¿Sabías que quemar grasa del abdomen puede salvar tu vida y asegurarte una buena salud?
Tener un vientre plano y sin grasa no es sólo una cuestión estética, sino una forma de prevenir graves enfermedades. Antes se consideraba que en casos de obesidad o sobrepeso la grasa acumulada en el abdomen era exactamente igual a la grasa depositada en cualquier área del cuerpo. Ahora se conoce cuál es la diferencia y se comprobó que la acumulación de grasa en el abdomen implica serios riesgos para la salud.
LA GRASA ABDOMINAL AFECTA SERIAMENTE LA SALUD
- Las investigaciones médicas indican que la grasa abdominal incrementa las posibilidades de ataques cardíacos y enfermedades cerebrovasculares.
- Esta grasa eleva los niveles de colesterol y triglicéridos.
- Se asocia con un mayor riesgo de hipertensión arterial.
- Favorece la aparición de Diabetes Tipo II.
- Las células grasas impiden la secreción normal de adinopectina, afectando la acción de la insulina.
- El exceso de grasa en el abdomen puede depositarse en el hígado, generando problemas digestivos y afectando órganos cercanos como el páncreas, lo que incrementa el colesterol y disminuye el flujo sanguíneo, pudiendo provocar un infarto.
¿CÓMO QUEMAR LA GRASA DEL ABDOMEN?
Además de la belleza, tener un vientre plano es vital para la salud. Olvida los quemagrasas milagrosos; lo esencial es una dieta balanceada y actividad física regular, junto con constancia y determinación.
¿QUÉ HACER SI NO SE LOGRA QUITAR LA GRASA DEL ABDOMEN?
Si, a pesar de seguir una dieta baja en grasas, consumir frutas, fibras y vegetales, y realizar ejercicio diariamente, no logras reducir la grasa abdominal, consulta a un médico. El profesional podrá recomendarte estudios para detectar problemas metabólicos que dificulten la pérdida de peso.
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