Biodescodificación del dolor de cabeza: ¿qué conflicto emocional hay detrás?
Cuando nos duele la cabeza debemos preguntarnos: ¿para qué me sirve este dolor?
Seguramente todos responderemos que un dolor no sirve para nada. Pero según la Biodescodificación, ese dolor es la solución biológica a un conflicto. Sirve para bloquear algo: para no pensar en determinado asunto, no tomar decisiones o no actuar.
También puede servir para no oír o ver algo que nos desagrada.
Según el área de la cabeza que nos duele, podemos identificar diferentes tipos de conflictos emocionales.
Emociones ocultas tras el dolor de cabeza
Según explica la Biodescodificación, la persona que sufre dolor de cabeza suele ser muy exigente consigo misma.
Constantemente se critica y se juzga con severidad.
Se presiona —o se deja presionar— por situaciones externas, tratando de alcanzar la perfección.
Considera que está obligada a comprender, saber y tener respuestas para todo. Esa presión genera ansiedad, preocupación y miedo a no cumplir con las expectativas.
Cuando siente que no puede ser lo que se espera de ella (o lo que otros esperan), la invaden sentimientos de fracaso.
A menudo, estos sentimientos vienen acompañados de desprecio y odio hacia sí misma.
Desde la Biodescodificación también se plantea que el dolor de cabeza puede ser causado por un conflicto de negación.
Es una forma inconsciente de suprimir pensamientos o emociones. Como si dijéramos: *“me niego a oír, ver o aceptar esta realidad”*.
Biodescodificación del dolor en la parte superior de la cabeza
Siempre dentro del enfoque de la Biodescodificación, se dice que el dolor en la parte alta de la cabeza refleja autodesvalorización.
La persona se minimiza a sí misma, se critica con dureza y se destrata emocionalmente.
Suele haber vivido una o varias situaciones donde se sintió torpe, poco inteligente o “incapaz”.
Se reprocha no haber actuado de forma adecuada. Cree que no fue fiel a sí misma y no reaccionó como lo haría en otras circunstancias.
Biodescodificación del dolor de cabeza en la frente o sien
Un dolor de cabeza en la frente o sien, según la Biodescodificación, refleja un auto-boicot intelectual.
La persona, aun siendo inteligente, se autosabotea.
Ante cualquier dificultad, piensa frases como: *“yo de esto no sé nada”*, *“no voy a entenderlo”* o *“esto no es para mí”*. Pero no hace el esfuerzo para aprender o adaptarse.
Suele repetirse que es tonta… incluso se hace la tonta para evitar confrontaciones o no incomodar a los demás.
Esto puede hacer que otros no la tomen en serio… o la traten efectivamente como “tonta”.
Biodescodificación del dolor de cabeza en forma de punzadas o latidos
Este tipo de dolor refleja un miedo al juicio externo.
La persona teme no ser aceptada. Tiene tanto temor a ser rechazada que oculta su verdadero yo.
Para evitar mostrar lo que considera sus debilidades, se esfuerza en aparentar lo contrario.
Nunca expresa sus verdaderas opiniones por miedo a ser juzgada. Siempre dice que sí, incluso cuando piensa lo contrario.
Este mecanismo de adaptación genera ira. Una ira que se acumula y se transforma en punzadas de dolor en la cabeza.
¿Cómo resolver el conflicto que genera el dolor de cabeza?
La Biodescodificación propone que al identificar el conflicto emocional se puede liberar el dolor.
La clave es reconectar con uno mismo y dejar de exigirse ser alguien diferente.
No hace falta saberlo todo, hacerlo todo perfecto, ni cargar con expectativas ajenas.
Tampoco sirve vivir en el pasado o anticiparse al futuro: lo mejor es volver al presente y relajarse.
A veces es difícil identificar el conflicto, y aún más difícil resolverlo.
En esos casos se recomienda buscar ayuda profesional: psicólogos, terapeutas o especialistas en Biodescodificación pueden acompañarte en ese proceso.
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