Información confiable sobre enfermedades, síntomas, exámenes médicos, nutrición, remedios naturales y bienestar.
Aunque la equinácea es una de las plantas medicinales más utilizadas para estimular el sistema inmunológico, no todas las personas pueden tomarla con seguridad. En determinadas enfermedades, durante el embarazo o cuando se combina con algunos medicamentos, su consumo puede Continúa la lectura
La valeriana puede causar efectos secundarios incluso cuando se toma correctamente. Los más descritos son dolor de cabeza, malestar digestivo, embotamiento mental, inquietud y sueños vívidos. Algunas personas también sienten somnolencia o mareo. Las reacciones graves son poco frecuentes, pero Continúa la lectura
La mashua o cubio es un tubérculo andino que aporta carbohidratos, fibra, vitamina C y compuestos antioxidantes. Las variedades moradas y negras suelen contener más antocianinas que las amarillas. Aunque sus extractos muestran actividades interesantes en estudios de laboratorio, no Continúa la lectura
Para tomar maca en cápsulas hay que revisar cuántos miligramos aporta la porción completa, porque el número de cápsulas cambia según el producto. En estudios pequeños se han utilizado con frecuencia entre 1,5 y 3 gramos diarios de maca durante Continúa la lectura
La equinácea es una de las plantas medicinales más utilizadas para aliviar los síntomas del resfriado común y otras infecciones respiratorias. Sin embargo, aunque suele considerarse un producto natural, puede interactuar con determinados medicamentos y no siempre es recomendable tomarla Continúa la lectura
La cola de caballo (Equisetum arvense) es una planta medicinal ampliamente utilizada por su efecto diurético. Aunque suele considerarse segura cuando se consume durante períodos cortos y en dosis adecuadas, no está exenta de contraindicaciones, efectos secundarios e interacciones con Continúa la lectura