Conoce las maravillosas propiedades medicinales del jugo de Guayaba
El jugo de Guayaba es rico en antioxidantes, vitaminas y minerales, cuya combinación actúa en el organismo como un excelente remedio natural capaz de tratar diferentes dolencias. A la vez que resulta un efectivo tratamiento de belleza para la piel y el cabello.
La Guayaba es conocida también como Goiaba o Perulera y es el fruto del árbol Psidium guajava, llamado popularmente Guayabo.
Esta fruta es redonda o en forma de pera, entre 3 a 10 cm de diámetro, su corteza es delgada y puede tener diferentes colores, amarillo, rosa o rojo en otras, la pulpa es cremosa (blanca o anaranjada) con semillas duras y posee un aroma parecido al almizcle.
La mayor parte de las propiedades medicinales de la Guayaba se encuentran en la pulpa y podemos beneficiarnos de sus bondades tomando el jugo de Guayaba o en forma de batidos.
BENEFICIOS DE TOMAR JUGO DE GUAYABA
* El jugo de Guayaba ayuda a perder peso, esto se debe a que contiene abundante fibra (la cual ayuda a expulsar la grasa del organismo) y también ayuda a quemar calorías.
* Debido a sus efectos antibacterianos contribuye a la cicatrización de heridas. Para ello se utiliza el jugo de Guayaba en forma externa para lavar las lesiones.
* Por su contenido en antioxidantes aumenta las defensas del organismo y previene infecciones.
* Las sustancias antioxidantes del jugo de Guayaba contribuyen a rejuvenecer la piel y el cabello.
* Es bueno para la anemia debido a que su alto contenido en vitamina C ayuda a la absorción del hierro.
* Beneficia la salud del corazón, ayudando a prevenir enfermedades cardiovasculares y resulta favorable en casos de arritmia o taquicardia.
* El consumo diario de jugo de Guayaba baja los niveles de colesterol malo y aumenta los de colesterol bueno.
* El jugo sirve como remedio natural para la Hipertensión ya que contribuye a bajar la presión arterial.
* Beber diariamente jugo de Guayaba es beneficioso para la vista y previene la formación de cataratas gracias a su alto contenido en sustancias antioxidantes y pro vitamina A.
* Tomar jugo de Guayaba también favorece el sistema nervioso y se asegura que es un remedio natural para la ansiedad y el insomnio.
* El jugo de Guayaba usado como enjuague bucal sirve para curar aftas, encías inflamadas, infecciones bucales, combatir el mal aliento y el dolor de muelas.
* Beber jugo de Guayaba es beneficioso para las personas que padecen Diabetes, ya que baja los niveles de glucosa en la sangre.
* El jugo de Guayaba se toma como remedio para la diarrea.
* Utilizado para realizar gárgaras alivia el dolor de garganta.
* Beber este jugo mejora las bronquitis.
* Se cree que el jugo de Guayaba podría disminuír el desarrollo de las células cancerígenas, aunque aún no se ha comprobado científicamente que tenga esos efectos.
¿CÓMO HACER JUGO DE GUAYABA?
Hacer jugo de Guayaba es muy sencillo, sólo tienes que quitarles la piel, cortarlas en trozos y colocarlas en la licuadora. Puedes agregar un poco de agua y licúas durante unos segundos hasta lograr un batido de consistencia líquida. Si quieres obtener sólo el jugo, entonces licúas ligeramente cuatro o cinco guayabas y luego las filtras o las cuelas.
Para obtener los beneficios medicinales del jugo de guayaba basta con beber medio vaso al día.
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