Piel bella sin manchas ni arrugas, cabello sano y brillante: descubre los beneficios de las semillas de lino
Las semillas de lino son uno de los regalos más valiosos de la naturaleza para la salud y la belleza. Este superalimento está repleto de antioxidantes, minerales esenciales como hierro, calcio y zinc, además de vitaminas como la E y algunas del grupo B. También contienen Omega 3, Omega 6 y lignanos, que las convierten en un potente aliado para el cuidado de la piel, el cabello y la pérdida de peso de forma natural.
Semillas de lino para la belleza de la piel
El uso de semillas de lino es ideal para nutrir, hidratar y limpiar la piel, además de ayudar a borrar arrugas y aclarar manchas. Aquí te mostramos cómo preparar una mascarilla casera:
- Hierve una taza de agua y añade 2 cucharadas de semillas de lino.
- Remueve con una cuchara de madera durante unos minutos, retira del fuego y deja enfriar.
- Aplica la mezcla sobre la piel limpia, deja actuar durante 30 minutos y retira con agua tibia.
Repite esta mascarilla hasta tres veces por semana para obtener resultados visibles.
Semillas de lino para frenar la caída del cabello
Si buscas fortalecer el cuero cabelludo y frenar la caída del cabello, este remedio es para ti:
- En un recipiente de vidrio, mezcla 3 cucharadas de semillas de lino con un litro de agua.
- Refrigera durante 48 horas, agitando el recipiente varias veces al día.
- Aplica el líquido en el cuero cabelludo y deja actuar al menos 30 minutos. No es necesario enjuagar, pero si prefieres retirarlo, utiliza agua tibia.
Semillas de lino para fortalecer el cabello
Para un cabello más fuerte, brillante y saludable, prueba esta receta casera:
- Hierve medio litro de agua hasta alcanzar el punto de ebullición.
- Añade 4 cucharadas de semillas de lino y revuelve con una cuchara de madera hasta que la mezcla espese.
- Deja entibiar y aplica sobre el cabello limpio y húmedo.
- Deja actuar durante 30 minutos y enjuaga con agua tibia.
Este tratamiento puede repetirse varias veces a la semana para obtener mejores resultados.
Conclusión
Las semillas de lino son un recurso natural excepcional para mejorar la salud y belleza de la piel y el cabello. Su contenido de nutrientes esenciales y antioxidantes las convierte en un aliado imprescindible en tu rutina de cuidado personal.
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Hola:
tengo una duda, cuando se habla de cabello lavado solo con shampoo ?? la crema de enjuage hace algo contrario al resultado que se desea obtener ??
Maria Jose: Es mejor no aplicar acondicionador ni crema para que el cabello absoba mejor las sustancias de las semillas de lino, pero no porque sea malo usar esos productos, puedes usarlos después de haberte aplicado el remedio casero, es decir cuando enjuagues el cabello después de su aplicación.
Buenos días!! la mascarilla facial de lino (hervir agua agregar 2 cdas.. etc) se puede envasar? Cuanto tiempo dura?
Yiyo: Las mascarillas de Lino para la peil o el cabello se pueden envasar (recipiente de vidrio con tapa) y colocar en el refrigerador, de esa forma se conservan varios días.
Hola ! Con el remedio para la caida de pelo es posible que salga pelo o solo es para parar la caida?
Hola. Hace poco comencé la vida universitaria y el estres o no se que me esta causando extrema perdida de cabello, esto me preocupa por que se notan espacios en el cuero cabelludo y ademas he notado que me ha salido una cana. Deseo consumir las semillas de lino por las propiedades que he leido pero soy muy delgada y se que sirve para bajar de peso y no quisiera que por mejorar mi cabello termine desapareciendo. Mi pregunta es yo podria tomar las semillas de lino siendo delgada?
Eriana: Cuando se produce la caída de cabello debido al estrés se pueden tomar comprimidos de levadura de cerveza.
MARAVILLOSA PAGINA !!!MUCHAS GRACIAS POR TAN BUENOS CONSEJOS .MUCHAS GRACIAS
es bueno tomar colageno con Q10 y omega 369 de noche para evitar la caida de pelo
mari: La caída de cabello puede deberse a muchos factores, tales como el estrés, desequilibrios hormonales, problemas en la glándula tiroides, carencias de vitaminas en la alimentación y también puede ser por falta de minerales como el zinc. Existen otras causas para la caída del cabello pero te menciono algunas de las más frecuentes, para que veas que lo primero es saber cual es la causa de la caída para poder buscar la solución al problema.
Un suplemento muy beneficioso para detener la caída es la Levadura de cerveza en comprimidos y si además se consumen las de semillas de Lino se logra una excelente combinación, que no solo sirve para frenar la caída sino también para estimular el crecimiento y fortalecer el cabello, pero te aconsejo que consultes a un médico porque el cabello no se cae por casualidad, siempre hay una razón y es necesario saber que es lo que está causando que el cabello se caiga.
