando toda la grasa antes de la cocción.
Suprimir en consumo de vísceras y embutidos.
En caso de consumir pollo se debe quitar la piel y la grasa antes de cocinarlo, también se debe moderar el consumo.
Limitar el consumo de huevos.
Bajar al mínimo el consumo de sal, si se puede suprimir totalmente será mejor.
Evitar las comidas enlatadas, así como sopas y caldos industrializados ya que suelen contener sal en exceso.
Suprimir las bebidas alcohólicas, especialmente la cerveza.
No tomar bebidas gaseosas.
Reducir el consumo de lácteos, sólo se pueden tomar los descremados y en poca cantidad.
Evitar el café.
Aumentar la ingesta de frutas y vegetales.
Beber más de dos litros y medio de agua por día.
ADVERTENCIAS SOBRE LA ARENILLA EN LOS RIÑONES
Ante los síntomas de estar padeciendo arenilla en los riñones es necesario realizar la consulta médica. Siempre se debe determinar si el problema es consecuencia de una mala alimentación y/o de beber poca agua, en cuyo caso se resolverá fácilmente. En cambio si la arenilla tiene otras causas puede requerir medicación u otro tipo de tratamiento.
Ver también: REMEDIOS NATURALES PARA ARENILLA EN LOS RIÑONES
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