La DHEA (dehidroepiandrosterona) es una hormona producida naturalmente por las glándulas suprarrenales y cumple un papel clave en la producción de estrógenos y testosterona.
Esta hormona se encuentra en niveles altos durante la juventud, pero a partir de los 30 años comienza a disminuir de manera progresiva.
Por ese motivo, muchas personas recurren a suplementos de DHEA con la intención de mantener la energía, mejorar la memoria, aumentar el deseo sexual o retrasar el envejecimiento.
Sin embargo, su uso debe ser controlado y orientado por un médico, ya que un exceso puede alterar el equilibrio hormonal y generar efectos adversos.
¿Qué función tiene la DHEA en el organismo?
La DHEA actúa como una hormona precursora, es decir, el cuerpo la transforma en otras hormonas sexuales, principalmente estrógenos y testosterona.
Participa en múltiples funciones corporales, entre ellas:
Regulación del deseo sexual.
Conservación de la masa muscular y ósea.
Control del estado de ánimo.
Mantenimiento de la energía y la vitalidad.
Refuerzo del sistema inmunológico.
En niveles adecuados, la DHEA ayuda a equilibrar las funciones hormonales y a mantener el bienestar físico y mental.
¿Para qué sirve la DHEA?
El interés por la DHEA aumentó en los últimos años debido a estudios que relacionan sus niveles con el envejecimiento, la fertilidad y la función cognitiva.
A continuación, te explicamos los principales usos médicos y naturales que se le atribuyen:
1. Retraso del envejecimiento
La DHEA se considera una de las llamadas “hormonas de la juventud”, ya que sus niveles altos en la sangre están asociados con mayor energía, piel más firme y menor pérdida de masa muscular.
Sin embargo, los suplementos no deben usarse sin control médico, ya que un exceso puede causar alteraciones hormonales.
2. Mejora del estado de ánimo y la memoria
Diversos estudios sugieren que la DHEA puede influir en la producción de serotonina y dopamina, mejorando el ánimo y reduciendo síntomas leves de depresión o fatiga mental.
También se ha investigado su papel en la memoria y la concentración, especialmente en adultos mayores.
3. Aumento del deseo sexual
Tanto en hombres como en mujeres, la DHEA interviene en la libido y el equilibrio hormonal.
En mujeres posmenopáusicas, los suplementos de DHEA pueden mejorar la lubricación y la respuesta sexual, aunque su uso debe ser supervisado por un endocrinólogo.
4. Fertilidad y función ovárica
En tratamientos de fertilidad, la DHEA se utiliza para mejorar la calidad ovocitaria en mujeres con baja reserva ovárica.
Esto se debe a que contribuye al equilibrio hormonal y estimula indirectamente la función de los ovarios.
Sin embargo, debe ser indicada por un especialista y ajustada según análisis hormonales.
5. Salud ósea y muscular
La DHEA favorece la conservación de la masa muscular y la densidad ósea, por lo que algunos especialistas la consideran útil para prevenir la osteoporosis y la sarcopenia (pérdida de masa muscular con la edad).
6. Sistema inmunológico
Esta hormona también modula la respuesta inmunitaria, ayudando al cuerpo a defenderse de infecciones o procesos inflamatorios.
¿Qué pasa cuando hay niveles bajos de DHEA?
La deficiencia de DHEA puede producir síntomas similares a los del envejecimiento acelerado, como:
Fatiga constante.
Disminución del deseo sexual.
Pérdida de masa muscular y ósea.
Trastornos del sueño.
Bajo estado de ánimo o irritabilidad.
Estos síntomas pueden ser evaluados mediante análisis de sangre que midan los niveles de DHEA-S (sulfato de dehidroepiandrosterona).
Suplementos de DHEA: precauciones y efectos secundarios
Los suplementos de DHEA se comercializan en cápsulas, tabletas o cremas, pero su consumo sin control médico puede provocar desequilibrios hormonales.
Entre los posibles efectos secundarios se incluyen:
Acné o piel grasa.
Aumento del vello corporal.
Caída de cabello.
Alteraciones menstruales.
Cambios de humor.
Insomnio o irritabilidad.
En hombres, el exceso de DHEA puede elevar los niveles de estrógenos y causar ginecomastia (crecimiento mamario), mientras que en mujeres puede aumentar los andrógenos y generar síntomas como exceso de vello o acné severo.
¿Quiénes no deben tomar DHEA?
El uso de suplementos de DHEA está contraindicado en personas que padecen:
Cáncer de mama, ovario o próstata.
Problemas hepáticos o renales.
Trastornos hormonales sin diagnóstico médico.
Embarazo o lactancia.
En todos los casos, es imprescindible realizar un control endocrinológico y un seguimiento analítico antes de iniciar su consumo.
Resumiendo
La DHEA es una hormona esencial que contribuye al equilibrio hormonal, la energía y la vitalidad general.
Aunque los suplementos pueden ofrecer beneficios en casos específicos, su uso inadecuado puede alterar el sistema endocrino.
Antes de tomar DHEA, siempre se debe consultar a un médico o endocrinólogo y realizar los análisis correspondientes.
Los artículos de Salud Plena y las respuestas a las preguntas de los usuarios sólo pretenden brindar información y NO suplantan de ningún modo la consulta médica.
Todo tipo de tratamiento, remedio natural o suplemento debe ser aprobado por su profesional de confianza.
