La Risa: El Mejor Remedio Natural para la Salud Física y Mental
Científicos de Japón, pertenecientes a la Fundación para el Avance Internacional, investigan cómo la risa puede influir directamente en los genes, previniendo o mejorando enfermedades. Consideran que la risa y el buen humor pueden desencadenar mecanismos autocurativos dentro mismo del ADN de las células. Siempre se ha dicho que la risa es salud, y ahora este concepto está siendo comprobado científicamente.
La Risa Previene Enfermedades y Mejora la Salud
- La risa activa el sistema inmunológico, mejorando las defensas del organismo contra infecciones.
- Se estira y relaja la columna vertebral y cervical, liberando tensiones.
- Estimula las funciones del hígado y el bazo, ayudando en la eliminación de toxinas.
- Al reír, las lágrimas lubrican y limpian los ojos, evitando infecciones y mejorando la visión.
- Durante la risa profunda, entra más aire a los pulmones, mejorando la oxigenación de todos los órganos.
- Reír a carcajadas moviliza aproximadamente 400 músculos, incluyendo los del rostro y abdomen.
- La risa libera endorfinas, que producen bienestar general, mejoran los estados depresivos y calman el dolor.
La Risa como Remedio para la Salud Mental
- Reír mejora la depresión, ya que activa la producción de endorfinas y adrenalina, neurotransmisores que causan bienestar.
- Libera el estrés, permitiendo la relajación y eliminación de tensiones acumuladas.
- Aleja pensamientos negativos, fomenta el optimismo y produce energía positiva.
- Reírse a menudo ayuda a socializar y fortalecer relaciones, ya que nada une más que una buena carcajada.
La Risa: Un Remedio Natural Gratis y Sin Contraindicaciones
La risa no solo es un remedio gratuito, sino que no tiene contraindicaciones. Puedes reírte cuantas veces quieras sin preocupaciones. Solo basta con dejar de lado el mal humor y predisponerse a la alegría, lo que beneficiará tanto a tu cuerpo como a tu mente.
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Es cierto yo me rio todo el tiempo y es por eso q casi nunca me enfermo, tengo una vida ligera.
rie y todo estara bien.
CREO QUE ESTO ES VERDAD HAY QUE REIR DE TODO
si es cierto sufri de depresion y el reir me ayudo a recuperarme verdaderamente, es verdad que el buen humor hace bien demasiado al organismo asi que se los aconsejo mucho….
Si muy interesante!!! Tengo que reir mas porque a mi definitivamente me hace falta y mucho.