El salvado de avena y el salvado de trigo son dos alimentos que aportan muchos beneficios al organismo, pero también presentan contraindicaciones y efectos secundarios
El salvado se obtiene de la refinación de las capas que recubren los granos de cereales, es un alimento rico en fibras y está comprobado que su consumo es eficaz para perder peso, bajar el colesterol, controlar el estreñimiento y regular los niveles de glucosa en la sangre.
Tanto el salvado de trigo como el de avena tienen propiedades beneficiosas para la salud, pero también presentan contraindicaciones.
¿CUALES SON LAS CONTRAINDICACIONES DEL SALVADO Y QUIENES NO DEBERÍAN TOMARLO?
* El salvado de trigo y el salvado de avena están contraindicados para aquellas personas que padecen Osteoporósis.
Esto se debe a que el exceso de fibra interfiere en la absorción del calcio.
* También está contraindicado cuando se deben tomar suplementos de calcio.
* El Salvado está contraindicado en personas con anemia.
El exceso de fibra puede impedir la absorción del hierro.
* No deben tomar salvado las personas que sufren intolerancia al gluten.
* Las contraindicaciones del salvado incluyen a quienes sufren problemas intestinales como Sindrome del Intestino Irritable (colon irritable), diverticulitis, colitis ulcerosa y enfermedad de Crohn.
El excesivo consumo de fibra puede irritar la mucosa intestinal y también puede producir diarreas.
* El salvado está contraindicado en caso de oclusiones o semioclusiones intestinales.
* Las personas que presentan estreñimiento severo y desconocen las causas no deben tomar salvado sin consultar previamente al médico.
* Cuando se padece cualquier tipo de problema digestivo como gastritis, cálculos de vesícula o trastornos hepáticos es necesario consultar al médico antes de consumir salvado de trigo o de avena.
* El salvado está contraindicado en casos de diarrea.
* Si cuando se está consumiendo salvado se producen diarreas abundantes, que se prolongan por más de un día, se debe suspender su ingesta y consultar al médico.
* En caso de estar tomando medicamentos por cualquier dolencia, es necesario consultar al médico sobre la conveniencia o no de tomar Salvado. Ya que al ser rico en fibra podría disminuír los efectos de la medicación.
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