La Garcinia cambogia se ha vuelto muy popular como remedio natural para perder peso y bajar el colesterol
Garcinia cambogia, también llamado Tamarindo malabar, es un arbusto que da frutos con forma de calabaza, los cuales tienen propiedades que contribuyen a perder peso, quemar grasas y disminuir los niveles de colesterol.
El Tamarindo malabar es originario del sur de India, posee hojas de color verde oscuro, flores de color naranja y un fruto grande similar a una calabaza.
PROPIEDADES DE LA GARCINIA CAMBOGIA PARA PERDER PESO
Las propiedades adelgazantes de la Garcinia Cambogia se encuentran en la pulpa y la corteza del fruto.
Los beneficios para perder peso provienen de diferentes principios activos como el ácido hidroxicítrico y antocianósidos.
El ácido hidroxicítrico es considerado un efectivo adelgazante natural, debido a que inhibe la lipogénesis, que es el proceso que utiliza el organismo para fabricar y almacenar las grasas.
Gracias a este ácido se considera a la Gacinia cambogia como un potente quema-grasas, capaz de eliminar la grasa acumulada. Esto lo logra mediante la termogénesis, aumentando la temperatura corporal y acelerando de la combustión de las grasas.
La Garcinia cambogia acelera el metabolismo lo cual contribuye a que se produzca una pérdida de peso.
Entre los beneficios de la Garcinia cambogia para perder peso, se encuentran sus efectos de inhibir el apetito y producir sensación de saciedad. Lo cual lleva a una significativa reducción de la cantidad de alimentos que se consumen.
Otro de sus componentes es la goma guta la cual tiene efectos laxantes que contribuyen a la expulsión de grasas y toxinas.
¿CÓMO SE TOMA GARCINIA CAMBOGIA PARA ADELGAZAR?
La Garcinia Cambogia se puede adquirir en extracto o en cápsulas y se toma media hora antes de las comidas principales. El extracto se debe tomar de acuerdo a las instrucciones del envase y no exceder las dósis recomendadas. Tomar mayor cantidad no contribuye a perder más peso y puede ocasionar efectos adversos.
En el caso de las cápsulas se toman una o dos media hora antes del almuerzo o la cena con un vaso de agua.
¿ES EFECTIVA LA GARCINIA CAMBOGIA PARA BAJAR DE PESO?
Las opiniones en cuanto a la efectividad de la Garcinia cambogia para perder peso son controversiales. Están quienes afirman que contribuye realmente a eliminar grasa acumulada y consigue una notoria pérdida de peso.
Otros aseguran que si bien la Garcinia cambogia ayuda a quemar grasas y a disminuir el apetito, sólo se lograría una leve pérdida de peso y no en todas las personas.
También están quienes dicen que no existen las suficientes pruebas científicas que respalden tales afirmaciones. Por lo tanto cada uno sacará sus propias conclusiones de acuerdo a los resultados que haya obtenido con este adelgazante natural.
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