Triglicéridos altos: causas, síntomas y riesgos para la salud del corazón
Los triglicéridos son un tipo de grasa que produce el organismo y que, en su mayoría, provienen de los alimentos. Tener triglicéridos altos representa un serio riesgo para la salud del corazón, ya que puede estar relacionado con problemas metabólicos y enfermedades cardiovasculares.
¿Qué son los triglicéridos y por qué son importantes?
En los análisis de colesterol aparece el término triglicéridos, pero muchas veces no se le da la importancia que merece. Estos lípidos son tan relevantes como el colesterol, ya que niveles elevados pueden indicar un mayor riesgo de enfermedades del corazón.
Causas de los triglicéridos altos
El organismo convierte el exceso de calorías en triglicéridos, los cuales se transportan en la sangre. Este exceso de calorías suele provenir de:
- Consumo excesivo de azúcares y carbohidratos.
- Grandes cantidades de harinas refinadas.
- Consumo habitual de alcohol.
Además, hay otros factores que predisponen a niveles altos de triglicéridos:
- Síndrome metabólico: Diabetes o Resistencia a la insulina.
- Hipotiroidismo.
- Obesidad y sobrepeso.
- Enfermedades del páncreas, hígado o riñones.
- Consumo de medicamentos como anticonceptivos, esteroides o diuréticos.
- Estrés crónico.
Síntomas de triglicéridos elevados
Al igual que el colesterol, los triglicéridos altos suelen ser asintomáticos. Sin embargo, pueden aparecer ciertos indicios como:
- Acumulación de grasa abdominal.
- Dolores musculares y de cabeza frecuentes.
- Problemas digestivos recurrentes.
- Ronquidos.
- Piel grasa, acné y cabello graso.
- Inflamación en párpados, tobillos u otras zonas (retención de líquidos).
- Aparición de pequeñas verrugas en cuello y axilas.
- Zonas de piel oscurecidas en axilas, cuello o rodillas (Síndrome de resistencia a la insulina).
Cómo interpretar estos síntomas
Estos síntomas no siempre son indicativos de triglicéridos elevados y pueden deberse a otras condiciones de salud. Por ello, es fundamental realizar análisis periódicos para identificar cualquier anomalía en los valores.
Incluso si no se presentan síntomas, los niveles altos de triglicéridos representan un riesgo para la salud cardiovascular y deben ser tratados bajo supervisión médica.
Consulta más información sobre triglicéridos
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HOLA quería consultar sobre un trastorno recurrente que me quita calida de vida pues produce mucha inseguridad. Sufro de vertigo y luego de hacerme todos los chequeos neurológicos, por imagen, auditivos, test, estudios clínicos, no han dado a mi entender en la tecla, pues no habría indicios concluyentes de que exista solo una causa orgánica o psiquica determinante, se mensionan posibles causas pero niguna con certeza. Los sintomas ,que ahora por suerte, la mayoria de las veces los detecto en su comiezo es un maréo paulatino que va ganando en intensidad a travez de un rato prolongado. y que aumenta si cambio de posicion la cabeza. Estas crisis que son esporádica 2 o 3 veces al año y luego de mucho andar, las prevengo con 1 o 2 comprimidos de reliveran sublingual y asi atenuo en gran medida las misma.
La consulta es si puede deberse (luego de haber leído sobre el tema) a una desajuste metabólico pues soy de valores de trigliceridos altos (mas de 600) y la verdad es que luego de leer informacion al respecto, SERÍA LA EXPLICACION MAS AJUSTADA A LA REALIDAD.
Gracias ROBERTO
ROBERTO: Te dejo un enlace a un artículo que tenemos sobre ese tema: Vertigo causas y tratamientos, en él se menciona a la arteroesclerosis como una de las causas de vértigo debido a que el endurecimiento de los vasos sanguíneos entorpece la llegada del flujo sanguineo al cerebro. Ese mismo efecto podría producirse en caso de que los vasos sanguineos estén parcialmente obstruidos por el colesterol, obviamente esta es una opinión que no tiene más validez que de la simple suposición y de la deducción de que si tienes unos niveles tan altos de triglicéridos es posible que el colesterol también esté alto.
queria averiguar sobre un dolor en la parte del pie que al caminar mucho luego al descansar me duele mucho y note que esto sucede desde que me hice un analisis clinico y me dio alto los valores de trigliceridos quiero saber que hacer en estos casos
maria: Lo dice en el articulo “Comer demasiados alimentos que contengan azúcar, así como grandes cantidades de harinas o beber alcohol son las principales causas que producen aumento de triglicéridos” por lo tanto al reducir el consumo de harinas blancas, azúcar y productos elaborados con ellas se puede disminuir los niveles de triglicéridos, tambien es importante realizar actividad física la cual puede consistir en caminar media hora todos los días.
Yo presentè trigliceridos elevados, pero por mucha dieta y ejercicio que haga no los bajo a que se puede deber, que especialista tengo que consultar, es màs cuando los bajo subo de peso, que me pudieran aconsejar
cuando una persona tiene trigliceridos altos que debe hacer.
y cuando te hormiguea la parte izquierda del cerebro y te duele la cabeza y las vistas que enfermedad puede ser
priscila isabel: Te dejo un enlace a este tema: Remedios caseros para bajar triglicéridos, tienes que hacer clic sobre ese título para leer el artículo.
Respecto al hormigueo y dolor de un solo lado de la cabeza debes consultar al médico porque puede ser migraña, problemas circulatorios, presión alta y varios problemas más, por lo tanto sólo con un exámen pueden decirte de que se trata.