Dolores musculares – Causas y soluciones – 2024

88 thoughts on “Dolores musculares – Causas y soluciones – 2024”

1. hola su pagina es muy buena me a ayudado muchisimo esta vez me gustaria preguntar que puedo hacer xq estoy desesperado tengo un dolor muy fuerte cuando me muevo en la espalda baja exactamente arriba de mi gluteo derecho alado de la columna baja por la cadera tenia una propuesta de trabajo tengo 19 años y necesito curarme porq tengo que ir al gimnasio ya q el trabajo era de modelo y necesito el dinero necesito trabajar soy el unico sosten de mi casa (una bebe y mi mama)y por miedo a una lesion no he ido al gim
   no he podido trabajar xq tengo que estar yendo regularmente para definir y aumentar masa y desde q me paso esto no he ido (aprox 5 meses)
   (cabe acotar que solo me duele cuando me muevo bruscamente y no me acuerdo que tengo esto y solo es en la parte derecha de mi cuerpo)

   me pareceia por lo q siento que deberia ir a un quiropractico pero me dan miedo ya que temo quedar paraplegico

   no tengo dinero aunque para curarme podria hacer un esfuerzo q podria hacer?

   muchas gracias de antemano

   1. jose: Podría ser algo relacionado con el nervio ciático, suele presentar un dolor quemante que parte desde la columna hacia el glúteo, puede aliviarse con cremas antiinflamatorias en forma de masaje y aplicación de calor con bolsa de agua caliente o lámpara, también se indican relajantes musculares para disminuír la inflamación y calmar el dolor.
      El tema es la causa, puede haberse inflamado el nervio por un mal movimiento o una hernia de disco, por ponerte dos ejemplos que van de un extremo a otro.
      Tampoco puedo asegurarte que realmente se trate del nervio ciático, deberías hacer al menos una radiografía, entiendo que no tienes dinero pero no vas a poder ir al gym hasta no solucionar ese problema, está contraindicado levantar peso, puede agravar el problema.
      En cuanto al quiropráctico no creo que te vaya a dejar parapléjico, especialmente si es alguien de experiencia.

2. Hola,la pag está genial!!queria hacerles una preg.Tengo 33 años y hace un par d meses q tengo dolor en el omóplato derecho y baja hasta la cadera.A su vez me duele mucho la zona abdominal,más bien bajo las costillas.No puedo ni darme vuelta cuando estoy acostada y m cuesta mucho levarme d la cama y caminar lo hago agatas.Me han mandado radiografias y no m encuentran nada,incluso m hice secciones d masajes,todo en vano.Ultimamente m hice una resonansia d cadera y pelvis,ojalá con esto logren detectar mi mal.Uds podran darme algun dato sobre lo q pueda ser?Eh tomado también relajantes musculares pero nada.Como el chico d arriba tengo terror a la cirugia!!desde ya muchas gracias!

   1. valeria: Lamentablemente no tengo idea de cual puede ser la causa, supongo que ya está descartado un problema de vesícula, hígado, intestino, ya que muchas veces el dolor puede llegar al omóplato, pero si te hicieron tantos estudios esos estarían entre los primeros.
      También podría haber un problema con alguna vértebra que esté pinzando un nervio, cualquier cosa que te diga es tratar de adivinar, solo puedo desearte que encuentren pronto la causa para que puedas aliviarte y nos vayas contando los resultados de los estudios.

3. OK MUCHAS GRACIAS!!HOY FUI A BUSCAR LOS ESTUDIOS DE LA RESONANCIA Y ME FALTA EL DIAGNÓSTICO DE UNA DE ELLAS.CUANDO TENGA LOS RESULTADOS Y VEA AL DR LES ESCRIBO.MUCHAS GRACIAS NUEVAMENTE!!

4. Hola como están yo también sufría mucho de dolores musculares mas que nada por ir al gym diario a mi instructor me recomendó un tratamiento de veneno de abeja llamado abexine me a dado mu bueno s resultados celos recomiendo es muy bueno y no e s muy caro a comparación de los beneficios que brinda…

5. HOLA

   YO TENGO MUCHOS DOLORES EN MIS MANOS Y EN LAS ARTICULACIONES HAY ALGUN PRODUCTO QUE ME PUEDA QUITAR LOS DOLORES

6. Hola yo tube una fractura de muñeca y dure mas de 3 meses de incapacidad y ya me quitaron lo clavos y los fijadores pero ya he ido a rehabilitacion pero tengo dolores con el frio hay algun producto que me pueda ayudar a quitar el dolor

7. yo también tengo dolor muscular la verdad o es muy intenso mas que nada yo creo es por el estrés del trabajo me gustaría sui me pueden brindara el lugar donde puedo compre este tratamiento de veneno de abeja ..

