Según la Biodescodificación el insomnio puede ser causado por conflictos emocionales no resueltos
Según la Biodescodificación y la Bioneuroemoción, el insomnio podría ser la manifestación de conflictos que nos están afectando emocionalmente sin que seamos conscientes de ello. Estos conflictos pueden ser recientes (si el insomnio comenzó hace poco), de larga data o tratarse de conflictos transgeneracionales que han sido heredados de padres o antepasados. Como sería el caso de quienes han tenido problemas para dormir desde que tienen memoria.
DESCODIFICACIÓN BIOLÓGICA DEL INSOMNIO RECIENTE
Si las dificultades para conciliar el sueño comenzaron hace poco tiempo (días, semanas o un par de meses), es posible que los conflictos emocionales sean ocasionados por estar viviendo situaciones que nos generan un alto nivel de estrés o de ansiedad.
También puede ocurrir que cuando tenemos un problema importante “aprovechamos” la noche para darle vueltas en la cabeza y pensar en ese problema o en las posibles soluciones.
Al igual que cuando algo nos indigna, molesta, entristece. Basta poner la cabeza en la almohada y cerrar los ojos, para que se activen todas las emociones y los pensamientos negativos.
CONFLICTOS EMOCIONALES DETRÁS DEL INSOMNIO
Según indica la Biodescodificación, los conflictos emocionales que originan el insomnio son el miedo, la sensación de inseguridad o la necesidad de mantener el control.
Inconscientemente, la persona está constantemente alerta para no perder el control y quedar vulnerable ante un peligro desconocido. En el fondo siente miedo, aunque no lo reconozca, ni pueda identificar un peligro real.
La sensación de inseguridad es tan grande que le genera ansiedad y un gran temor a lo que podría ocurrir si se duerme.
Aunque muchas veces, el insomnio es consecuencia de la ansiedad y no a la inversa. Si te consideras una persona excesivamente nerviosa o ansiosa y a la vez sufres de insomnio, mira: BIODESCODIFICACIÓN DE LA ANSIEDAD
EMOCIONES OCULTAS DEL INSOMNIO DE LARGA DATA
La Bioneuroemoción y la Biodescodificación sostienen que en el insomnio hay emociones ocultas de miedo.
Por lo general las personas que sufren insomnio tienden a pensar continuamente en los posibles problemas, peligros o catástrofes que podrían suceder.
En muchos casos ese temor no tiene causas reales, pero en otros es posible que en algún momento de la vida se haya sufrido un hecho traumático.
Entre los posibles sucesos traumáticos se encuentran haber sufrido catástrofes como terremotos, huracanes, inundaciones, incendios o accidentes.
De acuerdo a la Biodescodificación, otro tipo de situaciones que generan conflictos emocionales capaces de generar insomnio, se relacionan con haber sido víctima de asaltos, abusos, asi como haber presenciado peleas, discusiones o cualquier hecho traumático que se haya sufrido.
Recordemos que cada persona puede considerar un hecho traumático a diferentes situaciones, y no necesariamente tiene que tratarse de un suceso grave. Basta con que haya sido algo que la impactó fuertemente en su momento.
En esos casos la sensación de miedo queda grabada en la mente, aunque no recordemos el incidente vivido, ni seamos conscientes de que aún nos está afectando. Especialmente cuando fueron circunstancias que ocurrieron a corta edad. Esas emociones ocultas que no han sido expresadas, tarde o temprano se manifestarán con el insomnio.
OTROS CONFLICTOS EMOCIONALES QUE PUEDEN GENERAR INSOMNIO
La Biodescodificación o Bioneuroemoción sugiere que en otros casos las personas que padecen insomnio permanecen alertas durante la noche porque inconscientemente asumen que tienen el “deber” de proteger a los demás. Sienten que deben mantenerse atentos y vigilantes para cuidar a todos los integrantes de la casa.
En forma inconsciente “no se permiten dormir” porque eso significaría bajar la guardia y dejarlos desprotegidos. Aun cuando una persona viva sola puede continuar “programada” para mantenerse alerta durante la noche, aunque ya no tenga a quien proteger.
La Biodescodificación también considera como posibles conflictos del insomnio a las sensaciones de culpa, por no poder dar más o hacer las cosas mejor. La persona repasa mentalmente todo lo que ha hecho o dicho, considerando que sólo cometió errores y equivocaciones, por lo tanto, inconscientemente, cree no merecer el descanso.
CONFLICTOS TRANSGENERACIONALES DEL INSOMNIO
Una teoría, que puede ser bastante controvertida, sugiere que el insomnio que aparece en la infancia o a corta edad (sin causas aparentes) se debe a un conflicto transgeneracional relacionado con “velar a un muerto” o no haber podido velar a un muerto.
