Adelgazar rápido perdiendo entre tres y cinco kilos en pocos días no es un sueño inalcanzable ni un milagro, sino algo que puede lograrse siguiendo alguna de las dietas más efectivas
Las dietas para perder peso rapidamente son muy eficaces y tienen la ventaja de no implicar grandes sacrificios ya que su duración es breve. Estas dietas se realizan por periodos de tres días, cinco días o una semana como máximo.
Las dietas para adelgazar rápido son ideales cuando se desea perder entre tres y cinco kilos, pero no son aconsejables cuando se trata de un sobrepeso mayor, en ese caso es mejor hacer una dieta balanceada.
10 DIETAS PARA PERDER PESO RÁPIDO
* Dieta de una semana
* Dieta rapida
* Dieta para perder 3 kilos en 5 días
* Dieta de la Luna
* Dieta del te verde
* Dieta del te rojo
* Dieta del té blanco
* Dieta de la uva
* Dieta de la alcachofa
* Dieta de la manzana
ADVERTENCIAS SOBRE LAS DIETAS PARA BAJAR DE PESO RÁPIDO
Las llamadas “Dietas rápidas” suelen resultar efectivas cuando se necesita perder un par de kilos o algo más, sin embargo no darán resultados en caso de tener un sobrepeso mayor. El tiempo de duración de estas dietas va de tres a cinco días y eso se debe a que no contienen los nutrientes necesarios como para continuarlas en el tiempo. No deben realizar estas dietas para adelgazar las mujeres embarazadas o en período de lactancia, las personas que padecen Diabetes, asi como quienes tienen enfermedades crónicas o se encuentran realizando tratamientos médicos.
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