¿Cuáles son las contraindicaciones del Ginseng y quiénes no deberían tomarlo?
El Ginseng Panax es una de las plantas medicinales más conocidas y utilizadas en el mundo. Contiene compuestos activos llamados ginsenósidos que actúan como energizantes, mejoran la memoria, aumentan la lucidez mental y contribuyen a disminuir los niveles de glucosa y colesterol en la sangre. Además, en los últimos tiempos se ha recomendado el Ginseng como remedio para el estrés.
El Ginseng también es beneficioso como apoyo en tratamientos para la depresión leve, fatiga crónica y fibromialgia. Incluso, algunos estudios recientes le atribuyen propiedades anticancerígenas, aunque aún se requieren más investigaciones para confirmar estos efectos.
Las propiedades del Ginseng han despertado gran interés a nivel mundial. Sin embargo, su venta libre como suplemento natural lleva a que muchas personas lo consuman sin consultar previamente con un médico, desconociendo los posibles efectos secundarios y contraindicaciones importantes.
¿En qué casos está contraindicado tomar Ginseng?
- Embarazo y lactancia: El Ginseng está contraindicado en mujeres embarazadas y lactantes debido a la falta de estudios suficientes que avalen su seguridad en estos períodos sensibles.
- Diabetes tratada: Las personas diabéticas que utilizan insulina o medicamentos orales deben extremar las precauciones, ya que el Ginseng puede potenciar el efecto hipoglucemiante y provocar peligrosos episodios de hipoglucemia.
- Problemas hormonales: Las mujeres con alteraciones hormonales o en tratamiento con estrógenos deberían evitar el Ginseng, ya que sus ginsenósidos podrían actuar como fitoestrógenos, alterando el equilibrio hormonal.
- Uso de anticoagulantes: El Ginseng potencia el efecto de medicamentos anticoagulantes como la Warfarina, Clopidogrel o la Heparina, aumentando el riesgo de hemorragias graves.
- Enfermedades cardíacas: Personas con patologías cardíacas deberían evitarlo, ya que el Ginseng puede alterar la frecuencia cardíaca o la presión arterial, aunque de manera leve.
- Trastornos de ansiedad o insomnio: Dado su efecto estimulante, el Ginseng puede empeorar los síntomas de la ansiedad e intensificar el insomnio en personas predispuestas.
- Consumo excesivo de alcohol, té o café: El uso conjunto con bebidas estimulantes o alcohol puede aumentar los efectos secundarios no deseados.
Otras recomendaciones importantes sobre el consumo de Ginseng
No se recomienda tomar Ginseng si se está bajo tratamiento farmacológico sin previa autorización médica. Esto incluye medicamentos comunes como Aspirina, Ibuprofeno o Diclofenac, que también pueden interactuar de forma negativa.
El Ginseng puede tener interacciones peligrosas con medicamentos de uso frecuente, como se explica en detalle en el artículo Ginseng y medicamentos: una mezcla peligrosa.
Debido a que cada organismo reacciona de forma distinta, siempre es recomendable realizar una consulta con el médico antes de comenzar a tomar suplementos de Ginseng, especialmente si se padece alguna enfermedad crónica o se está tomando medicación regular.
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el consumo de ginseng en mi caso , en comprimidos me produce migraña.
Yo padezco de migraña oftalmica, pero por suerte tengo muy pocos episodios como ser uno en un año. Pero he tomado medicamentos , como algun antibiotico que me provoca la migraña. y el ginseng es de lo peor, ya que es tomarlo y ya tengo migraña.
Pregunta , si tengo hipoglucemia puedo consumir el ginseng?
Natalia: Si tienes hipoglucemia no es aconsejable consumir ginseng ya que tiene la propiedad de disminuír la glucosa en la sangre y eso podría agravar tu problema.
Hola estoi tomando ginseng coreano rojo mi consulta es: podría tomarlo junto con un diente de ajo? Espero su respuesta…..
León alfonso: Si tomas Ginseng no sería conveniente que consumas también un diente de ajo. Tanto el Ginseng como el ajo tienen efectos anticoagulantes y si tomas ambos a diario la sangre puede quedar demasiado fluida (aguada), lo cual implica el riesgo de sangrados o hemorragias.