   1. RODRIGO: Las cremas con Apitoxina se consiguen en tiendas y farmacias que vendan productos naturales, tabién pueden obtenerse por medio de apicultores. Si tienes dolores musculares intensos te recomiendo que consultes al médico para encontrar la causa, el profesional puede indicarte algún relajante muscular para tomar y un gel que contenga antiinflamatorios para masajear los músculos, La crema con Apitoxina es muy buena pero no te proporciona alivio inmediato sino que es más beneficiosa como tratamiento a largo plazo.

8. escuche algo sobre un producto llamado ABEXINE que costa de dos tratamientos principalmente elaborado de algo de abeja creo veneno de tales bichos ,, alguien me puede brindar información sobre este producto ya que sufro de dolores y me interesa…

9. Escuche hablar del producto abexine que esta elaborado de veneno de abeja alguen tiene información de esto ya que me interesa comprar le producto pero primero quiero verificar el producto …

10. Yo compré el producto de abexine pense que era solo patrañas con el producto pero lo apliqué en la espalda y en verdad que es un excelente producto para el dolor, se me quitó en cuestión de minutos, se los recomiendo porque es un buen producto.

11. SI SOLO CONTIENE EL VENENO DE ABEJA Y APARTE DE MANDAN 2 ABEXINE PARA QUE SEA MAS EFICAZ EL RESULTADO, MI ABUELITA LO USA Y SE SIENTE MUY BIEN SUS MOLESTIAS SON MENOS

12. hola, me podrian decir que puedo hacer pues mi hijo es futbolista y lleva un año lesionado empezo con los aductores, despues los isquios,y ahora son los gemelos. se le producen despues de los entrenamientos.despues de ir al fisio a la acupuntura se le corrige pero como he dicho se le vuelve a producir . que podria hacer gracias.

13. yo tengo unos dolores muy fuertes en mis piernas parece como si fueran tipo reumas me pueden decir que me puedo poner?

    1. caty: El dolor en las piernas puede ser ocasionado por problemas musculares, articulares o venosos, también la acumulación de líquido, reúma, atritis, artrosis están dentro de las causas de los dolores. Con esto quiero decirte que es necesario consultar al médico para saber cual es el origen del dolor en tu caso particular y comenzar el tratamiento correspondiente al problema.

14. Ami me empezaron a dar dolores de piernas y empece a tener problemas de varices muy leve me lo comento el doctor y bueno empece a ponerme livariz muy bueno

15. hay algo que me pueda ayudar a quitar los dolores de la artritis y los dolores cada vez aumentan he intentado de todo me pueden ayudar se lo suplico

    1. LUIS: Te dejo un enlace a otros artículos: Remedio casero para el dolor en articulaciones y Remedios naturales para la artritis

16. hola mi pregunta es la siguiente, yo ando con las piernas agarrotadas desde octubre, estoy en tratamiento y me detectaron que se me produjo por falta de minerales en el cuerpo, he ido al kinesiologo, a masajistas y todo me sirve por el momento nada mas, el calor me hace peor, siento mas dolores y tirantez, lo que si me ayuda algo son los masajes con gel o agua fria. ahora desde unos dias ando con calor como que me quemara por dentro, porque sera esto.y cuanto tiempo puede durar

17. Hola, tengo 52 años, y a pedido de mi esposa voy al gym, ella siempres va, y en verdad se ve muy bien, por eso me anime a ir, el problema que tengo es que despues de varios meses de hacer maquinas hoy tengo un dolor en el lado del omoplato derecho, no puedo levantar ninguna mancuerna, al levantarme de la cama debo apoyarme con el brazo izquierdo, por que con el derecho siento un dolor y a la vez siento como un sonido tipo conejo, el musculo que va al cuello tambien esta adolorido por este problema, podrian decirme a quien o a donde acudir? que debo tomar o comer? gracias de antemano.

18. Hola, yo padezco desde que soy chica que cuando tengo sueño me empiezan a doler las piernas, a veces es la izquierda, otras la derecha o ambas. comienza como una leve molestia pero se transforma en un gran dolor muscular al punto que no puedo mantenerme en pie. Me dijeron que se podía deber a la mala circulación, pero aun levantando las piernas no se me pasa. Si me pudieran ayudar dicíendome que es, o como hacer que se calme sin utilizar de remedios como ibupirac se los agradecería muchísimo. Desde ya gracias

    1. Dulcinea: Te dejo un enlace a otro tema: Sindrome de pies inquietos, también se conoce como Sindrome de piernas inquietas y se trata de un dolor o molestia que ocurre en las piernas, especialmente por la noche antes de dormir. No se si tendrá alguna relación con lo que te ocurre pero por las dudas lee para ver si encuentras algunas coincidencias.

