Los Lupines o Lupinos parecen ser uno de los tratamientos naturales más efectivos para el ácido úrico
El lupino (Lupinus albus L), procede de una planta originaria de la región Mediterránea de Europa, aunque actualmente se cultiva en varios paises alrededor del mundo.
Se trata de una leguminosa similar a los garbanzos, las habas o las lentejas, de forma redondeada y aplanada, con color amarillento.
Estas semillas o porotos, son conocidas con los nombres de lupines, lupinos, chochos o altramuz (altramuces). Las propiedades medicinales de los lupines son bastante amplias, aunque son más conocidos como remedio natural para bajar el ácido úrico, el colesterol y la glucosa. Ver también: COMO TOMAR LUPINES PARA EL COLESTEROL.
COMO TOMAR LUPINES PARA BAJAR EL ACIDO URICO
Los Lupines se utilizan como tratamiento natural para bajar los niveles de ácido úrico y se toman durante un determinado período.
Existen dos formas de tomar los lupines, la primera consiste en colocar un lupín en medio vaso de agua y dejarlo reposar toda la noche.
A la mañana siguiente se descarta el agua, se lava nuevamente el Lupín y se toma en ayunas. De la misma manera que se tomaría un comprimido o una cápsula.
Se pueden tomar hasta 3 lupines juntos, pero es aconsejable comenzar tomando uno solo.
¿CUANTO TIEMPO SE HACE EL TRATAMIENTO CON LUPINES PARA BAJAR EL ÁCIDO ÚRICO?
Este tratamiento puede realizarse durante cuatro o cinco semanas. Luego se suspende por dos o tres meses y se puede repetir pasado ese lapso.
Otra forma de tomar los Lupines para bajar el ácido úrico, consiste en tomar el primer día un Lupín, al día siguiente dos, luego tres y cada día se suma uno más hasta llegar a ocho.
Luego se comienza a disminuir la cantidad tomando uno menos cada día hasta finalizar.
Para comprobar si los lupines son efectivos para bajar los niveles de ácido úrico, se deben realizar los análisis correspondientes antes y después de haberlos tomado.
Es importante recordar que el ácido úrico aumenta al ingerir alimentos que contienen purinas, además de tomar los lupines es necesario cuidar la alimentación y continuar con las indicaciones del médico.
Siempre recomendamos que antes de tomar remedios naturales se consulte al médico para solicitar su opinión al respecto.
También es importante informarse sobre las CONTRAINDICACIONES DE LOS LUPINES asi como también de los posibles EFECTOS SECUNDARIOS DE LOS LUPINES.
Leer más sobre como bajar el ácido úrico:
DIETA PARA BAJAR EL ACIDO URICO
BEBIDAS QUE AUMENTAN EL ACIDO URICO
ALIMENTOS QUE AUMENTAN EL ACIDO URICO
ALIMENTOS QUE DISMINUYEN EL ACIDO URICO
Copyright © Salud Plena, derechos reservados.
Los artículos de Salud plena y las respuestas a las preguntas de los usuarios sólo pretenden brindar información y NO suplantan de ningún modo la consulta médica.
Todo tipo de tratamiento, remedio natural o dieta debe ser aprobado por su profesional de confianza
desde hace muchos años mis analisis indicaban exceso de acido urico, comencé a tomar tres lupines en ayunas, en crudo como si fuesen comprimidos y a dos años estoy normal (casi bajo) es extraordinario
Alguien me puede confirmar que perjuicio provoca consumirlo permanentemente… gracias
me intresaria donde poder comprar.
enrique: Los lupines se pueden comprar en comercios que venden suplementos naturales. En algunos países se emplean como alimento para los animales y se consiguen en las tiendas que venden raciones.
los que puedo decirle que para mi no hay como los porotos lupines cuando me siento con ese dolor en mi pecho me agarro 4 o 5 lupines y me lo tomo y al instante me pasa el dolor gracias a dios
SE entiende que lupin es el CHOCHO que así se lo conoce en Ecuador, pero aquí se lo come luego de lavarlo muchas veces hasta que salga lo amargo. En esa condición es bueno para bajar el colesterol y ácido úrico?
