Las Bayas de Goji se encuentran dentro de los frutos que aportan mayor cantidad de antioxidantes y este sería el secreto de sus propiedades medicinales
Las bayas de Goji (Lycium barbarum) son unos pequeños frutos de color rojo originarias de las regiones al norte de China. Se han vuelto populares al difundirse la noticia de que los habitantes de esas zonas eran más longevos y sanos debido a que consumían estas bayas como parte fundamental de su alimentación.
BENEFICIOS DE LAS BAYAS DE GOJI PARA LA SALUD
Aunque no se puede afirmar que esos datos son correctos, al menos está comprobado que las bayas de Goji son utilizadas por la Medicina tradicional China para tratar diversos problemas de salud.
* Las bayas de Goji tienen un alto contenido en antioxidantes los cuales aumentan las defensas y previenen el daño que los radicales libres ocasionan al organismo.
* Las bayas de Goji contienen Licopeno, un pigmento rojo que también se encuentra en el tomate y es beneficioso para frenar el agrandamiento de la próstata.
* Son beneficiosas para bajar el colesterol debido a su aporte de fibra y a su contenido en beta-sitosterol.
* Mejoran la circulación sanguínea y previenen la formación de coágulos.
* Una sustancia que se encuentra en las bayas de Goji (kukoamina) es beneficiosa para personas con hipertensión ya que contribuye a bajar la presión arterial.
* Se asegura que consumir regularmente bayas de Goji ayuda a disminuir los niveles de glucosa en la sangre.
* Las bayas de Goji son beneficiosas para la visión, ya que además de vitamina A contienen sustancias flavonoides como la Luteína que previenen las cataratas, degenración macular y mejoran la vista.
* Los beneficios de las bayas de Goji también se extienden a la salud mental y al bienestar emocional, mejoran cuadros leves de Ansiedad o Depresión, levantan el ánimo y el buen humor.
* Las bayas de Goji ayudan a combatir infecciones ocasionadas por hongos o bacterias debido a una sustancia denominada solavetivona.
* Al parecer las bayas de Goji pueden reducir las molestias de la menopausia.
* Se dice que las bayas de Goji son beneficiosas para tratar problemas de erección cuando estos son causados por una mala circulación sanguínea.
* Por su alto contenido es sustancias antioxidantes se considera que las bayas de Goji pueden tener efectos anticancerígenos.
* Las bayas de Goji resultan un efectivo remedio natural para el estreñimiento, basta con remojar 20 bayas y tomarlas en ayunas mezcladas con yogur.
Ver más detalles en: Bayas de Goji para agilizar el tránsito intestinal.
ADVERTENCIAS SOBRE LAS BAYAS DE GOJI
Si bien estos pequeños frutos resultan altamente beneficiosos para la salud y la mayoría de las personas pueden tomarlos con seguridad, en ciertos casos están contraindicados ya que podrían resultar perjudiciales.
Ver información detallada en: Las contraindicaciones de las bayas de Goji.
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