19. Hola.
    Yo tengo hipertención tratado con Tareg D de 160 y 12,5 mg. Además sufro de hipotiroidismo en tratamiento también con Eutirox de 75 mg una pastilla antes del desayuno.
    Actualmente noto que tengo estres y mis sintomas que se presentan algunos días, dolor de cuello costado izquierdo que se propaga por el brazo y en ocasiones hasta la mano durmiendose mis dedos, de lo que noto ocurre también por postura al dormir. Hay días como ayer en que luego de estar trabajando en el jardín de mi casa, tuve un agotamiento y desanimo generalizado, debiendo ir a dreposar por un par de horas, pero el resultado no siempre es reponedor, ya que continué igual y con doleres musculares, en manos y brazos y agotamiento más el dolor de cabeza. He visitado médico (traumatologo) y no notó nada malo, así que pediré otra opinión al respecto.
    En general estoy agotado, ya que despertar cada día para mi es en oportunidades como si no ubiese descansado nada. Ha y me olvidaba que en oportunidades también se me tapan los oidos y al controlar la presión arterial, todo se ve bien al igual que mi parte cardiaca que fue recientemente monitoriada y controlada por el cardiologo.
    Bueno agradezco de antemano a quién pueda leer mi problema y si tiene alguna idea de que podría ser, me gustaría me oriente a que especialista consultar.
    Gracias.
    Nelson

20. Hola. Yo tengo un problema lo que pasa es que me óperaron de la vesícula hace un mes me pusieron anestesia en la columna y de ahí me duele mi pierna derecha medan como calambres y unos tirones se quede el músculo tieso me duele ya me recetaron unas inyecciones que se llaman neurodex y nada mi pregunta es puedo tomar relajantes musculares y cuál me recomienda gracias…

    1. verónica: No creo que soluciones el problema con relajantes musculares ya que al parecer se trata de los nervios y no de los músculos, sería conveniente consultar con un neurólogo.

21. Hola,llevo 2 años levantando pesas,y hace una semana me empezo a doler el brazo derecho,como si fuera la vena:S,la cuestion es que cuando intento levantar peso y que implique dicho brazo me duele mucho y no puedo,tengo miedo de que sea cronico y no pueda volver a ejercitarlo,me estuve aplicando un antinflamatorio y iba mas o menos bien pero de levantar peso nada de nada,que hago?y que es lo que tengo?tendinitis?gracias de antemano!

    1. Carlos: Quisiera ayudarte pero tienes que consultar a un médico porque no existe otra forma de saber lo que ocurre.

22. Hola,buenas noches,queria hacerles una consulta,hace varios dias que me duelen las piernas,tengo dolores musculares,y ando decaida,se que tengo que consultar un medico,pero me haria de gran ayuda saber,no hago ejercicios,trabajo 2 veces por semana,tampoco seria del trabajo,desde ya muchas gracias,saludos

    1. Patricia: Te recomiendo que leas el artículo que se encuentra en la parte superior, antes de que comiencen los comentarios, porque en él mencionamos algunas posibles causas de que se produzcan dolores musculares y tal vez identifiques alguna de ellas como posible origen de los dolores.

23. hola s pagina esta super interesante tengo una duda hace dos años jugando beisbol me dieron un golpe en la cabeza y como resultado de ese golpe se me paralizo la mitad derecha de la cara, me atendio un neurologo y me receto complejo b con eso recupere el movimiento de la cara el problema es que cada que me estreso el ojo derecho se me cierra, el otro dia mi novio me dio un masaje en la espalda por el omoplato dereecho y al sobarme senti como un tiron en el lado derecho de mi cabeza es es grave? que hago?

    1. violeta: Te aconsejo que realices una nueva consulta con el neurólogo para que te realice un chequeo, es posible que te indique repetir el tratamiento con vitaminas B, pero eso será si el profesional lo considera necesario.
       Respecto al masaje y el tirón en la cabeza, puede ocurrir al presionar un músculo o un nervio, de todos modos recuerda mencionarlo al médico cuando lo consultes.

24. hola buenas tardes, mi pregunta es la siguiente, he venido haciendo mi rutina de dominadas, tal cual como me lo dijo mi entrenador personal, pero hace un par de dias, al realizar mi rutina de espalda me vino un fuerte dolor de cabeza, que impidio que terminara con la rutina, ese dolor me duro todo el dia y parte de la noche, al otro dia ya estaba un poco mejor y finalmente se me quito; posteriormente descanse dos dias e intente realizar nuevamente dominadas, pero el dolor nuevamente aparecio, esta vez no tan fuerte, pero si hubo dolor nuevamente en mi cabeza.

    la verdad no se que hacer, quisiera que me aconsejara y me informara cual puede ser la razon de ese dolor de cabeza?.