Gracias por la respuesta.
fabian: Efectivamente, el lupín también se conoce como lupino, chocho o altramuz y es beneficioso para bajar el colesterol y el ácido úrico. La forma de tomarlos es dejarlos en remojo durante toda la noche y se toman a la mañana siguiente en ayunas.
hola el lupin esta contraindicado para la diabetes? mi marido tiene diabetes, y le dio alta, hace unos días comenzó a tomar lupin para el acido urico
nora: No tengo información sobre que los lupinas puedan aumentar la glucosa o de que tengan algún tipo de contraindicaciones para las personas que padecen Diabetes.
Los lupines estan recomendados para los dolores musculares y de articulaciones , espero su respuestas gracias
cristian: Efectivamente los Lupines son beneficiosos para Reuma, Artritis, Gota y para el dolor en articulaciones ocasionado por la acumulación de cristales de ácido úrico en esas áreas.
Hola, yo empecé a tomar 3 por las mañanas en ayunas junto con el agua. Ahora estoy tomando 6. Es perjudicial tomarlo siempre? O hay que descansar como dice el articulo. En que perjudica? Muchas gracias por su respuesta.
Maria: NO SE TOMA EL AGUA DE LOS LUPINES, lo escribo con mayúscula y lo resalto. Los Lupines son buenos para bajar el colesterol pero contienen sustancias que son tóxicas para el organismo, es por esa razón que de deben dejar en remojo y luego lavarlos bien. Las sustancias tóxicas quedan en el agua y si te la tomas luego puedes tener problemas.
Hace unos días escribió una persona (en otro de los temas sobre los lupines) diciendo que tomaba el agua junto con los lupines y fue a parar al hospital con deshidratación y problemas de ansiedad. Le aclaramos que en este sitio jamás hemos dicho que se tome el agua.
No se puede tomar Lupín en grandes cantidades, hay que comenzar con 1 por día y al mes realizar el análisis, si no bajó entonces se toman dos o tres, tampoco se toman indefinidamente, pueden ser dos o tres meses, hasta que el colesterol haya disminuido.
Te paso este enlaces a un remedio casero para bajar el colesterol que le funciona a la mayoría de las personas: Semillas de Chía para bajar el colesterol
Hola, una pregunta, se puede tomar lupines mientras esta tomando medicamento para el colesterol y acido urico…
Dario: Puedes tomar uno o dos lupines al día pero no cantidades mayores.
Hola. Puede ser que los lupines sean también efectivos para disolver cálculos renales? Gracias
Sylvia: No creo que los lupines puedan disolver cálculos de riñón pero te dejo un enlace a otro tema: Chancapiedra, remedio casero para eliminar cálculos.
Hola una consulta. Los lupines hay que hervirlos antes de comerlos.Si son para bajar el ácido úrico. Espero y respuesta gracias
silvia: Los lupines no se hierven pero hay que dejarlos en remojo toda la noche en medio vaso de agua con una cucharadita pequeña de sal. Es necesario remojarlos porque los lupines contienen sustancias que pueden resultar tóxicas, esas sustancias se desprenden al remojarlos y quedan en el agua. A la mañana siguiente se tira el agua, se lavan bien los lupines y ya están listos para ser consumidos.
Se comienza tomando un lupin solo en ayunas, se toma entero (como una cápsula) con un vaso de agua, luego de una semana se pueden tomar 2 al día, e ir aumentando progresivamente las cantidades. El máximo son 8 pero no es aconsejable llegar a esas cantidades y sólo se pueden tomar por un tiempo breve. Te dejo este enlace a otro tema: Remedios caseros para el ácido úrico
Como cuanto andan los lupines y donde puedo conseguirlos
Hola soy marcos y tengo espolones hace 4 años o fascitis plantal el lupines me ayudara a desaparecer el dolor contante?
marcos: Para la ostefitósis (espolones) puede ser beneficioso el cloruro de magnesio, te dejo un enlace a este artículo: Cloruro de magnesio, propiedades y contraindicaciones.
Hola como es para tomar lupines para bajar el acido urico?? Gracias
Tatiana: La forma de tomar lupines para bajar el ácido úrico está explicada en el artículo que se encuentra en la parte superior de la página.
