Las contraindicaciones del té rojo son mínimas comparadas con sus beneficios, pero es importante conocer sus efectos adversos
El té rojo es conocido por sus numerosas propiedades medicinales. En nuestra entrada sobre los beneficios del té rojo, mencionamos que es especialmente valorado como suplemento para perder peso. Su efectividad para acelerar el metabolismo y quemar grasa ha sido ampliamente comprobada, como puedes ver en la dieta del té rojo.
Contraindicaciones del té rojo: qué debes saber sobre sus efectos adversos
Aunque beber té rojo con moderación no suele causar problemas, el consumo excesivo o prolongado puede generar algunos efectos adversos.
¿CUALES SON LAS CONTRAINDICACIONES DEL TÉ ROJO?
Anemia
El té rojo está contraindicado para personas con anemia, especialmente si se consume en exceso. Beberlo justo después de las comidas puede interferir en la absorción de hierro, lo que podría empeorar la anemia. Para evitar este riesgo, se recomienda tomarlo al menos dos horas después de comer. En la dieta del té rojo, su consumo es por un corto período, por lo que no supone un riesgo para la salud.
Presión alta
Las personas con hipertensión deben tener precaución con el té rojo, ya que contiene teína, un compuesto con efectos similares a la cafeína. Beberlo en grandes cantidades puede aumentar la presión arterial. Sin embargo, el consumo moderado, como una o dos tazas al día, es poco probable que cause un impacto significativo. Aún así, se recomienda que quienes padecen hipertensión se controlen regularmente.
Ansiedad o nerviosismo
Si sufres de ansiedad, ataques de pánico o nerviosismo extremo, el té rojo puede empeorar estos síntomas. Esto se debe a la teína, que puede estimular el sistema nervioso. Si tienes estas condiciones, es mejor evitar su consumo o limitarlo.
Insomnio
Debido a su contenido de teína, el té rojo puede provocar insomnio o empeorar problemas de sueño en personas sensibles a los estimulantes. Para evitar este efecto, se recomienda beberlo varias horas antes de acostarse.
Úlceras o gastritis
Aunque no hay contraindicaciones específicas del té rojo para personas con úlceras gástricas o gastritis, podría irritar la mucosa del estómago. Esto ocurre de manera similar a lo que sucede con el té común o el café. Si tienes estas condiciones, consulta con tu médico antes de consumirlo.
Embarazo y lactancia
El té rojo no se recomienda durante el embarazo, la lactancia ni en niños pequeños. Aunque no se conocen todos los efectos adversos, en el embarazo puede aumentar la presión arterial, lo que podría ser perjudicial. Es mejor evitar su consumo en estas etapas.
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Hola quisiera saber si el te rojo se puede tomar en personas que son operadas mamas que contraindicaciones puede tener muchas gracias espero su respuesta
Patricia: El té rojo proviene de la misma planta que el té común, la única diferencia es que tiene distinto proceso de fermentación y por eso contiene más propiedades que el té común o té negro. El té verde y el té blanco también son de la misma planta que el té común. Por lo tanto si no tienes prohibido beber té entonces no creo que haya problemas para tomar té rojo.
El té rojo no tiene teína
Clo: El té rojo contiene teína, al igual que el té negro (común) o el té verde ya que todos provienen de la misma planta y la única diferencia es el proceso de fermentación.