Remedios caseros para Colon Irritable – 2024

Alternativas naturales para tratar el Colon Irritable

El Síndrome de Intestino Irritable o Colon irritable es una enfermedad crónica de causa desconocida y de la cual solo está comprobado que comienza o empeora con cuadros de estrés, ansiedad o depresión.
El colon irritable es un problema relativamente frecuente y aunque no reviste gravedad causa intensas molestias que pueden afectar el desempeño de las actividades normales.

Los sintomas de intestino irritable se caracterizan por inflamación abdominal, dolor, gases, períodos de diarrea intercalados con otros de estreñimiento y sensación de saciedad aún habiendo ingerido pocos alimentos.
La enfermedad tiene etapas de mejoría, durante las cuales da la impresión de que el problema ha sido superado. Sin embargo, luego de un tiempo pueden volver a aparecer los síntomas con mayor o menor intensidad. Como mencionamos anteriormente el estrés es uno de los desencadenantes y el primer paso sería tratar de controlarlo con terapia, yoga o meditación.

REMEDIOS NATURALES PARA INTESTINO IRRITABLE

– Comer diariamente dos cucharaditas de semillas de Chia. Comenzar con media cucharadita al día e ir aumentando gradualmente las cantidades.
Este remedio natural para Colon Irritable es beneficioso para los períodos de estreñimiento debido a que las semillas regulan el tránsito intestinal, pero no se pueden tomar en las etapas de diarrea.

– Las semillas de Lino (Linaza) están dentro de los remedios caseros que más benefician en casos de colon irritable. También se debe comenzar con media cucharadita hasta llegar a una cucharada. Al igual que el remedio anterior sólo se deben tomar las semillas durante los períodos de estreñimiento.

– Un conocido remedio natural para intestino irritable es la Salvia. Se prepara en infusiones colocando una cucharada de hojas por taza de agua caliente. Se deja reposar unos minutos y se toman 2 o 3 tazas al día.

– Las infusiones de manzanilla son excelentes remedios naturales para el sistema digestivo en general y en especial para colon irritable. Preparar la infusión colocando en una taza una cucharada de flores secas, agregar agua hirviendo, tapar, dejar reposar y beber 3 tazas al día después de las comidas.

– Otro de los viejos remedios caseros para colon irritable es la menta. Se utiliza una cucharada de hojas por taza de agua caliente, dejar reposar tapada y beber dos tazas al día.

– El gel de Aloe vera es un efectivo tratamiento natural para problemas digestivos e intestinales. Se beben 4 cucharadas al día del gel que se adquiere en farmacias.

– La hierba de San Juan o Hipérico se utiliza como tratamiento natural para Colon irritable. Esta hierba se usa para combatir la depresión, que es uno de los factores que contribuyen a empeorar los problemas de colon irritable. Por lo tanto sólo obtendrán beneficios las personas que tienen Depresión o pasan por estados depresivos. Se coloca una cucharadita de planta seca en una taza de agua caliente y se pueden tomar tres tazas por día.

– Los remedios caseros para la ansiedad, como la Pasiflora, Cedrón, Tilo o Valeriana, también resultan efectivos debido a que ayudan a tranquilizar los nervios. Es fácil comprobar su relación con el intestino irritable, ya que en periodos de tranquilidad no suelen haber síntomas ni molestias. Estos remedios naturales para Colon irritable son indicados para personas nerviosas o que están sometidas a un fuerte estrés.

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