Los calambres nocturnos en las piernas y en los pies, son contracciones involuntarias de los músculos que se producen durante el sueño o al permanecer en reposo
Los calambres nocturnos son muy dolorosos y pueden durar unos pocos segundos o varios minutos, el dolor es tan intenso que obliga a la persona a despertarse. Estos calambres no se presentan sólo durante el sueño, en muchas ocasiones se producen al estar en reposo, lo cual puede suceder a cualquier hora del día.
CAUSAS DE LOS CALAMBRES QUE SE PRODUCEN DE NOCHE
Los calambres nocturnos no tienen una causa única que sea común a todas las personas que sufren estas contracciones musculares, y pueden haber diferentes factores que inciden para que se produzcan estos calambres.
Aunque resulte innecesario aclararlo, debemos advertir que cuando nos referimos a los calambres nocturnos no se trata de los calambres que pueden producirse ocasionalmente y que todos sufrimos de vez en cuando.
Los calambres nocturnos son un signo de alerta cuando se repiten con determinada frecuencia o cuando se tiene calambres todas las noches durante varios días consecutivos.
Entre las causas más frecuentes de calambres nocturnos se encuentran:
* Deshidratación
* Deficiencias de minerales como magnesio y potasio
* Trastornos neurológicos
* Mal funcionamiento de la glándula Tiroides
* Diabetes
* Cirrosis
* Enfermedades de los riñones
* Alcoholismo
* Parkinson
* Efecto secundario de medicamentos
* Durante el embarazo son frecuentes los calambres nocturnos
Ver más en: ¿Por qué se producen los calambres?
Los calambres no son un problema grave en si mismos, pero cuando los calambres se presentan en forma recurrente es aconsejable consultar al médico para comprobar si son síntomas de un trastorno de salud o son causados por efectos secundarios de algún medicamento.
Ver también: Remedios caseros para calambres
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Hola realmente de 2 meses hasta la fecha actual vengo presentando un leve dolor en la parte baja de la columna constantemente durante todo el dia siento como una falta de fuerza, pero durante toda la noche al descansar me da un dolor de espalda fuerte y de unos 10 dias para aca al dolor de espalda se le a unido dolor en el pecho no se que hacer porque realmente el dolor es terrible tanto que no puedo descansar en ninguna posicion