Hola que! Es para hacer referencia sobre las benditas semillas de CHIA! Yo padecí durante años de fisura intestinal y gracias a mi AMADA ESPOSA que escucho sobre estas semillas de CHIA, el 1 de diciembre hará dos años que me cure. Fue casi mágico! Estaba pronto para una cirugía y hasta los médicos que me atendieron una semana después quedaron sorprendidos de que a solo una semana de la última hemorragia, estaba totalmente cicatrizado. En un vaso de jugo de frutas, licuado o yogur, dejar hidratando un buen rato, ejemplo, desde la noche y lo bebes a la mañana en ayuna, una cucharada sopera al raz es suficiente. En ayuna y a la tardecita rato antes de la cena. Por acá me despido y deseo les sea útil. P.D LAS SEMILLAS DE CHIA SON MUY BARATAS. EN URUGUAY COMPRANDOLAS A GRANEL, CUESTAN 200 PESOS. 7 DOLARES USA APROXIMADAMENTE EL KILO. ENVASADO MÁS DEL DOBLE Y ES LO MISMO.
David: Tenemos varios artículos sobre las bondades de las semillas de Chía ya que son beneficiosas para bajar el colesterol, triglicéridos y glucosa, también son buenas para combatir el estreñimiento, bajar de peso, etc. Te dejo un enlace: Propiedades de las semillas de Chía por si te interesa leer más sobre ese tema.
Hola les quería consultar,yo soy hipotiroidea y tomo medicación de por vida , puedo tomar igual las semillas de lupin? Gracias
Valeria: Desconozco que el Lupín tenga contraindicaciones en caso de hipotiroidismo o cause interacciones con la medicación, pero en caso de tomar lupines debe ser lejos de la medicación (dos o tres horas) debido a que contienen abundante fibra y cualquier alimento rico en fibra puede disminuír la absorción de la Levotiroxina (o medicamentos similares). De todos modos te recomiendo que antes de tomar Lupines lo consultes con tu médico para saber si lo aprueba.
Quisiera saber si una persona hipertensa y diabetica pueden consumir este producto. Agradecería una respuesta…
Gladys: Las personas hipertensas y diabéticas pueden consumir lupines, pero no los que vienen en conserva con sal, porque la sal te va a perjudicar para la hipertensión.
En cuanto a la Diabetes, si tomas lupines debes controlar la glucosa diariamente porque el lupín ayuda a bajar el azúcar en la sangre.
Hola que tal? Hoy empecé con Los lupines siguiendo tus instrucciones. Los empiezo a tomar para ver si sirven para mi dolor de rodillas.. ya que estás no me dejan agachar del todo. En este caso también es el mismo proceso que para el ácido úrico? Tomando 1 y al siguiente día sumarle otro y así hasta llegar a 8 lupines? Gracias
Adrián: Si no tienes ácido úrico elevado y sólo deseas tomar lupines por el dolor de rodillas puedes tomar uno solo al día, se deja remojar toda la noche, a la mañana siguiente se descarta el agua del remojo (no se puede tomar porque contiene las sustancias tóxicas que se desprendieron del lupín), lo lavas y lo tomas en ayuna como si fuera una cápsula.
Si el dolor de rodillas no se debe al ácido úrico puedes probar con otra alternativa natural que es tomar Cloruro de magnesio, resulta muy efectivo para el dolor en articulaciones, dolor en espalda, reuma, lumbago y ciática. Te dejo un enlace a ese tema para que leas de que se trata: Cloruro de magnesio para artritis y por supuesto que antes de tomarlo te recomiendo consultar al médico para saber a que se debe el dolor en las rodillas.
Muchas gracias por tomarte el tiempo de leer,responder las consultas y dar recomendaciones. Saludos!!
Buenos dias, voy a empezar a tomar los lupines para tratar de bajar mi acido urico.
Al hacer el tratamiento de 1 lupin, luego 2, etc hasta llegar a 8 lupines y volver a bajar hasta 1,
Cuantas semanas debo realizarlo? Solo 2 semanas?
Saludos
Cristian: Cuando llegues nuevamente a un lupín puedes continuar tomando uno solo hasta completar un mes, luego se descansa durante dos o tres meses y se puede repetir nuevamente.
He oído del beneficio del consumo de lupines contra el mal de Parkinson, es asi?
Antonio: No tengo información de que los Lupines sean beneficiosos para el Parkinson y de acuerdo a los datos que tenemos hasta el momento sólo está probado que ayuda a bajar el ácido úrico, el colesterol y el azúcar en la sangre.
