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Para tomar maca en cápsulas hay que revisar cuántos miligramos aporta la porción completa, porque el número de cápsulas cambia según el producto. En estudios pequeños se han utilizado con frecuencia entre 1,5 y 3 gramos diarios de maca durante Continúa la lectura
¿Qué es la Maca y para qué sirve realmente? La Maca (Lepidium meyenii) es una raíz originaria de los Andes peruanos, considerada actualmente un superalimento adaptógeno por su capacidad para ayudar al organismo a equilibrar funciones hormonales, mejorar la energía Continúa la lectura
¿La Maca tiene contraindicaciones? Quiénes no deberían tomar Maca La Maca peruana es uno de los suplementos naturales más utilizados para mejorar la fertilidad, aumentar la energía y apoyar el equilibrio hormonal. Sin embargo, aunque se trate de un producto Continúa la lectura