    1. Antonio: Te dejo un link a este tema: Dolor de cabeza durante el ejercicio

25. hola muy bueno todo lo que dicen y me ha ayudado a resolver en cierta forma mi problema pero busco mas yo tengo nobulos especificamente del lado de atrás de la rodilla estire las piernas en ejercicios de pilates y siento calabres en esa zona o cuando estiro mucho la pierna que me recomienda?

26. Hola. Desde hace aproximadamente año y medio he padecido de dolor recurrente, pero irregular en intensidad en la zona del cuello (caracterizado sobre todo porque cuando me toco en la parte de atras del cuello me salta y me truena, como si fuese gelatina), la espalda media y los hombros; y ocasionalmente piquetes en la espalda baja, y en ciertas ocasiones hormigueo de pies y manos; al principio lo atribuí al estres, por tanto no le dí mucha importancia, posteriormente me sometí a una operación para extirparme un abseso en la zona del cuello, pero el dolor siguió, en noviembre del año pasado inicié tratamiento con quiropráctico quien me diagnóstico rectificación de cervical, pero al concluir el tratamiento no se me quitó el dolor del cuello y por el contrario se me intensificó más el dolor de la espalda media, ante la falta de resultados acudí con un ortopedista, me realice 2 resonancias magnéticas, y salvo unas muy pequeñas protusiones de C3 a C6, no había más y el doctor me indicó que mi columna estaba perfecta, y el tratamiento sugerido fue una discoplastia con ozono en donde estaban las protrusiones y 15 terapias de ozono intramuscular, ya me operé con ozono y llevo 12 sesiones de terapia de ozono y la disminución del dolor ha sido casí nula, y desde hace más o menos 2 meses me truenan mucho los hombros cuando muevo los brazos. Quisiera de favor me recomendaran a que otros estudios diagnósticos puedo recurrir para detectar el problema, ya que la constante en todos los lugares que he visto es que no me dan un diagnóstico definitivo y certero, y de favor y si no existe algun estudio que me ayude, saber desde su punto de vista a que especialista debo recurrir. gracias

    1. Victor Hugo: Si te realizaron 2 resonancias magnéticas y tu columna está perfecta solo te quedaría consultar a un neurólogo para ver si existe problemas en algunos nervios que sean la causa del dolor y también de los hormigueos en manos y pies, te lo digo simplemente como sugerencia y además pienso que ese tipo de especialista te puede orientar mejor sobre que estudios o tratamientos necesitas.

27. Muchas gracias por tu amable respuesta.
    Saludos cordiales.

28. gracias pero necesito saber como aliviarme

    1. gloria: Los tratamientos para dolores musculares están en el artículo bajo el cual dejaste tu comentario.

29. tengo ya unos meses kn un dolor que me corre desde el hombro asta el brazo izquierdo que podra ser porque ya fui al doctor y me hicieron estudios y sali de todos bien me dieron medicamento para dolor muscular pero no se me quita del todo hace dos años me dieron dos piquetes pero tocaron con torax gracias a dios y pienso que a la mejor es aire que me entro el dolor no es fuerte pero es constante que hago

30. tengo radiculopatia cervical, ademas ansiedad, estres y pánico tuve, sigo con muchas molestias al despertarme y sentir las manos entumecidas, por favor que medicacion puedo tomar para aliviar?? no me diga relajante muscular porque no me hizo nada

    1. jak: Esta es una página de información sobre temas de salud en general, no indicamos medicamentos ni tratamientos, solo puedo sugerirte que necesitas tratar de la ansiedad porque una vez que controles ese problema posiblemente se produzca una mejoría en las cervicales.
       Respecto a tratamientos para la radiculopatia cervical, además de los relajantes musculares se pueden indicar medicamentos con corticoides o inyectables, debes hablar con el médico para informarle que no obtuviste resultados con los relajantes, de esa forma puede recetarte otra cosa.