Hola, mi hijo de 4 años tiene muy elevado el ácido úrico, podrá tomar lupin? Y si es así, cuál será la dosis? Gracias
Claudia: No puede tomar Lupín porque puede resultar tóxico en niños pequeños.
Pregunta. Los lupines se pelar después del remojo o hay que tomarlos con la cáscara? Gracias!
Carmen: Se remojan y se toman enteros, sin quitar la cáscara.
hace dos anos commence a tomar un lupin en ayunas, con resultado optimo, no mas ataque de gota y baje el indice de acido urico, hace unos dias tuve un nuevo ataque de gota tomando siempre un lupin, sera aconsejable aumentar la dosis. Gracias
OSCAR: Prueba a tomar dos lupines, porque tal vez el organismo se “acostumbró” y uno solo ya no te hace el mismo efecto.
Hola, hace años que le doy a mi marido los lupines pero yo los pelaba crudos y se los tomaba en la mañana y tenia perfecto el ácido urico.
Ahora leí que hay que remojarlos una noche y botar el agua.
Mi pregunta es, luego de remojarlos se toman pelados o con cascara?
Muchas gracias!
Cata: Puede tomarlos con cáscara luego de remojarlos, pero eso es opcional.
Hola puede ser que consumir lupines produzca estreñimiento???? Gracias
Pablo: No tengo información de que los Lupines produzcan estreñimiento.
Hola! En una época me indicó un homeópata consumir lupines pelados en ayunas junto con un preparado de miel, vinagre de manzana y agua para bajar el acido úrico. obtuve un buen resultado. Pero en algún sitio leí que hacerlo durante tiempo prolongado puede producir “bursitis”. Es información correcta?? Gracias!
Cristina: Sinceramente nunca había escuchado ni leído que el consumo de lupines pueda causar bursitis.
GRACIAS, MUY BUENO ESTE SITIO.
Hola buenas tarde..empieZo a tomar 1 poroto x dia y a medida que van pasando los dias voy sumando de a uno..y cuando llege a dia 8 me tengo que tomar los 8 lupines de una sola vuelta en ayuna?
Oscar: No es necesario tomar todos los lupines juntos. Puedes tomar dos en ayunas, dos antes del mediodía, dos a la tarde y los últimos dos a la noche antes de la cena. Es sólo un ejemplo ya que puedes dividir las cantidades de acuerdo a como te resulte mejor.
Hola!
Gracias por la recomendacion de los lupines!
En octubre del 2021 tuve mi primer ataque de gota, pareciera por consumir durante meses demasiadas anchoas, sardinas, atun, esparragos, salmon, espinacas, carne roja y alcohol.
Deje de consumir todo lo anterior, menos el alcohol, salmon de vez en cuando y aprox unas 4 latas de atun; pero ahora me estoy reponiendo de un segundo ataque en junio del 2022.
Ahora si estoy seguro que bajare el consumo (a solo 2 cervezas chicas en alguna reunion) y las evitare inclusive al maximo.
Voy a tratar de conseguir en internet o amazon estos lupines (primera vez que escucho este nombre) y probare esta receta
* Se podra tomar esas 2 cervecitas una vez a la semana ?
Muchisimas gracias !
Juan: El Lupín es conocido en algunos países como Chochos y en otros como Altramuz, tal vez si los buscas por esos nombres sea más fácil encontrarlos. Respecto a la cerveza es una de las bebidas que más aumenta el ácido úrico. Fíjate al final del post y vas a ver links a otros temas, en los que vas a encontrar cuales son las bebidas y alimentos más perjudiciales, asi como los que ayudan a disminuir el ácido úrico.
Hola. Me dijeron que debo tomar el lupin sin ponerlo en remojo. Empezando con 1 y terminando en 7. Luego bajar hasta llegar a 1. Para bajar el ácido úrico. Puede ser sin remojar?
Liliana: Los lupines deben dejarse en remojo toda la noche porque contienen una sustancia que puede resultar tóxica (lupanina). Por esa razón se recomienda dejarlos en agua toda la noche, a la mañana siguiente descartas el agua, lavas nuevamente el lupín y ya lo puedes tomar con confianza.