7 beneficios de la maca respaldados por la ciencia

Los beneficios más estudiados de la maca se relacionan con el deseo sexual, la función sexual, algunos parámetros del semen, los síntomas de la menopausia, el ánimo y la sensación de energía. Sin embargo, la evidencia todavía es limitada y Continúa la lectura

Maca: para qué sirve, beneficios, cómo tomarla y contraindicaciones

¿Qué es la Maca y para qué sirve realmente? La Maca (Lepidium meyenii) es una raíz originaria de los Andes peruanos, considerada actualmente un superalimento adaptógeno por su capacidad para ayudar al organismo a equilibrar funciones hormonales, mejorar la energía Continúa la lectura