31. En mi caso , tengo dolores en la nuCa , siento tanto dolor hasta cuando toSo y es porque hace 3 dias me puse la inyección para cuidarme y no tener hijos..mi niño me estaba haciendo masajes con los pies encima de mi espalda, al dia siguiente amanecí con dolor en la parte de la cabeza , en la nuCa y no puedo voltear la cabeza para la derecha, cada ves que lo hago o si toso me da un dolor como un calambre fuerte muy fuerte en la nuca , siento como una presion fuerte e insoportable de dolor, no sé que hacer…tengo hielo puesto atraz de mi nuca pero siento como que no pasa nada…no me mejoro…que hago….dejaria de ponerme la inyección para cuidarme cada 3 meses…anteriormente me habia pasado pero el dolor era en el hombro y cuello nunca en la nuca..pense al principio que era la muchacha que quiza no me ponia bien el depo..(la inyección) cambie de muchacha, pero esta ves tengo un dolor insoportable en mi nuca y tengo miedo parece como si se me va a paralizar esa parte cuando aun no pasa el dolor..el dolor dura segundos largos para mi. ..no puedo levantarme de la cama porque cojo ese dolor con presión. .todo estaba bien fue de un dia a otro…ayuda porfavor…

32. hola tengo un problema me duele mucho la cadera con ardor trabajo dando masajes,cuando tengo mucho trabajo al siguiente dia me duele mucho la cintura y cadera cuando me siento para pararme me cuesta mucho trabajo pararme y me duele,no me fajo cuando estoy trabajando y tengo miedo que por mucho trabajo el dia de mañana no pueda caminar,¿poddria se eso posible?ayudeme porque estoy muy preocupada,tengo 4 años trabajando dando masaje ytengo 41 años,estoy preocupada porque es la unica forma de mantener a mi familia y gracias por su atencion atte.sonia

    1. sonia: Es necesario que consultes al médico, seguramente te indicará algún estudio para comprobar que no hayan problemas vertebrales o articulares. Es imprescindible que consultes ya que no existe ninguna otra forma de saber lo que ocurre.

33. Hola muy buena pagina, hace poco empece a ir al gimnasio después de varios años, hice ejercicio en exceso por dos dias, al tercer día no aguantaba los brazos (ni los podía mover) tuve principios de fiebre malestar estomacal y vomito, me podrían decir a que se debe? Y también algo para aliviar mi dolor porfavor?

34. Hola!Necesito una respuesta Llevo 2 anos y medio con un dolor entre los omoplatos y toda la parte derecha de las costillas,me han hecho tomografia abdomen superior,rezonancia magnetica de la vesicula,rezonancia de la columna dorso lumbar,ecoendoscopia digestiva,me han mirado casi todos los medicos y no me encuentra la causa del dolor…lo unico que me ha salido fue una escoliosis dorsal alta-leve y quistes en los ovarios.El dolor es solo de dia,empieza al levantarme de la cama hasta la noche,el dolor no me despierta por la noche,no tengo fiebre.Estoy muy cansada y decaida de tanto tiempo con el dolor…

    1. Amelia: La escoliosis puede causar dolor en la zona y aparecer durante el día porque es cuando estás en movimiento. Si te realizaron todos los estudios y encontraron sólo eso se puede pensar que ese es el problema, excepto que el dolor sea muscular pero supongo que eso ya lo descartaron.

35. Perdón por la molestia.
    Tengo 23 años y me diagnosticaron con escoliosis cervical hace un tiempo.
    En este ultimo año he sentido mucho dolor al tacto en mi nuca, a la altura de las primeras cervicales y craneo, llegando al limite de no dejarme dormir en las noches.
    Tambien presento recurrentes dolores de cabeza a nivel de la frente y vista.
    Cree que se deba a mi condición y más la postura inadecuada que pueda tener al estar tantas horas frente al computador o de una enfermedad mas grave?.
    Espero su respuesta ya que no la he pasado nada bien y me preocupa que sea algo mas grave.

    Muchas gracias por su articulo.

36. Muy buenas tardes, quisiera hacer una consulta. Resulta que llevo con dolores musculares y artiCulares, ya bastantes meses, partió con un dolor en la muñeca izquierda hace alrededor de 8 meses y de apoco el dolor ha ido apareciendo en otras articulaciones como la otra muñeca codos, tobillos, hombros, rodillas y a eso se le suman dolores musculares en la espalda brazos y piernas, la verdad estoy muy cansado de este tipo de dolores y a la vez un poco asustado, por lo general hago muchas cosas estudio ingeniería tengo 19 años trabajo haciendo clases, soy pastor y aparte soy director de una banda. Hay momentos que no puedo ni moverme a causa del dolor, me estiro y de apoco comienza a hacerse menos intensos, pero una vez que me tiro a descansar comienzan los dolores muy intensamente. Me gustaría saber que podría ser lo que tengo como para ir ya mentalizado a algún diagnóstico, pues la verdad me asusta mucho lo que me puedan decir en el médico. De antemano muchas gracias

37. hola, buenas noches, mi problema es el siguiente, de hace algun tiempo 10 años aprox. siento un dolor en los musculos que se encuentran sobre el homoplato izquierdo, al palparlo siento el musculo o tendon endurecido y el dolor se extiende por el antebrazo hasta la muñeca y tambien entre la axila y tetilla izquierda, antes era leve pero conforme pasa el tiempo se vuelve mas intenso, no se a que se deba esto, de lo que he notado, es que cuando tomo bebidas gaseosas y tambien con el cafe o cuando tengo algun malestar estomacal, se intensifica mas el dolor por varios dias, lo siento inflamado, como si tuviera aire en las venas y me da mucha ansiedad, he ido con masajistas, quiropracticos, terapia neural, etc. y no siento ninguna mejoria, me estoy desesperando de buscar ayuda siento que he aprendido a vivr con este malestar, por favor que alguien me proporcione alguna recomendacion o remedio y que haya padecido algo similar, gracias.

