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Para tomar maca en cápsulas hay que revisar cuántos miligramos aporta la porción completa, porque el número de cápsulas cambia según el producto. En estudios pequeños se han utilizado con frecuencia entre 1,5 y 3 gramos diarios de maca durante Continúa la lectura
¿Qué es la Maca y para qué sirve realmente? La Maca (Lepidium meyenii) es una raíz originaria de los Andes peruanos, considerada actualmente un superalimento adaptógeno por su capacidad para ayudar al organismo a equilibrar funciones hormonales, mejorar la energía Continúa la lectura