Sobre todo agradecerle tanta informacion, me gustaria saber si para la mascarilla, debemos quitar las semillas una vez hecha la infusion, muchisimas gracias
mercedes: Debes aplicar también las semillas de Lino sobre la piel.
Hola, el punto de la semilla de lino para mejorar el cabello,se aplica con todo y semilla o solamente el liquido de la botella?
Gracias.
Santa
Santa: Se aplica todo, las semillas de lino, el agua y la sustancia gelatinosa que suele formarse.
Yo uso solo el gel de la semillas de Lino con unas gotitas del aceite de Lino…..y el resultado es espectacular….. Bueno también el lino y la levadura
muy bueno los comentarios…hace unos dias que empece a tomar las semillas de lino,tengo presion arterial alta y sobrepeso,que no e podido bajar,,,,gracias por las indicaciones,,, de su consumo,,muy completo el informe,,,,
stella maris: Para perder peso y bajar el colesterol es mejor la Chía que las semillas de lino, te dejo un enlace a ese tema: Semillas de Chia para perder peso.
Las semillas de lino tambien las hay en pastillas, o se puede tomar infusion de semillas se lino. Gracias
La semilla de lino es mejor consumir tostadas o cruda¡
Natalia: Las semillas de Lino crudas tienen todas sus propiedades.
Compre una papelitica del tratamiento semilla de lino y pues quería saber si , me puedo hechar secador y aplancharme él cabello?
Michel: Cuando las semillas de Lino se utilizan como tratamiento para el cabello, se aplican en forma de mascarillas las cuales se repiten dos o tres veces por semana, pero no es necesario dejarlas en el cabello.
Te lo explico rápido, aplicas el preparado en el cabello, lo dejas actuar un rato (una media hora), luego lo retiras con abundante agua, lavas nuevamente el cabello en la forma que acostumbras y después del lavado puedes usar secador y la planchita.
El doctor dice que soy pre diabetica. Ultimamente me estan dando unas fatigas acompañada de mucho sueño. Creen que se deba a mi condicion. Me siento mal y no se que hacer
marta: Si estás tomando medicación para la prediabetes entonces debes consultar al médico e informarle de que te sientes fatigada o con mucho sueño ya que si la glucosa baja demasiado puedes sentir somnolencia o decaimiento. Lo mismo puede ocurrir si estás realizando una dieta muy estricta (no indicada por un especialista en nutrición), de todos modos siempre es conveniente consultarlo con el médico.
Hola. Quería saber si la mascarilla de lino puedo usarla como crema o debo retirarla con agua luego de media hora. Y cuando la utilizó para el cabello, después que la retiro debo con shampoo o puedo enjuabar solo con acondicionador. Gracias
Karina: La mascarilla de Lino para el rostro se deja actuar media hora y luego se retira con agua. La mascarilla de Lino para el cabello se aplica así: Primero lavas el cabello de la forma acostumbrada pero sin usar el acondicionador, luego absorbes el exceso de agua con una toalla y aplicas la mascarilla de Lino, la dejas colocada media hora (o un poco más si lo deseas), finalmente la retiras con abundante agua y aplicas el acondicionador.
A ver llevo echándome en el pelo el gel una semana semillas de lino y claro yo no lo metía en el frigorífico ni sabía que solo duraba unos días y resulta que tenía olor raro y yo me lo seguia echandomelo y me pica el cuero cabelludo y ha llegado incluso a tener escozor eso por que es ?? Responderme porfa
Maya: Puede ser una reacción alérgica, algunas personas son alérgicas a las sustancias que contienen las semillas de Lino o puede ser que se trate de una irritación del cuero cabelludo. Lo que debes hacer es lavar el cabello con un shampoo suave (como el de bebé por ejemplo) o un Head & shoulders que en el envase dice alivio inmediato (o algo así) ya que sirve para calmar la picazón y la irritación.
Sería conveniente que consultes al médico para que observe el cuero cabelludo y es posible que te indique tomar un antihistamínico (antialérgico) durante unos días hasta que se te pasen las molestias.
Hola tengo problemas digestivos ,vesícula acodada,intestinos huecos y digestión perezosa.ya fui al doctor pero sólo dice que coma sano y muchas fibras,pero esto lo vengo haciendo durante años y no veo buenos resultados.también me cuesta mucho para ir al baño…creen que esta semilla pueda ayudarme?? Como debería tomarla???
Silvia: No entiendo a que te refieres con intestinos huecos, si se trata de que tienes divertículos o de otro problema, porque si se trata de divertículos no puedes consumir semillas de Lino, así como tampoco de Chía y semillas pequeñas en general. Pero si tienes problemas de estreñimiento prueba a tomar diariamente un yoghurt en ayunas mezclado con 5 o 6 pasas de ciruela y bebe abundante agua durante el día.