38. Hola buenos dias , quisiera hacer una pregunta, hace dos Dias cuando descanzaba en mi sillon al pararme no podia caminar y/o apoyarme con el pie izquierdo ya que me recorria un dolor desde mi cadera parte del gluteo hasta mi rodilla, a que se deve y que seria lo que tengo? De antemano muchas gracias

39. Hola mi nombre es fidelina y HE padecido Dolores de cabeza por varios años HE ido a quiropractoco neurologos me dan una y otra medicina incluyendo para dolor muscular y nada me duele muchisimo el lado izquierdo del hombro y el cuello lo unico que me han dicho esque tengo arthritis en el cuello sera esa la causa a mis Dolores y que me recomienda?

40. hola, buenas tardes hace dos semanas que hago abdominales en una maquina abdominal, y de repente me aparecio un dolor intenso en el lado derecho por la espalda bajo la costilla no puedo ni moverme cuando estoy acostada,y cuando trato de estornudar me duele demasiado nose que hacer llevo como dos semanas con el dolor

41. HOLA …. DIOS LOS BENDIGA A MI ME PASA LO MISMO QUE DANILO Y LA VERDAD ESTOY DESESPERADA EMPEZE IGUAL CON DOLOR EN LA MUNECA Y DESPUES EN DIFERENTES PARTES DE CUERPO YA LLEVO UN AÑO Y ES SUPER DIFICIL A MIS ANALISIS SALIERON POSITIVOS EN ANA PERO LOS DE ARTRITIS Y FACTOR REUMATOIDE NEGATIVOS LA VERDAD ES MUY TRISTE NO ME HAN PODIDO DIAGNOSTICAR PORQUE SEGUN SOSPECHARON QUE PODRIA SE LUPUS PERO NO LO HAN CONFIRMADO PORQUE SOLO PRESENTO LOS DOLORES Y NADA MAS PERO CON ESO TENGO ME GUSTARIA SABER QUE PODRIA SER .. DIOS LOS BENDIGA

42. Hola lei su articulo y me gustaria que aclararan mi duda.Llevo 3 dias con un intenso dolor en el gemelo izquierdo,dolor que no me deja dormir y no se como se produjo y no se que hacer y mi pregunta es a que medico hay que recurrir: a un doctor general o a un kinesiologo.Lo unico que he realizado es aplicarme frio primero y algo me calma,pero el dolor es insoportable.Agradeceria mucho su ayuda.Saludos…

43. Hola : mi problema es cuando salgo a caminar (no a pasear) a los 500 o 600 metros se me agarrota el gemelo izquierdo de tal manera que me tengo que parar .Descanso 2 o 3 minutos y se me va ,y asi sucesivamente… que puede ser ? muchas gracias .

    1. Alfredo: No tengo forma de saberlo pero te puedo mencionar algunas de las posibles causas, es posible que “arranques” a caminar muy rápido y con los músculos fríos, prueba a comenzar más despacio y luego vas aumentando la velocidad. Otra causas de que se agarroten los músculos al caminar es el calzado inadecuado, aún tratándose de zapatillas para caminar pueden no ser adecuadas para ti. Caminar tensionado también puede causar el agarrotamiento de los músculos de las piernas, puedes practicar ejercicios de estiramiento antes de iniciar la marcha. Por último te menciono la deshidratación o la carencia de algunos minerales, puedes tomarte un jugo de naranja y comer alguna banana (plátano) por día y salir con una botella de agua para hidratarte por el camino.

44. Me duelen las piernas cuando permanezco mucho tiempo sentado y al pararme me duelen las piernas son los pies y también los músculos me duele como si estuviese adoloridos gracias por su respuesta.

    1. renso: Es necesario que consultes al médico porque debe examinarte ya que no existe ninguna otra forma de saber cual es la causa de los dolores musculares.

45. Hace unos dias empecé con dolores musculares en los cuadriceps, acompañados de fiebre y tos seca, al dia siguiente los dolores musculares desaparecieron y pasaron a las muñecas acompañados de cansancio, dolor en la zona cervical y fiebre durante la noche, trabajo de repartidor. ¿A que puede ser devido, resfriado, gripe…? Muchas gracias.