De acuerdo a la Biodescodificación, entre los antepasados pudo haber ocurrido un hecho familiar traumático, relacionado con un fallecimiento. Esa persona fallecida no se pudo velar, o se veló pero en circunstancias anormales. Es posible que ese hecho se haya silenciado en la familia (de eso no se habla) o se evitó tocar el tema por alguna razón.
Aunque no siempre los conflictos transgeneracionales del insomnio se relacionan con fallecimientos, sino con sucesos traumáticos vividos por los padres o familiares.
¿CÓMO SOLUCIONAR LOS CONFLICTOS EMOCIONALES CAUSANTES DEL INSOMNIO?
Tanto la Biodescodificación como la Bioneuroemoción son métodos terapéuticos cuya finalidad es que las personas se sanen a si mismas a través del autoconocimiento y de un aprendizaje que les permita gestionar sus emociones. En el caso del insomnio el primer paso es identificar cual es el conflicto emocional que impide el sueño.
El segundo paso es resolverlo, exteriorizando las emociones que están ocultas en el inconsciente. Para transitar este proceso suele ser necesario contar con la ayuda de un psicólogo o de una persona especializada en Biodescodificación.
Ver también:
Remedios caseros para dormir
Biodescodificación de las pesadillas recurrentes
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llevo tres semanas con mis labios secos y dolorosos que debo hacer , que debo tomar, que me debo untar.
sufro de insomnio, siento alergia en la piel del cuerpo antes de dormirme
mariana: No se si tu pregunta se refiere a la Biodescodificación del insomnio, es decir a los conflictos emocionales que pueden ser la causa de no poder dormir o dormir poco y mal, porque en ese caso tienes que leer el post para ver si te identificas con algo de lo que se menciona, ya que los conflictos pueden ser diferentes para cada persona.
Respecto a la alergia que sientes antes de dormirte, debo decirte que la picazón suele producirse o incrementarse con el calor de la cama, por lo tanto puede ser alergia o algún tipo de dermatitis, asi como también puede haber comezón por estrés, enfermedades del hígado, problemas en la vesícula o los conductos biliares, celiaquía (intolerancia al gluten), entre otros, por eso es imprescindible consultar al médico para determinar la causa.
En cuanto a los labios secos, el mejor remedio natural sigue siendo aplicar manteca de cacao, la puedes adquirir en forma de barrita de labios en comercios que venden productos farmacéuticos o cosméticos.
padezco insomnio desde hace muchos años, a veces mejora con gotas homeopaticas pero luego vuelve. Otras veces duermo pero me despierto muchas veces puedo volver a dormir con esfuerzo y otras no. Cual seria mi tratamiento. Gracias
padezco insomnio como tratarlo gracias
olga: La finalidad del artículo que se encuentra en la parte superior de la página es informar sobre un enfoque terapéutico, que se conoce como Biodescodificación o Bioneuroemoción, el cual considera que las enfermedades y los trastornos que nos afectan tienen su origen en conflictos de origen emocional.
En el caso del insomnio crónico puede deberse a sucesos dolorosos que se han vivido y no se pudo superar.
La mayoría de las personas no es consciente de esos conflictos y al poder identificarlos estaría dando el primer paso para solucionarlos, cuando eso suceda el insomnio se revertirá solo.
Te invito a que leas el post para ver si te sientes identificada con algunas descripciones o consideras que tu insomnio no tiene relación con ningún tipo de conflicto emocional.
En cuanto a tratamientos naturales para el insomnio te dejo un link a este tema: Remedios caseros para dormir
Ojalá te pueda ayudar yo sentí alergia en mi cuerpo por 12 años , solo por las noches use cuanto estuvo a mi alcance . Cremas, ungüentos, pomada, etc visite todos los alergolos y doctores y nada
Me cambie de casa, cambió mi colchón de la cama, almohadas, pijamas etc
Es algo que nunca le desearía a nadie
Y el día que me separe del que era mi esposo, se me quito.( muchos problemas con el que yo tenía que resolver, su alcoholísmo, sus celos, me estaban ahogando, luego se convirtieron en amenazas, y miedo, quería huir, ya no quería estar con el)
Y me di cuenta que la piel reacciona a los estímulos de amor o rechazo
Pregúntate a ti misma contra quién estás luchando que invade tu espacio ( cuerpo)
O a quién te resistes,
La mente es muy poderosa y te avisa que un sentimiento está provocando una situación en el cuerpo
Si no te quieres separar en caso de estar casada , resuelve tu conflicto perdonando, o aceptando a esa persona, puede ser un esposo, pareja o alguien de quien te quieres defender
Espero te ayude
Pues a mí me pasó y se me quito ese mismo día
Espero que encuentres en tu subconsciente que o quien te amenaza y de que o quien te quieres defender
Un gran abrazo