La celulitis continúa siendo un problema que afecta a la mayoría de las mujeres. Combatirla requiere de diferentes tratamientos
La celulitis se forma por nódulos bajo la piel compuestos de grasa, toxinas y líquido retenido. Para combatirla, es clave disolver estos nódulos, desintoxicando el organismo internamente y trabajando externamente sobre la piel para activar la circulación y el drenaje linfático.
Los 10 remedios más efectivos para combatir la celulitis
- Té de Centella asiática: Beber té de esta planta ayuda a eliminar la celulitis al mejorar la circulación y fortalecer las paredes capilares. Descubre más en Centella asiática para eliminar la celulitis.
- Cepillado en seco: Usa un cepillo seco con movimientos circulares en piernas, glúteos y abdomen para activar la circulación y facilitar el drenaje linfático.
- Aceite de almendras: Después del cepillado, masajea las áreas afectadas con aceite de almendras para hidratar y estimular la circulación.
- Café y crema hidratante: Mezcla café colado con una crema hidratante y aplícalo en las zonas con celulitis. Deja actuar por 40 minutos, si es posible, envuelve con nylon. Más detalles en Cremas con cafeína.
- Masaje con aspiradora: Usa el caño de una aspiradora para masajear la piel. Esto reactiva la circulación sanguínea y linfática.
- Infusión de cola de caballo: Prepara infusiones con esta planta diurética para eliminar líquidos retenidos y toxinas. Aprende más sobre sus propiedades aquí.
- Cebolla cruda: Fricciona las zonas con rodajas de cebolla cruda antes de ducharte para estimular la piel.
- Limón y aceite de coco: Mezcla ambos ingredientes y masajea dos veces al día para mejorar la apariencia de la piel.
- Vinagre de manzana: Añade vinagre a tus comidas o bébelo diluido para ayudar a disolver los nódulos de grasa.
- Algas marinas: Usa cataplasmas de algas o agrégalas al agua del baño para estimular el metabolismo y eliminar toxinas.
Consejos adicionales para combatir la celulitis
- Reduce el consumo de sal para evitar la retención de líquidos.
- Evita el consumo de grasas, frituras, harinas y azúcar refinada.
- Haz ejercicio regularmente: caminar, correr o andar en bicicleta mejora la circulación y tonifica la piel.
- Evita fumar: las toxinas del cigarrillo dificultan la eliminación de la celulitis.
- No uses ropa ajustada, ya que puede dificultar la circulación.
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Utilizar una taza de café de filtro (no instantáneo), agregar agua hirviendo, cuando esté tibio colar y mezclar con una crema hidratante.
Se puede dejar la crema puesta y por cuanto tiempo se hace el tratamiento
Kristal: Te faltó leer la explicación completa porque dice asi:»Aplicar sobre las areas afectadas por celulitis dejando actuar 40 minutos, si es posible envolver la zona con tiras de nylon.» Puedes aplicarla dos o tres veces por semana, lo que me faltó explicar es que se filtra el café pero dejandolo muy húmedo para que quede algo de líquido (apenas) y luego se mezcla con la crema.
La cafeína es utilizada en muchas de las cremas para celulitis porque está comprobado que ayuda a disolver los nódulos, los resultados dependen de la constancia que tengas para aplicar la crema casera, además te recomiendo masajear la piel antes de su aplicación porque eso proporciona una mejor absorción.