    1. jose: La Gripe puede comenzar con dolores musculares acompañados de fiebre y también intenso dolor en las articulaciones, por lo tanto lo que describes pueden ser síntomas de Gripe (no de resfriado), pero como ves digo “pueden ser” y deberías consultar al médico para que te examine ya que es la única forma de saber concretamente cual es el problema.

46. hoy tome relajante muscular y me cuesta mucho caminar

    1. yaritza: No entiendo si tienes un fuerte dolor que te impide caminar normalmente y tomaste un relajante muscular pero no conseguiste alivio, o si luego de haber tomado un relante muscular te cuesta caminar, porque en este último caso debes consultar al médico de inmediato.

47. Hola practicando pole sentí un tirón en el omóplato derecho pero lo deje después cada que estornudo o respiro profundo me duele. Que podrá ser.

    1. lorena: Puedes tener el músculo lesionado y deberías consultar al médico para que te examine.

48. Hola desde hace dos dias e tenido dolor muscular en brazos y piernas pero solo es cuando necesito hacer fuerza, si no estoy bien pero ya es un problema por que hasta levantarme de una silla es doloroso no he realizado ninguna actividad fisica que pudiera provocarlo solo aparecio solo, que debo hacer

    1. Jorge: Es necesario que consultes al médico porque un dolor intenso en los músculos de piernas y brazos puede deberse a alguna enfermedad viral, por ejemplo el virus de la gripe ocasionar ese tipo de dolor, obviamente no estoy asegurando que lo sea porque no tengo forma de saberlo, por eso te recomiendo que consultes para poder determinar cual es el problema.

49. Hola, quisiera preguntarte sobre un dolor que me ha dado por las noches en el brazo izquierdo, me duele desde el hombro hasta la muñeca es u dolor fuerte y siento que empieza a doler me el cuello. Ya me cuesta trabajo mover para arriba el brazo. El sábado hice ejercicio con mis brazos talvez algo lo ocasionó pero lo raro que sólo es cuando me acuesto. Que me puedo tomar? Y que es lo que tengo?…:-( Gracias.

    1. Paola: Es necesario que consultes a un médico porque debe examinarte para determinar si se trata de alguna lesión muscular en el brazo o cual es la causa. Tienes que consultar porque no existe ninguna otra forma de saberlo.

50. Hola estoy muy asustada, ya voy para 2 meses que me duele mi pecho izquierdo horrible pienzo que me dara un infarto, cuando me acuesto no me luedo voltear al lado izquierdo porque duele aun mas o quiero hacer un esfuerzo nose limpiar mi casa y me duele aun mas es horrible también la espalda y cuello es mas frecuente en mi pecho izquierdo he ido al doctor y me dicen que es tension muscular alguien que me pueda ayudar? Porque las pastillas me quitan el dolor solo por un rato que hago?

    1. Sara: El dolor del lado izquierdo del pecho y la espalda puede tener muchas causas, entre las más frecuentes están las contracturas musculares, pero también puede deberse a problemas en la columna vertebral, por mencionar los motivos más comunes de ese tipo de dolor. El médico debe indicarte al menos una radiografía para saber cual es la causa, ya que ante un dolor tan intenso no basta con hacer un diagnóstico “a ojo”. Te recomiendo que consultes nuevamente, le informes al médico que los medicamentos no dieron resultado y solicita que te realicen un estudio porque es la única forma de determinar cual es el problema y en base a ello te podrán dar el tratamiento adecuado.

51. Hola,he estado 6 años en paro, y ahora he vuelto a trabajar de charcutera, me paso 6 horas de pie sin parar, llevo un mes q me duelen mucho los pies,talones,piernas,brazos, manos, y el dolor no me deja ni dormir ni hacer nada,voy a base de paracetamol y espedifen. So

    1. Mamen: Si durante mucho tiempo no realizaste ningún tipo de actividad física es normal que te duela todo el cuerpo cuando comienzas a trabajar de pie durante 6 horas, pero si tenías actividades entonces no sería normal sentir tanto dolor. Pienso que debes consultar a un médico para que te examine ya que es necesario determinar la causa del dolor para que recibas el tratamiento adecuado, porque supongo que debe ser un martirio trabajar en esas condiciones.

52. Buen dia, estoy con mucho dolor muscular desde las caderas hasta los pies. Es un dolor que me quema y solo se me calma (por ratos solamente) con masajes o con frio. Aunque cuando me hacen masajes me duele igual en ciertas zonas. Siento mucha desesperacion ya que no me deja dormir. Siento mis jpies que hierven pero los toco y no estan calientes. No se que pueda ser. Esto lo tengo de hace por lo menos un año. Y con el ejercicio tampoco calma. Graciad.

