El té blanco es la última novedad en dietas para adelgazar, se dice que su efectividad para perder peso es aún mayor que la del té rojo o el té verde
El té blanco es conocido desde hace relativamente poco tiempo pero está siendo cada vez más popular debido a que al parecer sus efectos para perder peso son más rápidos que el los del famoso té verde. Quienes lo han probado aseguran que con la dieta del té blanco bajaron entre 2 y 4 kilos en solo 5 días y aún quienes no hicieron dieta observaron una pérdida de peso solo con beberlo luego de las comidas.
¿CÓMO HACER LA DIETA DEL TÉ BLANCO?
Desayuno en la Dieta del té blanco
1 taza de té blanco sin azúcar.
Una tostada de pan integral.
Un vaso de jugo de manzana.
Almuerzo en la Dieta del té blanco
1 plato de ensalada de vegetales crudos, por ejemplo lechuga, cebolla, zanahoria rallada, tomate, perejil.
1 plato de arroz con salsa de tomate, cebolla y pimiento rojo, cocinada solo con agua.
1 fruta fresca y una taza de té blanco.
Cena en la Dieta del té blanco
Pescado o pollo a la plancha.
Ensalada de vegetales crudos.
1 fruta fresca y una taza de té blanco.
¿CUÁNTOS DÍAS SE HACE LA DIETA DEL TÉ BLANCO?
La dieta del té blanco solo puede realizarse por un máximo de 5 días, durante los cuales se puede perder aproximadamente 3 kilos.
Se recomienda beber mucha agua, 8 vasos al día o más, para ayudar a eliminar rápidamente grasa y toxinas, además contribuye a proporcionar sensación de saciedad y no sentir apetito.
ADVERTENCIAS SOBRE LA DIETA DEL TÉ BLANCO
Las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia no deben realizar la dieta del té blanco.
Asi como tampoco pueden hacer esta dieta las personas que padecen problemas renales, enfermedades del hígado, diabetes o cualquier otro trastorno de salud.
Ver también:
¿Cómo hacer la dieta del Té rojo?
¿Cómo se hace la dieta del Té verde?
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Hola queria saber si es obligatorio comer exactamente lo mismo que muestran o solo tomar el te despues de cada comida como las dietas anteriores gracias.