    1. mariel: Un dolor de las caderas hasta los pies puede tratarse de un problema en la columna vertebral y tal vez ese problema está causando la inflamación de algunos nervios. Eso no se soluciona con masajes y es necesario consultar a un médico para que te indique los estudios correspondientes.

53. Hola buenos días llevo dos meses con dolor espalda lumbar que me baja glúteos y endurecen piernas hasta tobillos y ganas frecuentes de pis no tengo infección orina .en una radiografía revisión me sacaron un aumento densidad del disco intervertebral entre dos vertebras,me ha mandado mi medico al medico rehabilitador para que me manden un tac o resonancia para ver lo que es porque el no sabe y ya que me miren zona lumbar como estoy con este malestar ,voy a una fisio una vez al mes y me dijo que es muscular que lo tengo fatal de tanta tensión y en los omóplatos dos bolas bien grandes músculos por eso me duelen a ver cuando me llanamente q me vean estoy desesperada ,gracias

    1. Maria: Es necesario que te realicen la TAC o la resonancia para ver si tienes una hernia de disco o cual es el problema, mientras tanto no puedes recibir tratamientos de fisioterapia, sólo los que hayan sido indicados por un médico.

54. Siento un dolor muscular de repentino y es insoportable y es por las noches que no se puede dormir y o madrugada segun pasan las horas durante el dia se pasa el dolor.esto es fibromialga- estres que solucion o tratamiento a tener en cuenta…..esto se da rara vez al año no es continuo. Oj gracias

    1. Rolando: Un dolor que aparece repentinamente y resulta insoportable, a tal punto que no te deja dormir, requiere consultar al médico para saber cual es la causa.
       El médico tiene que examinarte para determinar si el dolor es muscular o se trata de tendones, nervios o problemas con algún órgano.
       Seguramente te preguntará que zonas del cuerpo te duelen, si es un dolor similar a un calambre o se trata de ardor, dolor punzante, etc. Te examinará en el consultorio y si no encuentra la causa te indicará estudios (por ejemplo una radiografía) y cuando sepa de que se trata de dará el tratamiento que corresponda.
       No creo que se trate de fibromialgia aunque tampoco se puede descartar, pero reitero que sólo consultando a un médico se puede saber cual es el problema que genera ese dolor.

55. Hola buenas tardes. Mi problema es que no puedo caminar con mi pierna izquierda. Me hicieron resonancias y radiografías y no tengo nada ninguna lesion. Sólo que de repente los dedos de mis pies y mi pierna se engarrota y me impide caminar. Solo con un relajante muscular medio puedo caminar. Que puede ser??

    1. Mariana: Supongo que también te realizaron pruebas de sangre para comprobar que no tengas deficiencias de potasio o de otros minerales, porque en ocasiones la falta de potasio causa calambres y agarrotamientos.

56. Hola tengo 42 años tengo escoliosis ,hace un mes hice un mal movimiento y me pellisco la zona lumbar asi caminando dos o tres veces y de ahi tengo un dolor que no se va aparte se me traba la parte de las cervicales me dan mareos que y vienen y un ardor caliente en la zona de las costillas ,y hace 14 anios tengo trastorno de ansiedad que puedo hacer gracias

    1. Rosana: Te dejo un link a este tema: Cloruro de magnesio para dolor en la espalda.

57. Hola,mi problema es el siguiente:
    En los últimos años se ha vuelto mas frecuente que se después de comer principalmente huevo o carne como media hora después tengo dolores en los músculos de las piernas y brazos, como si hubiera hecho mucho ejercicio y en ocaciones no puedo ni moverme, a veces siento como si me hubieran pateado las espinillas y no puedo caminar bien a cada paso siento mucho dolor, los brazos también llevan lo suyo y no puedo ni levantarlos las piernas pierden fuerza y ya tuve la desgracia de tener un accidente ppr ese hecho, subiendo unas escaleras las piernas que me dolían tanto se me doblaron y caí por unas escaleras, quisiera saber que podria ser lo que me esta afectando y si esto es grave.
    Les agradecería mucho si pudieran ayudarme..

    1. Oscar: No puedo decirte cual es la causa concreta porque es imposible saberlo, sólo puedo decirte que algunos alimentos como las carnes rojas y los huevos pueden causar dolores musculares o articulares al desencadenar procesos inflamatorios en personas que previamente padecen problemas como artritis, ácido úrico elevado o diversas patologías.
       Tienes que consultar al médico porque deberá indicarte pruebas de sangre y orina, además de los estudios que considere pertinentes, con la final de determinar cual es la causa, no dejes de consultar porque es necesario saber que está ocurriendo para poder corregirlo.

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